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    睡眠训练又妥妥地失败了,郁闷

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    2021-5-16 10:58:58 288 105

    郁闷,就想发个帖子吐槽一下,也但愿老手妈妈们引认为戒,不要走上我这条哄睡的苦路子。

    这是我的第一个宝宝,当初快七个月。出月子后,她入眠就没让我省心过。也怪我,事前没理解迷信的育儿办法。我妈总跟我灌输带孩子多简略(多是为了哄我生娃),当年她一集体带我,我爸下班,她还能天天做饭擦地板,喂完奶把我丢床上本人玩累了就睡了(我是甚么天使宝宝啊)。所以我之前历来不知道小宝宝不会本人入眠的?

    就这样浑浑噩噩当了妈妈。宝宝一开始母乳奶睡,那时分历来没感觉睡觉会是个问题。敌人说她宝宝是睡渣,我还无邪地庆幸本人宝宝睡得好(月子里吃了睡睡了吃固然好)。起初改奶粉,也是喝完了睡,有时分喝着就睡了。我认为小宝宝就是这样,没多管,其实那时分就埋下了睡眠欠好的种子。

    到了三个月,她不肯意奶睡,不愿喝,睡不着始终哭,只能抱。因而我又跳进了抱睡的坑。一开始抱着晃就行,起初要抱着走,抱着深蹲,抱着跑,是的,就是跑。最长一次跑了二非常钟,我就想,好你个娃娃是嫌你娘太胖要帮我减肥吗?再起初抱着大哭硬抱,反正能睡就行。那时分我才开始理解宝宝睡眠的常识,才知道我之前真是大错特错。之间试过放小床上让她哭,哭两个小时不会睡,保持了。

    四个多月时,真实抱不动了,并且每抱必哭,既然都要哭,我就干脆试一次放床上哄,竟然拍睡着了。一开始很开心,起初发现这又是一个坑。哄的时分不克不及只拍,还要按住双手,用毛巾遮住她眼睛,操作至关难题,只能缩小床,不然我手不敷用。当初的哄睡姿态让人啼笑皆非,躺大床,用我身材挡住她一边手,不让动,我的右手按住她此外一只手,左手拿毛巾遮住她眼睛,同时放轻音乐。。。试过不按手或不遮眼睛,都不可功。这样哄非常钟到半个小时会睡着,胜利率还挺高。睡着后半个小时或四十五分钟醒来,持续一样形式接觉。必需马上接,有时分我进来迟了,拍一个小时都不会睡,解体大哭,只能抱起来喂奶,下次早点睡。所以我个别就躺旁边等接觉,不敢动也不克不及睡,由于睡着了错过了接觉点,后面就白躺了。老公说你这么躺着也挺爽的,我想说爽个头,还有一堆事要做不克不及做,躺着只能刷手机。。。一天上去陪躺真的也很累啊。

    昨天中午接觉进来迟了一点,按了一个小时都不睡还大哭,我也很火,因而昨天下昼黄昏那觉就给她丢床上,想她中午没睡,醒了这么久,应该哭几声就累了吧,开音乐,后果哭了两个小时都不睡,期间进去抚慰了,不哭了然而也不会睡仍是得抱起来喂奶,晚上持续哄。。。

    而后我就保持了,明天持续哄睡陪睡中,此刻躺旁边,至关地挫败。。。养娃养成我这样也是很奇葩了吧。但愿老手妈妈们引认为戒,不要走上哄睡的苦路子,从一开始就养好习气,之后都不必哄。唉,本人埋下的苦果只能本人吃。。。不知道何年何月是个头。


    全部回复105

    网上清风 发表于 2021-5-16 09:14:53

    网上清风 沙发

    2021-5-16 09:14:53

    我感觉睡眠疏导,尝试让重生儿本人入眠最佳的时间段就是2个月当前4个月之前这个阶段。
    我家两个孩子都不是那末天使的娃, 都去过睡眠学校。他们分别是百天和4个月摆布学会本人入眠的。
    欠好的睡眠习气,最少要跟孩子到3岁。由于3岁之前根本上都要睡午觉的, 一天要为睡觉问题和孩子奋斗2次的, 不睡午觉了可能才会感觉轻松一点。
    laponland 发表于 2021-5-16 09:17:25

