一岁白昼只睡一觉的娃作息时间是怎么样的

Eleven

白昼只睡一觉的娃三餐还有睡觉的时间是怎么支配的呀，想参考参考

fxcfcd · 发表于 2021-5-16 02:45:14

七点起床，喝奶，画画，八点半吃早饭，户外流动，十点半吃瓜果，持续玩，12点吃午餐，一点钟喝奶而后睡午觉。三点起床，三点半吃下昼茶，玩，六点半吃晚餐，洗澡，八点喝奶，八点半睡觉。

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-16 02:48:46

5点半-6点半醒， 7点起床。8点早餐，10点morning tea，十一点午餐，十二点睡觉，睡醒个别1点半吧，3点afternoon tea， 5点晚餐，5点45洗澡，6点15喝奶，6点半睡觉

hoteyes00 · 发表于 2021-5-16 02:51:32

7点醒，喝奶，9点半上午茶，十一点半午餐，十二点喝奶，睡觉，3点半摆布起床，各种零食，6点半晚餐，8点洗澡，喝奶，睡觉。

仓颉 · 发表于 2021-5-16 02:54:41

6.30-7点醒换衣吃早饭玩玩玩
十一.30-十二午饭
十二.30-1午睡
2-2.30醒持续玩
5.30-6晚饭
7.30洗澡讲故事
8-8.30睡觉

dajun · 发表于 2021-5-16 02:57:15

你们家不是前一段还三觉？变1觉啦？

jiezhi · 发表于 2021-5-16 03:01:24

进来学习

DNA1998 · 发表于 2021-5-16 03:02:45

没有啊，很早就两觉了啊，我当初想把她变为一觉，比来早上老是六点醒，不论晚上是早睡仍是晚睡，白昼有没睡好

lkm · 发表于 2021-5-16 03:04:24

没早餐？十一点半吃午餐随着马上喝奶能喝得下啊，我就最少要隔一个半能力喝下奶。没分了，白条先

xiadun · 发表于 2021-5-16 03:06:16

一天就喝一次奶？

wuyidaoren · 发表于 2021-5-16 03:07:21

应该是哪天六点被卡住了而后天天就这个时间醒。最简略的就是5点40摆布去微微挠挠她，让她动一动但不是吵醒啊，而后就能睡过来6点了，有可能需求延续做几天，个别我女儿一次就ok了。

moyunbing · 发表于 2021-5-16 03:11:29

我女儿也在变一觉，我还在找下昼清醒时间。她总是睡以前大哭但又不会夜醒，所以我有点搞不明确究竟睡前是过劳仍是不敷困。我没有看到她睡眠信号啊但曾经清醒5小时了。我觉得个别像你女儿这样卡住都是睡前不敷困，undertired 我女儿比来也这样，然而我也不肯定。

billham · 发表于 2021-5-16 03:13:34

我懒，9点半之前还赖在床上所以宝宝也没早餐吃了

xiaojiu · 发表于 2021-5-16 03:15:10

怎么看变一觉呢？我家10个半月了。上午10点睡觉还算能够。常常能够睡到十二点多。

然而下昼睡觉变的很难题，常常跳过来不睡。在幼儿园貌似姨妈也要摇良久才肯睡。

然而觉得她常常上午10点就困了呀。揉眼睛啊，情绪不不乱啊。一类的。

爱上广州 · 发表于 2021-5-16 03:16:27

这过来挠挠是啥原理啊，她晚上仍是夜醒得多次，然而不喝奶，要哄能力睡，比来晚上醒来哭的好伤心好伤心

丫头片子 · 发表于 2021-5-16 03:18:32

她的疲劳信号也是愈来愈难看了，我当初都是差不服时间放去睡

jsgsgl · 发表于 2021-5-16 03:20:51

楼主的娃白昼睡得好吗？晚上还要醒得多次啊，你们也要持续熬着了

我家二宝晚上也要醒2-3次，唉

专刊 · 发表于 2021-5-16 03:22:10

不论白昼睡得好欠好都醒

moyunbing · 发表于 2021-5-16 03:26:27

这就是要变一觉了上午那觉能够限度时间变短一点始终到增加到1小时这样下昼能够睡，要缓缓push凌晨清醒时间了。

sea611 · 发表于 2021-5-16 03:30:28

症结就是我还没摸清睡一觉究竟隔几个小时去睡晚上觉....

