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有哪位亲有save our sleep的电子书费事发一份给我吧，十分感激！[email protected]
顺便有问题请教，宝宝19周，比来开始早上4-5点醒了就睡不着了，曾经延续3天这模样了。晚上个别7-8点间入眠，是本人睡着的，10点摆布dreamfeed后个别2点摆布醒一次，这一次的话喂好放下我灯一关她也能够本人睡着，而后5点摆布会再醒一次，之前这次喂好也是能本人睡着的而后到7点摆布醒来，但比来5点摆布这次喂好她就睡不着了，关上灯看她么她朝我笑，打开灯就嚎，而后折腾个1-2小时再睡大略1个小时摆布起床。
上周五有带她打4个月的疫苗，护士有说可能会有big sleep，而后白昼的小睡倒是比之前好了，之前根本5个30-45分钟的猫觉，当初是上午下昼各1.5-2小时的小觉，黄昏30分钟的小觉。莫非是由于当初白昼睡太多了所以晚上睡不着么？这个春秋需求的睡眠总量大略是15个小时摆布？那假如想让她晚上7点睡到早上7点的话也就是说白昼的小睡要管制在3小时摆布？可是以前有借过save our sleep的书，外面4个月的schedule好像是晚7点-早7点，上午下昼各2小时的小觉而后黄昏一个短的小觉好像。不记患了所以想再看看，可是看了好几个家左近的藏书楼都on loan，哭~~
曾经连着3天这样了，我怕不做点改动她就固定上去始终这样我就惨了，有宝妈能看看出了甚么问题，该怎么解决不？谢过了！ |
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论坛元老