    laponland 板凳

    2021-5-16 09:17:25

    并且7/8个月有一次睡眠倒退,可能楼主也恰好比及阿谁阶段了。。。
    alantang 发表于 2021-5-16 09:22:12

    alantang 地板

    2021-5-16 09:22:12

    假如要进行睡眠训练,就得掌握正确的办法,不要急于求成,多试几种总有一种合适你。假如陪睡哄睡都还在能承受规模内,陪睡哄睡也没啥欠好。。。我家老二八个月,还在艰巨的陪睡哄睡中,睡醒后她又是天使一枚
    倒数的时间 发表于 2021-5-16 09:24:37

    倒数的时间 5#

    2021-5-16 09:24:37

    楼主疲劳信号理解一下,睡眠顺序掌握一下,法则作息,当初调过去还来得及。第一个娃没其余人搅扰其实挺容易的。
    玄衣秀士 发表于 2021-5-16 09:28:45

    玄衣秀士 6#

    2021-5-16 09:28:45


    要到三岁?疯了疯了。。。
    以前看到论坛上一个妹妹说她宝宝好像也是拍睡转成自主入眠胜利了,她宝宝当初也差未几七个月,我还认为看到了但愿。后果昨天失败了一下子又让我但愿幻灭。。。
    疯癫和尚 发表于 2021-5-16 09:30:23

    疯癫和尚 7#

    2021-5-16 09:30:23


    多是,她以前晚上还睡得不错,都不会醒。比来晚上也开始始终醒了,还好拍两下又能睡回去
    南半球 发表于 2021-5-16 09:33:59

    南半球 8#

    2021-5-16 09:33:59


    求教一下你是怎么哄睡着的呀?我感觉我的办法宝宝好像不喜爱,常常会大哭,可能不喜爱我按着她手?
    你也需求始终陪躺着吗?觉得这样都做不了其余事,心好累
    hxy8802 发表于 2021-5-16 09:35:11

    hxy8802 9#

    2021-5-16 09:35:11


    她作息倒是挺法则的,早上七点醒,喝奶时间我管制差未几三个半小时一次。次要是哄睡时间欠好掌握,有的时分要哄良久。

    睡眠顺序我个别都是听音乐拉窗帘,是否不太够?还有我疑心疲劳信号没抓好,哄睡时常常哭。我都是看她焦躁了开始哄,有试过发呆了哄,后果良久也不睡。
    yunfeng 发表于 2021-5-16 09:38:21

    yunfeng 10#

    2021-5-16 09:38:21

    这个……都七个月了,要再也不熬熬,一岁半后可能就能了呢?看到楼主以前的办法,想说坏习气太多,曾经覆水难收了
    gege168 发表于 2021-5-16 09:41:27

    gege168 11#

    2021-5-16 09:41:27

    孩子各个纷歧样,找本人娃的法则。我两岁半娃姥姥,一步步走过去,只是按照娃的状况本人找法则本人调剂。

    重点是关注、关注、关注,关注孩子的心情情况,书中实践能够参考,酌情使用。

    小娃娃能够玩儿的时分视察心情,遇到打哈欠、眼光僵滞的时分,就是困了,要赶快哄睡。错过这个机会过劲儿了就欠好睡了,并且他困过劲了不舒服就会闹,就费事了。

    孩子睡觉找找法则,睡眠音乐、抚慰奶嘴、抚慰巾、妈妈微微唱歌、微微念念韵律童谣,看看那一个有用,就持续。

    我家开始用奶嘴,放嘴里就不哭了,就睡了。起初睡着了会吐出来而后还哭,就戒了。固然戒的时分有些难题,得脱瘾。

    起初用的睡袋,健忘甚么牌子了,小手在外面是投诚形态,看他困了用小手隔睡袋蹭脸,就给了抚慰巾(手能捉住抚慰巾了),困了本人捉住抚慰巾在脸上蹭啊蹭啊就睡了。

    固然这外面有重复,这不克不及太纠结,趁势视察调剂。当初大了,就是看书讲故事,而后抓着抚慰巾睡觉。真实不困了,就讲故事听,听着听着就睡了。找一个干燥的故事,重复念道重复念道……。听相熟了他不嫌烦,总爱听。固然这个故事只能睡前讲,造成前提反射,这个故事就是听着睡觉的。