pzyxxclh · 发表于 2021-5-16 03:34:03

挠挠宝宝动了会从新进入sleep cycle 这就是wake to sleep 你能够搜搜看

嚣傻 · 发表于 2021-5-16 03:38:51

十个半月仍是两觉对比好。

Eleven · 发表于 2021-5-16 03:41:41

7.00摆布起床，八点前早餐，9.30上午茶，十一.30 中饭，十二.30奶，午觉到两点， 3.30下昼茶， 6.00 晚餐，7.15喝奶睡觉。

我儿子一岁多其实还需求睡两觉的，去幼儿园没方法才变为一觉的。总是感觉他睡眠缺乏。

笑望书 · 发表于 2021-5-16 03:43:06

睡一觉时间就不敷了呢
假如睡一觉
7点起床，十一-十二.15 nap 1
下昼觉4点之前不成能，放上来玩而后哭，折腾半小时睡半小时，而后8点半以前睡不着啊

coco · 发表于 2021-5-16 03:47:13

我记得我家十个半月的时分两头清醒时间是三个小时摆布。个别7.30早上起，10.30-十二.00上午觉，而后下昼3.00-4.00 再一个小觉，而后晚上 7.15摆布确定睡了。

qq1002513 · 发表于 2021-5-16 03:48:14

我家当初天天晚上睡觉时间是7点半-7点。

而后上午10点摆布一觉。下昼3点摆布一觉。

幼儿园姨妈说很难放她入眠。还常常躺在那边跟睡隔壁的小宝宝讲话。。。。
昨天在幼儿园被叫做chatter box...由于始终本人哇啦哇啦的在讲话。。。

我周末在家的时分也常常搞不定第二觉。躺床上不愿睡，哇哇哭。放在推车上。推了半个小时以上都不睡。。。愁死了。。

longtianlei · 发表于 2021-5-16 03:52:42

每个小孩子的确都不同啊咱们6个月清醒时间就3小时啦并且历来没有传说中2小时的觉，你家是属于能睡的宝。

jyalen · 发表于 2021-5-16 03:55:01

你家这个很简略凌晨10点睡当初之前假如睡2小时那末十一点半叫起来看看下昼能不克不及睡。假如仍是不敷困就再缩短。你家小敌人这才是2-1的第一步呢，当初要是愁前面才更头大。咱们家当初是凌晨1小时下昼半小时，曾经没法再缩短了，就这样晚上睡的还愈来愈晚，昨天我就只让她睡了一觉

山佳 · 发表于 2021-5-16 03:57:15

万一他醒了怎么办咱们家睡觉巨清醒天天粑粑一下班他就随着起床了本人一个房间也是不论晚上几点睡

柳叶刀sungxdc · 发表于 2021-5-16 03:59:13

是否爸爸吵醒了啊凌晨起床早饭
九点半摆布给瓜果，点心
而后带出去玩玩玩。。。。。。
11点半摆布带回来午饭
小孩儿也随着吃，吃完了差未几宝宝也精疲力尽了
就给了奶瓶吃了睡
睡差未几2小时有时分3小时，起来吃瓜果，点心
持续玩玩玩啊。。。。不论怎么样千方百计的打发时间
知道妈妈上班回家
晚餐之后读一下书，玩一下玩具
八点洗澡
洗过之后爸爸妈妈陪看书唱歌，也会给看一点动画片
假如毫无睡意，就一同做家务，擦地，叠衣服，拾掇玩具
直到有睡睡的迹象，给奶瓶睡觉，个别9点半以前确定曾经睡着了

wujizh · 发表于 2021-5-16 04:01:48

凌晨尽可能不要睡，不然晚上没等吃饭就要困了，就跟父母的作息脱节了。
带出去玩是最佳混时间的办法，跟别的小敌人一同玩的时分基本想不起来睡觉啊

ytmail · 发表于 2021-5-16 04:06:03

粑粑凌晨曾经很谨慎了白昼晚上睡觉都很清醒想试试你说的这个办法就怕反而把他给弄醒了

ronin · 发表于 2021-5-16 04:07:53

6:00 dream feed
8:00-8:30 wake up 可是我起不来，所以个别都让她在床上玩一会，我也好赖会床
9:00-10:00 起床洗漱吃早餐
10:00-十一:30 出门流动+morning tea
十二:00 lunchtime
13:00 午睡。比来在造就她本人午睡，明天哭了半小时本人睡着了。头几天都是哭两个半小时啊
15:30 起床+afternoon tea
18:00 dinner
20:00 洗澡+喂奶+bedtime story
21:00 睡觉
夜里偶然醒一两次，拍拍就睡了。
全天睡眠时间加起来差未几13-14小时。关于15m的娃来讲差未几了，我满足了。
头几天午觉欠好好睡，那叫一个闹心。她哭我也随着一同哭，恨本人干吗要生娃！还好都过来了…

bbs139 · 发表于 2021-5-16 04:12:14

我家这个都是早上十一点摆布睡到十二点半，基本没法比及下昼才睡

tangdou313 · 发表于 2021-5-16 04:16:13

七点起床后喝奶！

xujun74 · 发表于 2021-5-16 04:18:39

哈哈,和我家７个月的娃同样的作息

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