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开夜灯睡觉会致使孩子性早熟？医生：没迷信依据
来源： 科普中国公布时间： 2019-07-01 20:40:19
得多家长为了便利夜里给孩子喂奶和换尿布，晚上都会开着一盏小夜灯。然而比来网下流传这样一个说法，称“开灯睡觉会致使孩子性早熟”，得多家长对此都十分耽心。一盏小夜灯真的会促使孩子性早熟吗？这个说法有迷信依据吗？
关于这一说法，重庆医科大学隶属儿童病院内分泌科副主任医师宋萃表现，孩子性早熟的缘故得多，与养分、基因、环境等都无关，并不是繁多要素占主导位置。抽象地说开灯睡觉会惹起宝宝性早熟有些夸大，目前也没有迷信钻研依据证明。
那末为何会有“开夜灯睡觉致使性早熟”的说法呢？南京市妇幼保健院儿童保健科儿童内分泌性早熟门诊主任毛辰解释，光线会按捺褪黑素的分泌，褪黑素不只影响人的交感神经兴奋度，还能影响人体垂体促性腺激素的分泌。假如褪黑素分泌被按捺，那末垂体促性腺激素的分泌就会减少，可能会致使性发育的启动。同时，褪黑素分泌程度的高下间接影响睡眠品质，而成长激素分泌最旺盛的时分是在酣睡时，即深度睡眠形态。睡觉时成长激素分泌的状况是，关灯睡觉后，体内褪黑素分泌，进入深睡眠形态，成长激素少量分泌。而开灯睡觉时，搅扰褪黑素分泌，影响深度睡眠，那末成长激素天然分泌节律就可能会被打乱。
但这仅仅是实践层面的说法，在实际糊口中，小夜灯真的有这么大的影响吗？小夜灯所发生的光洁对孩子褪黑素的分泌是不是会有影响，在这一方面的数据其实不多。有钻研发现，重生儿重症监护室的长期无差异光洁度关于重生儿褪黑素的分泌并无显著作用。经过目前所能获取的钻研数据，咱们其实不能间接将使用小夜灯和发育提前间接分割起来。网络上的传言也仅仅是关于多数个例的揣测，并无相干检测检修后果的反对。另外，市场上的夜灯品种单一，灯光色彩、亮度、柔和度各有差别，因此抽象地去剖析“夜灯”对婴幼儿的睡眠以及发育的影响是有失得当的。
可见，“开夜灯睡觉会致使孩子性早熟”的说法仅仅是无理论层面上揣测有些情理，但并未失掉实际钻研证明。
最初，也提示家长们，对孩子良好的睡眠而言，除了时间要短缺，最首要的就是深度睡眠，那末关灯睡觉是一个须要因素。睡眠形态下，身材会分泌少量褪黑色素，按捺人体交感神经的兴奋，让身心失掉放松和劳动。但光照会按捺褪黑色素的分泌，影响睡眠品质。因此，睡眠形态下，仍是倡议最佳放弃“全黑环境”。真实要开，应选择灯光柔和的小夜灯。（作者：李婷婷）
本文由复旦大学隶属西岳病院内分泌科副主任医师吴晞进行迷信性把关。 |
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