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牙齿护理
那些常常含奶瓶睡觉的孩子容易龋齿，由于奶瓶中通常装的是含糖的液体如牛奶、甜饮料或果汁。要激励孩子从杯子里喝水。假如他们一岁当前还使用奶瓶，就要斟酌给断奶了。
氟化物可以维护牙齿不得龋齿，自来水中就含有氟化物。过量的甜食、糖果、瓜果干（葡萄干、果条）也会致使蛀牙，因此这些食品只能偶然、大量的给孩子。
一旦开始长牙，就要用软布或者软的牙刷来清洁牙齿。孩子可能会快就会想本人刷牙，然而八岁之前他们都还要在你的帮忙下实现。从出世到18个月，孩子不需求牙膏。18个月之后，能够使用低氟牙膏或儿童牙膏（刚开始涂一点点就够了）。激励孩子把牙膏吐出来，不要咽上来。刷完之后不需求漱口。从六岁开始，孩子能够用成人牙膏了。
食物平安
• 卫生
在洁净的厨房里筹备食品，做饭以前先洗手，筹备、盛放、贮存食品的容器都必需是洁净的。
肉、鸡、鱼、蛋类的食品必需被煮熟。瓜果和蔬菜在食用以前要洗净削皮。
奶制品必需是通过巴氏消毒的，不要喝从农场现挤的“鲜奶”。不要喝过时的奶。
十二月以前的孩子不克不及吃普通蜂蜜，由于会致使肉毒杆菌中毒。有些婴儿食物含“无菌蜂蜜（sterilised honey）”，这是平安的。
假如吃罐装食物或者从冰箱里拿出冻结的食品，每次只拿出你用的量，不要多拿。假如拿多了，用洁净的有盖容器存在冰箱里，最迟次日吃完。
假如有剩饭剩菜，一定要正确保留来防止食品中毒。上面这些指点将帮忙你抉择怎么样保留剩饭。低温天气不要把食品放在里面。假如食品在室温下放了两个小时，能够放进冰箱或者间接吃掉；放了二到四个小时，间接吃掉；放了超过四个小时，扔掉。
• 预防异物卡喉
关于婴儿和四岁下列的孩子来讲，异物卡喉是一种常见的风险。由于他们经常把小货色放进嘴里，却没有咀嚼用的后槽牙，因此经常把食品整块的吞进去。他们还在学习吃、嚼和吞咽，有时会在嘴里还有货色的时分跑、玩、笑或者哭，因此很容易窒息。
怎么样能让孩子吃的更平安呢？
在吃饭时间：
孩子吃饭时要和他们在一同，看着他吃；
确保他们是平静进食的。假如孩子在游玩、笑、叫，比及他们平静上去再给他们食品。
永久不要强制他们吃货色，由于可能会致使他们窒息。
食品：
有些食品不平安，因此不该该给孩子吃。下列食品都不该该给婴儿或幼儿：
能碎成硬块的食品，好比生胡萝卜或者芹菜条，苹果片和整颗的葡萄。要把它们切碎、煮熟或者磨成泥再给孩子吃。
腊肠和其余肉类都应该切成小片。腊肠的外皮应该先去掉。鱼应该子细反省去掉刺。
爆米花、坚果、硬糖、玉米片或其余相似的食品都不应给孩子。
斟酌去读一个急救课程，这样当孩子被噎住或者其余人需求急救时你就可以够帮忙他们了。
食品过敏
近几年，食品过敏变得愈来愈常见了。过敏趋势于家族遗传。下列是过敏的症状：
局部反映——好比说接触食品的皮肤、嘴巴四周起红疹子
全身反映——身材其余部位的皮肤起疹子，荨麻疹，肿胀，呕吐，气喘或其余呼吸问题，其余稀有的状况如休克。
留意：假如泛起重大的反映如呼吸难题或休克，请拨000叫救护车。
假如你以为孩子有食品过敏，住手给他这类你以为致使过敏的食品。去找医生（GP）来辨认这类症状并帮忙你制订计划。须要时会引见你去看专科医生。
假如家族有过敏史，去和GP或儿科医生谈谈，看怎么样升高你孩子食品过敏的危险。
假如有家族过敏史：不要晚于六个月加辅食！不要刻意避开那些容易致使过敏的食品！
这一畛域的保举标准仍在跟着迷信钻研而不停变动。假如有任何耽心请分割你的医生。
安康体重
超重和瘦削不只是小孩儿的问题。愈来愈多的孩子，包罗幼儿，也面临超重。这会致使孩子们当初和今先人生中的许多问题，好比说安康，好比说自我评估。家长通常不会心识到孩子超重了，因此按期给孩子反省体重是很须要的。超重问题越早被发现，就越容易解决。
幼儿期的孩子天天都应该有得多的流动。让游戏变得简略乏味，让每集体都能参预进来。防止那些有得多规定、强调输赢的游戏。
像放弃饮食安康同样，孩子也会经过视察你来学习游玩和熬炼。你能够让他们来疏导游戏，确定他们的致力，让他们看到你很享用和他们一同游玩。
假如你很在乎孩子的体重，能够从社区护士、医生、养分师那失掉更多帮忙。
在孩子游玩时，家长要在场看护，和他们一同玩。
对于流动的一些小倡议：
带孩子去公园绿地（playground, gardens, park）
带孩子漫步或者骑自行车
向上拍气球
教孩子游泳
站成一圈，互相踢球、传球，并把间距不停拉大
穿梭障碍物、室内或室外的滑梯之类的游乐设施
限度孩子看电视、玩电脑的时间
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