    你们过小听故事还早,就唱歌(咱们是中英文小星星),念韵律童谣,就行了。
    潇潇 发表于 2021-5-16 09:42:53

    潇潇 12#

    2021-5-16 09:42:53


    疲劳信号没抓好,闹了就曾经过劳了。多大月龄醒的时间有个参考值的,你查一查,而后多练习一下,论坛里挺多这些信息的
    mk-999 发表于 2021-5-16 09:46:02

    mk-999 13#

    2021-5-16 09:46:02


    呜呜呜。。。只能先熬着,然而我又还想再挣扎一下
    gudjohnny 发表于 2021-5-16 09:50:08

    gudjohnny 14#

    2021-5-16 09:50:08


    一岁半当前才会好的吗?不外我也看的有人说三岁也要哄。。。
    mycube 发表于 2021-5-16 09:54:28

    mycube 15#

    2021-5-16 09:54:28


    谢谢分享!!级别过低还不克不及加分,真负疚。我多是太迟哄了,下次试试再早一点,我个别是等她打哈欠揉眼睛,发呆的时分就哄也试过,然而成果欠好,看来需求再视察一下。

    我宝宝不愿吃奶嘴,塞了好多种都不愿。我当初也在给她用抚慰巾,以前看论坛此外一个妹妹也是让她宝宝用抚慰巾入眠的。她当初对抚慰巾还没甚么觉得,我持续给她试。

    虽然是来吐槽的,然而我也没有彻底保持,让她哭的办法估量行欠亨了,我当初有坚持给她听轻音乐,而后抚慰巾也用上,但愿会无效果。
    fswewwe 发表于 2021-5-16 09:59:10

    fswewwe 16#

    2021-5-16 09:59:10


    是哦,我也感觉可能没抓好,我是看到她应该清醒一个半小时到两个小时的,太早或者太晚哄胜利率都不行。仍是要持续视察!
    vghao 发表于 2021-5-16 10:02:41

    vghao 17#

    2021-5-16 10:02:41


    我老大是奶睡,奶完能够睡很久,一岁半断奶后本人自主入眠了。老二对比折腾,抱睡到七个月,当初八个月都是抱睡或者奶睡后放床上,然而半小时必醒大哭后帮她接觉,挺辛勤的。。
    sonmouse 发表于 2021-5-16 10:06:46

    sonmouse 18#

    2021-5-16 10:06:46

    咱们家宝宝以前是很难睡觉,奶睡之后要像放个炸弹那样放床上,睡10分钟就哇哇大哭。三个月摆布忽然发现晚上7点多摆布放床上本人哼哼一会就睡着了,夜里醒两次喂奶能睡到早上6点。维持这个法则有一周多了,晚上时间忽然找回来觉得幸福来的太忽然。不外他还不会翻身,听说会翻身当前很容易醒。我感觉要视察宝宝而后试探出法则。我是记载他每次大略喝多少奶,玩多久,而后何时睡能睡多久。发现他吃好玩好天天下昼3点摆布哄睡能睡一个小时,就天天阿谁时间放下睡觉。
    bald 发表于 2021-5-16 10:09:51

    bald 19#

    2021-5-16 10:09:51


    唉,抱抱,一样辛勤!我也是半个小时或四十五分钟必醒,要接觉。我的娃比来晚上也要接觉了,之前晚上还能够睡整。。。
    leefoo 发表于 2021-5-16 10:12:22

    leefoo 20#

    2021-5-16 10:12:22

    我女儿大家轮番抱睡到两岁
    天涯 发表于 2021-5-16 10:13:43

    天涯 21#

    2021-5-16 10:13:43


    放下本人就睡了?你的宝宝太优秀了!
    我家娃清醒时长应该在一个半小时到两个小时,我也是盯着她一无情况就去哄,然而好像大部份仍是过劳的多?也不知道她是过劳哭仍是不喜爱我压她手。下次试试看再早一点开始哄
    虫子 发表于 2021-5-16 10:17:46

