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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 夜奶当前失眠怎么办？

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    夜奶当前失眠怎么办？

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    2021-5-16 09:09:18 394 26

    夜奶把睡眠撕成两个小时一段，我愈来愈惧怕不赶紧睡着下一次夜奶又到了，缓缓的就睡眠有压力更睡不着了。有这类状况的妈妈多吗？这不算产后抑郁的症状吧？要怎么样改良呢？
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    全部回复26

    raymondchua 发表于 2021-5-16 08:01:02

    raymondchua 沙发

    2021-5-16 08:01:02

    是这样的 我之前一觉到早上8点半 当初断断续续睡眠品质很差 就算晚上不必带孩子 仍是定时醒 没方法
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    100d 发表于 2021-5-16 08:02:08

    100d 板凳

    2021-5-16 08:02:08


    问题是我醒了喂完当前睡不回去了。心外面老想着宝宝会不会醒。是否该分房睡呢？她才第五周呀。
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    moyunbing 发表于 2021-5-16 08:04:30

    moyunbing 地板

    2021-5-16 08:04:30


    没事，宝宝醒了会叫的，我都是安心睡，听到她叫就醒。
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    djsjcn 发表于 2021-5-16 08:08:11

    djsjcn 5#

    2021-5-16 08:08:11

    夜奶时不要看手机开大灯甚么的
    假如能够睡着喂
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    sissyboy 发表于 2021-5-16 08:12:40

    sissyboy 6#

    2021-5-16 08:12:40


    今晚试试
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    PUREDESERT 发表于 2021-5-16 08:14:40

    PUREDESERT 7#

    2021-5-16 08:14:40

    我也是，起夜喂奶后回来躺两三个小时都睡不着，早晨四五点宝宝最不安本分的时分反而困的不行不行的
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    billham 发表于 2021-5-16 08:15:54

    billham 8#

    2021-5-16 08:15:54


    同样。5点多喂完奶6点多的时分就开始有睡意了。而后立马跟妈妈换个房间睡两个小时。这日子何时到头呀？
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    芦苇 发表于 2021-5-16 08:19:01

    芦苇 9#

    2021-5-16 08:19:01

    第一个宝宝吗？我第一个孩子的时分也是，睡不着，等着下次喂奶，有时分整夜失眠，没方法，熬着大些睡长觉就好得多，第二个孩子就很放松，喂了到头就睡
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    mgw-hello 发表于 2021-5-16 08:22:26

    mgw-hello 10#

    2021-5-16 08:22:26

    放轻松 睡不着也不要看手机
    能够的话仍是分房睡 相互不影响
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    billham 发表于 2021-5-16 08:27:17

    billham 11#

    2021-5-16 08:27:17


    分房睡耽心听不到哭声。
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    ailinchen 发表于 2021-5-16 08:30:58

    ailinchen 12#

    2021-5-16 08:30:58


    应该不会
    你房门不要关呀
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    koker 发表于 2021-5-16 08:32:24

    koker 13#

    2021-5-16 08:32:24

    婴儿会哭很大声 包管你听到的 哈哈哈
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    KKK 发表于 2021-5-16 08:36:33

    KKK 14#

    2021-5-16 08:36:33


    第一个宝宝。发现育儿教训都归纳为一个字：熬！
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    pipi 发表于 2021-5-16 08:38:00

    pipi 15#

    2021-5-16 08:38:00

    当妈不容易呀。
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    sherri 发表于 2021-5-16 08:41:21

    sherri 16#

    2021-5-16 08:41:21

    有心事吗？先把本人心田的邪念设法剔除。
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    天籁落尘 发表于 2021-5-16 08:45:19

    天籁落尘 17#

    2021-5-16 08:45:19

    咱们都是小孩儿睡前喂个米糊奶的。
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    zorooo 发表于 2021-5-16 08:47:04

    zorooo 18#

    2021-5-16 08:47:04

    失眠就干脆不睡，划手机打游戏，比及困再睡。
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    wanghy2 发表于 2021-5-16 08:50:44

    wanghy2 19#

    2021-5-16 08:50:44


    我也喂，晚上还得起来最少两次
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    harvey 发表于 2021-5-16 08:54:26

    harvey 20#

    2021-5-16 08:54:26

    失眠就干脆任务吧…… 反正睡不着～～
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    舒适 发表于 2021-5-16 08:56:09

    舒适 21#

    2021-5-16 08:56:09

    熬一熬吧，想着三个月摆布娃就只起夜一次了
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    sherri 发表于 2021-5-16 08:57:12

    sherri 22#

    2021-5-16 08:57:12

    躺着喂，喂着喂着俩人一块睡着了。
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    蜜糖熊 发表于 2021-5-16 08:58:31

    蜜糖熊 23#

    2021-5-16 08:58:31


    宝宝大一点就可以睡的久了，大约三个月。
    此外得多敌人说睡前那顿喂奶粉，能撑的久些，母乳消化太快
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    dolongs 发表于 2021-5-16 09:02:42

    dolongs 24#

    2021-5-16 09:02:42

    分房睡吧，咱们八周分的，以前也是两三次，分房次日起就只醒一次，互不搅扰。固然孩子缓缓长大偶然仍是有重复，但睡眠品质绝对进步得多。咱们用了baby monitor，但其实孩子一哭，做妈的一定听失掉,当爹的就难说了
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    znli1979 发表于 2021-5-16 09:05:57

    znli1979 25#

    2021-5-16 09:05:57


    我宝宝当初回绝吃奶粉 那只好期待她三个月了。
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    lyh3044 发表于 2021-5-16 09:07:38

    lyh3044 26#

    2021-5-16 09:07:38


    我就是躺喂的。个别能这么入眠的人就不会失眠了。她躺我旁边我都睡不着。
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    topsen 发表于 2021-5-16 09:09:18

    topsen 27#

    2021-5-16 09:09:18

    绝对不要看手机
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