怎么缩短宝宝的入眠时间？

hong5499

女宝23个月了，和我一同睡，但她入眠时间真实是过长了，关灯后个别是要1-1.5个小时能力入眠。好比8.00-8.30讲故事,8.30关灯筹备睡觉（我躺在一边陪着），早一点是9.30摆布能够入眠，晚一点要10.00入眠。而后次日8.00起床，再去加入9.00的流动，时间好紧啊，我除了能洗个脸甚么也做不了。

问了身旁的敌人，没咱们这样的，大家根本是喝点奶，抱个玩偶就睡了，我家甚么也不依赖，只有我，问题是有了我也入眠难题啊。请问各位神通妹妹有甚么好方法能够让宝宝疾速入眠吗？

此外这么大的孩子个别都几点上床睡觉。谢谢

cm1000000 · 发表于 2021-5-16 05:48:26

咱们差未几大，8点上床8点半睡着，不外早上6点半就醒

lllxhx · 发表于 2021-5-16 05:50:56

白昼让她少睡点

leap · 发表于 2021-5-16 05:52:50

白昼睡太多吗？仍是静止量是否不敷？关灯后不要理她

红色樱草 · 发表于 2021-5-16 05:56:42

6.30醒也行啊，反转都是睡10小时

vghao · 发表于 2021-5-16 06:00:27

白昼睡2-2个半小时，入眠时间从1.30-3.00都有可能。我也认为她白昼睡得少，醒的早，那晚上应该睡的早才对，后果不是的，彻底没法则。有时她拖得太晚不睡，我就吼两句，她哭几声5分钟就睡了。这阐明她仍是困，然而就是没有本人被动入眠的迹象，非得小孩儿逼着

KEKE1983 · 发表于 2021-5-16 06:02:36

白昼睡2-2个半小时，入眠时间从1.30-3.00都有可能。我也认为她白昼睡得少，醒的早，那晚上应该睡的早才对，后果不是的，彻底没法则。有时她拖得太晚不睡，你就吼两句，她哭几声5分钟就睡了。这阐明她仍是困，然而就是没有本人被动入眠的迹象，非得小孩儿逼着

她天天除了睡觉，都是站着走啊，跑啊。关灯后我不睬她，她自娱自乐，玩纸，掰手指，喝水帮妈妈盖被子，翻腾，不可开交。lg曾问：都关灯了，她玩甚么啊？可人家就是能文娱本人。

chemin · 发表于 2021-5-16 06:07:04

你们白昼睡挺多的，咱们就一个半小时
不是说你们睡太多，我反而感觉我娃睡太少

流星 · 发表于 2021-5-16 06:10:36

2-2个半，一天大略十二-十二个半。1个半的状况偶然泛起

虫子 · 发表于 2021-5-16 06:13:19

白昼睡太多了，你还感觉睡的少啊。我女儿白昼1个半小时，晚上10.5-十一.50，看静止量。
小孩在家走来走去都不算静止的，天天室外active play最少1个半小时你看看你达到没有。

wshtx · 发表于 2021-5-16 06:16:26

你这整体睡眠时间很正常呀你想她晚上多睡会白昼就叫醒她缓缓就调剂过去了我以为晚上睡眠首要的多

xiying99 · 发表于 2021-5-16 06:21:08

她睡觉时间总和是ok的，就是入眠太慢，最少一个小时能力睡着，有点让人抓狂。咱们根本天天都会外出，藏书楼，pg。一周四天，但跑满1个半小时确定是没有的

lq789789 · 发表于 2021-5-16 06:24:46

入眠太慢就是不困啊，就是由于白昼睡多了
我家妞之前也这样，滚啊翻啊叨叨啊折腾啊，而后我在旁边就抓狂乃至还吼她。
后果咱们断了白昼那一觉，晚上她根本上沾枕头就着。让我感觉我之前吼她真实是太不该该了。
有点反作用就是，有时分她白昼太累了，到了晚上睡觉的时间有点过劳了，提出得多在理要求。。。。

zorooo · 发表于 2021-5-16 06:26:30

略微有点困的时分持续玩，特别困的时分再防区床上睡，略微一拍就睡着了。

i58liu · 发表于 2021-5-16 06:29:28

症结是要多走多跑出去少推车。还有入眠慢就是不累不困啊
那末大斟酌去cc吗我感觉这个春秋小孩膂力要求小孩儿本人在家的确挺难知足的能够斟酌送2天cc，对小孩儿也是劳动。

潘老大 · 发表于 2021-5-16 06:31:06

我家25个月当初五天cc。白昼根本45分钟午睡，回到家仍是要用力折腾他到累，而后带洗澡睡觉，我家带入眠的时间也有点长，然而假如说正式让他睡得话5-15分钟就可以睡着，假如周末下昼睡太多2小时，个别晚上总要折腾一个小时。这一个小时是从上床开始到睡着

mxky · 发表于 2021-5-16 06:32:37

白昼睡两个到两个半小不时间挺长的，晚上十点睡正常！我家孩子白昼睡两个小时晚上也要十点当前入眠的。假如她白昼去幼儿园没怎么睡觉，晚上九点就确定入眠了！假如她白昼仍是睡两个小时，你就让孩子晚上晚点上床吧，九点多再上床，听听故事十点就睡了。