    虫子 22#

    2021-5-16 10:17:46


    太不易了!!睡着了当前能够放下吗?仍是要始终抱着?
    亮亮 发表于 2021-5-16 10:22:03

    亮亮 23#

    2021-5-16 10:22:03


    不记患了
    每个孩子纷歧样 我家老二不需求抱,独立自主入眠 虽然咱们全家做好了抱睡筹备
    dm511116 发表于 2021-5-16 10:25:01

    dm511116 24#

    2021-5-16 10:25:01


    由于疫情,老大没上cc,mm又是个睡渣,所以始终抱到老大去cc。刚尝试放下睡十天后,根本能够睡一个小时摆布,午觉接一下能够持续睡半小时,比来长牙十几分钟哭一次
    网上清风 发表于 2021-5-16 10:27:00

    网上清风 25#

    2021-5-16 10:27:00


    反正仍是那句话,假如想做睡眠训练,一定要多视察多揣摩,时间久了确定会无效果。我是懒得折腾了,陪她睡我躺着也能略微劳动会。
    coco 发表于 2021-5-16 10:28:48

    coco 26#

    2021-5-16 10:28:48

    真心感觉,没有育儿专家,没有育儿妙方,只要一般孩子,需要略低。。。
    i58liu 发表于 2021-5-16 10:31:59

    i58liu 27#

    2021-5-16 10:31:59

    咱们家老大当年也是睡眠学校几进几出,起初……起初长大了就行-了,
    当初上小学了,天天回来累得眼皮都耷拉上去。洗完澡上床都是第一个开始打呼的。
    专刊 发表于 2021-5-16 10:36:03

    专刊 28#

    2021-5-16 10:36:03


    独立自主入眠,真是体谅父母的天使宝宝!
    你们一开始就无意造就二宝本人入眠吗?
    我当初就想假如当前有了二娃,确定不走大娃的老路子,刚开始就要养成好习气,不然坏习气真是太难纠正了。
    蜜糖熊 发表于 2021-5-16 10:38:04

    蜜糖熊 29#

    2021-5-16 10:38:04

    lz不要看他人孩子何时自主入眠的。我家的,到当初5岁半,刚会本人睡着,以前不是要拉手就是要搂着。其实你会发现,只有不要你抱着走抱着跑抱着晃,其余各种你都能忍。试试看奶嘴,不愿含着就不断的塞回去,有个抚慰物你日子好于得多。至于子夜忽然大哭,这个到2,3岁都有。咱们还白昼车上睡醒必定大哭,3岁--4岁之间这一年。。。
    教授 发表于 2021-5-16 10:39:30

    教授 30#

    2021-5-16 10:39:30


    你也很不易啊!不外你家mm能够放下睡一个小时,很优秀了。我的半小时或四十五分钟必醒,还常常接不上。

    我当初缓缓开始佛系了,由于搞了几回训练都是以她大哭告终。就陪躺着守护她软弱的睡眠吧,无机会就引入抚慰巾,缓缓造就。硬来的办法我家估量是用不了了。


    一个半小时的清醒时间, 那应该是3个月之内的宝宝的均匀数据。
    你家的孩子7个月了, 应该能醒2.5-3个小时乃至更久了。假如你只让他醒2个小时就送他去睡,确定要哄很久很久, 由于宝宝基本还不困呢。他认为你抱着他玩呢。。。。

    视察宝宝清醒时间最佳的点, 是晚上醒来早上的第一个小觉。举例来讲,假如宝宝早上7点天然醒, 9点半当前你能够停下手上一切的事件,平静地陪宝宝一会,等候他的疲劳信号。揉眼睛,两眼发直,打哈欠, 你就能试着送他进房间筹备睡觉了。你抓准了时间送宝宝睡觉,不只入眠会容易,也更易睡1个小时以上的大觉而不是猫觉。

    这个月龄的孩子,白昼睡几觉,取决于晚上能睡多久。 我家老大那时分晚上睡十二个小时,白昼清醒时间比均匀数据要长,所以上午下昼各一个一个半以上的大觉就行-了。 老二晚上睡得短早上还醒的特别早,6点摆布就醒了,所以白昼能够睡3个觉, 两个 长觉, 一个小觉。

