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宝宝睡觉不平稳的缘故
1、生理要素：因为婴幼儿神经零碎发育尚不完美，神经的兴奋与按捺功用不敷协调，易兴奋，稍有外来的安慰则可能惹起神经零碎的兴奋致使宝宝惊醒，这是一种正常的生理景象，跟着婴儿的渐渐长大，神经零碎的功用一步步完美，这类生理景象会天然隐没。
2、进食过饱：常言道：“胃分歧，卧不安”。有的妈妈不论孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，导致宝宝感到不舒服，影响睡眠品质；尤为是吃奶的宝宝，有些妈妈习气于喂着母乳伴宝宝入眠，后果致使孩子睡时食奶过多，腹胀易醒，醒后妈妈却又当即用奶去抚慰，后果造成恶性循环。
3、疾病要素：肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最多见的缘故。如患寄生虫病会惹起孩子消化不良与养分缺乏，泛起贫血、易惊等症状，初期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
4、环境要素：宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声说话说笑均会搅扰他的正常睡眠，易于惊醒；宝宝夜间易踢被子，或被子盖得太厚过重，这都会形成孩子睡觉时过冷或过热，惹起他焦躁不安、手脚乱动，这也是睡觉易醒的常见缘故。
宝宝睡觉不平稳怎么办
宝宝的外在要素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建设固定的作息时间表。宝宝生物时钟昼夜法则的调剂，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。宝宝睡觉不平稳怎么办？针对宝宝睡觉不平稳，妈妈在宝宝睡前应留意下列几点：
1、放弃宝宝晚餐不要过饱，喝一次奶无利于更好安睡；
2、适量的增加对身材的各种安慰，睡前洗个热水澡而后做做推拿无利于身材放松；
3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；
4、妈妈应该尽可能给宝宝建设一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最佳关灯，放弃温馨平静睡眠环境。
宝宝睡觉不平稳的护理技能
夜间宝宝入眠的形式是多种多样的。有的宝宝睡前玩个不断，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的宝宝按规则的时间睡进被窝，往往一倒就睡着了。而有的孩子进被窝后，折腾良久才会入眠。有的婴儿睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶或用小手抚摸妈妈的头发。那末，如何让宝宝早些入眠呢？
不易入眠的小儿，个别精力短缺。必需在白昼让他多流动，玩得非常疲劳，在入眠前不要过分兴奋。对子夜醒来的宝宝，假如吃母奶能睡着，能够吃些母奶，或吃一些牛奶，宝宝能一面吸着奶，一面睡着。假如养成坏习气怎么办？请不用耽心，只有不养成子夜起来游玩的习气，宝宝稍长大一些，就不会子夜起床了。
假如睡前宝宝但愿同妈妈躺在一个被窝里，妈妈应该快乐，这样可以使宝宝心里更虚浮，安平稳稳地睡去。假如洗澡能使宝宝很快入眠，应该在睡觉前给他洗澡。 |
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