sunshinerock · 发表于 2021-5-16 06:35:44

你家宝宝两岁就不午睡了？

AOC · 发表于 2021-5-16 06:37:21

厄。。这个倒不是，咱们是坚持到了三岁才咔嚓白昼这一觉的。不外2岁的时分白昼也就只睡1个小时至多1.5小时的。

虫子 · 发表于 2021-5-16 06:38:30

分不清何时困啊，她看起来始终很精力，从小就没有显著的疲劳信号

tongxing · 发表于 2021-5-16 06:43:22

咱们不做坐推车的，总要抱。筹备下半年去cc，正在看cc中，

lc3662018 · 发表于 2021-5-16 06:45:46

唉，我是个懒妈妈。看了大家的评论，刚刚和宝宝玩摔交，但愿多损耗一下她的膂力

dollar · 发表于 2021-5-16 06:48:55

看来白昼的确睡多了。想让她早点睡，否则次日起来太晚了，要8点

hzl22 · 发表于 2021-5-16 06:53:53

否则我试试提前弄醒午睡的宝宝吧

真空科学技术 · 发表于 2021-5-16 06:58:45

感激分享，学习了。

9189188 · 发表于 2021-5-16 07:01:32

你要谨慎腰呀那末大了尽可能别抱了。我就是抱的腰欠好了，不到2岁时分我就跟她说分明妈妈出门不克不及抱了只能坐着时分抱。而后出门前我重复提示她你想要出门能够然而你要本人走妈妈不克不及抱可以做到吗？当初她习气了出门没有人抱的本人能够走2千米没问题。

Eleven · 发表于 2021-5-16 07:02:36

腰曾经欠好了，不外是没你们重大。lg说仍是要训练孩子坐车子，哭也得坐

雨露 · 发表于 2021-5-16 07:03:40

这天假如吃饭早都出去玩到很黑才回来。

月是故乡明 · 发表于 2021-5-16 07:05:02

晚上能够去哪里玩？perth比来很冷，晚上不合适外出

boa_jlouisking · 发表于 2021-5-16 07:07:49

通常孩子困了会揉眼睛，趴在小孩儿肩膀上蹭啊蹭。差未几6个月大的宝宝要每隔2个半小时睡一觉。1岁的宝宝每隔4个小时睡一觉，一觉1个半小时。但每个孩子纷歧样。因人而异吧。
你要激励他多走。

fatgeng · 发表于 2021-5-16 07:11:42

我搬来悉尼了。晚上还行，小公园就在家里前面，退个车出来他能够始终不断的跑半个小时。而后说累了要回家。去cc的话觉得真的很耗膂力，有时吃完饭时曾经开始揉眼睛了。且当初根本带他八点上床，八点八摆布睡觉。很满意。

llk · 发表于 2021-5-16 07:13:46

咱们的还小，需求抱睡

cozo · 发表于 2021-5-16 07:18:42

一个小时

任逍遥 · 发表于 2021-5-16 07:23:02

觉得白昼睡多了。咱们有时白昼不睡，晚上七点上床，秒睡。试着白昼少睡一点。

hklover · 发表于 2021-5-16 07:26:12

白昼的午睡要掐好时间起床. 我儿子白昼在托儿所1点先后入眠, 最晚让他睡到2:30, 晚上大略9-9:30睡着.
还有早上宝宝没醒也能够叫她起床吧, 我家早上最晚7:30起床, 否则午觉会很晚, 晚上也会晚.
24个月.

cheney · 发表于 2021-5-16 07:29:01

咱们白昼睡到少晚上也不睡可能要多试几回吧

100d · 发表于 2021-5-16 07:32:44

我家的很难一点睡，估量不敷累

华人澳洲中文论坛

热图推荐

怎么缩短宝宝的入眠时间？

全部回复36

cm1000000 沙发

lllxhx 板凳

leap 地板

红色樱草 5#

vghao 6#

KEKE1983 7#

chemin 8#

流星 9#

虫子 10#

wshtx 11#

xiying99 12#

lq789789 13#

zorooo 14#

i58liu 15#

潘老大 16#

mxky 17#

sunshinerock 18#

AOC 19#

虫子 20#

tongxing 21#

lc3662018 22#

dollar 23#

hzl22 24#

真空科学技术 25#

9189188 26#

Eleven 27#

雨露 28#

月是故乡明 29#

boa_jlouisking 30#

fatgeng 31#

llk 32#

cozo 33#

任逍遥 34#

hklover 35#

cheney 36#

100d 37#

发表回复

hong5499 关注TA

图文推荐

红色樱草 5^#

vghao 6^#

KEKE1983 7^#

chemin 8^#

流星 9^#

虫子 10^#

wshtx 11^#

xiying99 12^#

lq789789 13^#

zorooo 14^#

i58liu 15^#

潘老大 16^#

mxky 17^#

sunshinerock 18^#

AOC 19^#

虫子 20^#

tongxing 21^#

lc3662018 22^#

dollar 23^#

hzl22 24^#

真空科学技术 25^#

9189188 26^#

Eleven 27^#

雨露 28^#

月是故乡明 29^#

boa_jlouisking 30^#

fatgeng 31^#

llk 32^#

cozo 33^#

任逍遥 34^#

hklover 35^#

cheney 36^#

100d 37^#

hong5499
关注TA