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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 夜奶当前失眠怎么办？

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夜奶当前失眠怎么办？

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2021-5-16 09:09:18 499 26

夜奶把睡眠撕成两个小时一段，我愈来愈惧怕不赶紧睡着下一次夜奶又到了，缓缓的就睡眠有压力更睡不着了。有这类状况的妈妈多吗？这不算产后抑郁的症状吧？要怎么样改良呢？
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全部回复26

raymondchua 发表于 2021-5-16 08:01:02

raymondchua 沙发

2021-5-16 08:01:02

是这样的 我之前一觉到早上8点半 当初断断续续睡眠品质很差 就算晚上不必带孩子 仍是定时醒 没方法
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100d 发表于 2021-5-16 08:02:08

100d 板凳

2021-5-16 08:02:08


问题是我醒了喂完当前睡不回去了。心外面老想着宝宝会不会醒。是否该分房睡呢？她才第五周呀。
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moyunbing 发表于 2021-5-16 08:04:30

moyunbing 地板

2021-5-16 08:04:30


没事，宝宝醒了会叫的，我都是安心睡，听到她叫就醒。
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djsjcn 发表于 2021-5-16 08:08:11

djsjcn 5#

2021-5-16 08:08:11

夜奶时不要看手机开大灯甚么的
假如能够睡着喂
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sissyboy 发表于 2021-5-16 08:12:40

sissyboy 6#

2021-5-16 08:12:40


今晚试试
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PUREDESERT 发表于 2021-5-16 08:14:40

PUREDESERT 7#

2021-5-16 08:14:40

我也是，起夜喂奶后回来躺两三个小时都睡不着，早晨四五点宝宝最不安本分的时分反而困的不行不行的
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billham 发表于 2021-5-16 08:15:54

billham 8#

2021-5-16 08:15:54


同样。5点多喂完奶6点多的时分就开始有睡意了。而后立马跟妈妈换个房间睡两个小时。这日子何时到头呀？
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芦苇 发表于 2021-5-16 08:19:01

芦苇 9#

2021-5-16 08:19:01

第一个宝宝吗？我第一个孩子的时分也是，睡不着，等着下次喂奶，有时分整夜失眠，没方法，熬着大些睡长觉就好得多，第二个孩子就很放松，喂了到头就睡
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mgw-hello 发表于 2021-5-16 08:22:26

mgw-hello 10#

2021-5-16 08:22:26

放轻松 睡不着也不要看手机
能够的话仍是分房睡 相互不影响
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billham 发表于 2021-5-16 08:27:17

billham 11#

2021-5-16 08:27:17


分房睡耽心听不到哭声。
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ailinchen 发表于 2021-5-16 08:30:58

ailinchen 12#

2021-5-16 08:30:58


应该不会
你房门不要关呀
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koker 发表于 2021-5-16 08:32:24

koker 13#

2021-5-16 08:32:24

婴儿会哭很大声 包管你听到的 哈哈哈
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KKK 发表于 2021-5-16 08:36:33

KKK 14#

2021-5-16 08:36:33


第一个宝宝。发现育儿教训都归纳为一个字：熬！
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pipi 发表于 2021-5-16 08:38:00

pipi 15#

2021-5-16 08:38:00

当妈不容易呀。
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sherri 发表于 2021-5-16 08:41:21

sherri 16#

2021-5-16 08:41:21

有心事吗？先把本人心田的邪念设法剔除。
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天籁落尘 发表于 2021-5-16 08:45:19

天籁落尘 17#

2021-5-16 08:45:19

咱们都是小孩儿睡前喂个米糊奶的。
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zorooo 发表于 2021-5-16 08:47:04

zorooo 18#

2021-5-16 08:47:04

失眠就干脆不睡，划手机打游戏，比及困再睡。
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wanghy2 发表于 2021-5-16 08:50:44

wanghy2 19#

2021-5-16 08:50:44


我也喂，晚上还得起来最少两次
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harvey 发表于 2021-5-16 08:54:26

harvey 20#

2021-5-16 08:54:26

失眠就干脆任务吧…… 反正睡不着～～
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舒适 发表于 2021-5-16 08:56:09

舒适 21#

2021-5-16 08:56:09

熬一熬吧，想着三个月摆布娃就只起夜一次了
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sherri 发表于 2021-5-16 08:57:12

sherri 22#

2021-5-16 08:57:12

躺着喂，喂着喂着俩人一块睡着了。
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蜜糖熊 发表于 2021-5-16 08:58:31

蜜糖熊 23#

2021-5-16 08:58:31


宝宝大一点就可以睡的久了，大约三个月。
此外得多敌人说睡前那顿喂奶粉，能撑的久些，母乳消化太快
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dolongs 发表于 2021-5-16 09:02:42

dolongs 24#

2021-5-16 09:02:42

分房睡吧，咱们八周分的，以前也是两三次，分房次日起就只醒一次，互不搅扰。固然孩子缓缓长大偶然仍是有重复，但睡眠品质绝对进步得多。咱们用了baby monitor，但其实孩子一哭，做妈的一定听失掉,当爹的就难说了
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znli1979 发表于 2021-5-16 09:05:57

znli1979 25#

2021-5-16 09:05:57


我宝宝当初回绝吃奶粉 那只好期待她三个月了。
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lyh3044 发表于 2021-5-16 09:07:38

lyh3044 26#

2021-5-16 09:07:38


我就是躺喂的。个别能这么入眠的人就不会失眠了。她躺我旁边我都睡不着。
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topsen 发表于 2021-5-16 09:09:18

topsen 27#

2021-5-16 09:09:18

绝对不要看手机
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