    6个月当前是宝宝开始并觉,并觉之后更易睡长觉的阶段。你再致力视察一下,不会太难搞的。 1岁以前搞欠好,那真的要撑到3岁不睡午觉了。。。。并且这个阶段也要加辅食了,你只让宝宝醒1,2个小时就去哄睡, 辅食都没有时间去加的, 一终日都在兵戈。
    dgbfly2002 发表于 2021-5-16 10:43:22

    dgbfly2002 31#

    2021-5-16 10:43:22


    是吧!每个孩子都有难带的点,有的是睡觉,有的是吃饭。。。并且孩子都不同,办法还纷歧定合用。养孩子真是个技术活,考验膂力和脑力
    stonegy 发表于 2021-5-16 10:46:06

    stonegy 32#

    2021-5-16 10:46:06


    哈哈哈长大了就行-了。。。常常听到的话!我也但愿宝宝快点长大了就行-了!
    小baby真可恶,然而欠好带。人生就是这样吧,不成能啥益处都给占了,哈哈。
    hzl22 发表于 2021-5-16 10:47:16

    hzl22 33#

    2021-5-16 10:47:16

    咱们家的娃始终都是睡渣 前几个月我不是哄睡就是在哄睡的路上 白昼根本上都是catnap 没有超过一个小时的 夜里更是要醒三四次 我也没有人帮助带 全部都抑郁了 起初有次白昼去dfo买回去的礼物 三三两两 并且音乐也是十分吵 人间接在我肩上趴着睡着了 到家之后夜里间接睡了整觉 起初我想通了 白昼哄睡的时分人假如不睡就不睡吧 睡不着那就表现不累 精力上不累身材上也不累 那就白昼多出去逛逛 多承受外界信息的安慰 一旦信息量大到小脑袋瓜处置不了 人本人就nod off了
    tna911 发表于 2021-5-16 10:49:39

    tna911 34#

    2021-5-16 10:49:39


    啊,五岁半!看来我还有很长的路要走。。。真的是每个宝宝都不同。你说得对,她当初不需求抱着跑,我曾经要谢天谢地了。
    我在试着给她抚慰巾吃,好多妈妈说抚慰巾胜利的,抚慰奶嘴可能我太迟引入了,小家伙顽强得很,哭闹着不愿吃。抚慰巾似乎承受度好一点。谢谢倡议!

    mrdxy 发表于 2021-5-16 10:51:59

    mrdxy 35#

    2021-5-16 10:51:59


    没有刻意造就,孩子共性罢了
    活气睡眠品质可能都无关系 或许女孩对比娇气
    mk-999 发表于 2021-5-16 10:54:04

    mk-999 36#

    2021-5-16 10:54:04

    我家睡眠欠好熬煎人的阿谁孩子头脑不错...
    louisking 发表于 2021-5-16 10:56:56

    louisking 37#

    2021-5-16 10:56:56


    是的,被你说中了!我就是一终日都跟兵戈同样,清醒了赶快做辅食喂,喂完后我感觉她又困了赶快哄陪睡觉。。。
    原来是我太早送床了?可是我看她焦躁了开始揉眼睛打哈欠?我还认为我家宝宝特殊,清醒时间比他人短。。。多是我知道抓疲劳信号很首要,太紧张始终盯着她适度解读。我宝宝当初似乎黄昏觉还能睡很久,不知道是否白昼睡不敷。有时分午觉半个小时接不上,黄昏就可以睡一个半小时,觉得不合乎并觉期的表示,看来应该调剂一下。我试试看下次拖到醒两个半小时,否则真心没时间做流动吃辅食了。谢谢你的倡议!很想给你加分然而我级别过低负疚!
    sunwww 发表于 2021-5-16 10:58:58

    sunwww 38#

    2021-5-16 10:58:58


    十分了解,不是在哄睡就是在去哄睡的路上。。。我宝宝也是猫觉惯了,有时接的上有时接不上。宝宝睡欠好,脾气大,妈妈真的很抑郁,抱抱!
    我有几回也是懒得哄了,随她爱睡不睡,然而她明明困,始终哭,搞得我也很烦,跟她发火,起初想一想那末小的孩子我还跟她置气,十分后悔。

    你宝宝当初多大了呀?调剂了当前当初白昼睡眠也好点了吗?

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