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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 澳洲钓鱼 › 钓鱼时间过长了，觉得手关节有点肌肉劳损.... ...

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钓鱼时间过长了，觉得手关节有点肌肉劳损....

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2021-5-16 10:13:09 449 6

比来觉得常常拿鱼竿的手关节一使劲有点酸疼的觉得，是否长期拿鱼竿酿成的劳损？达人们有这类状况吗？请问怎么颐养和医治？均匀一周钓一次鱼，每次3-4个小时！这个时间也不是很长吧？

hoho

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全部回复6

wujizh 发表于 2021-5-16 09:59:49

wujizh 沙发

2021-5-16 09:59:49

你这只是平时短少熬炼罢了 别想太多了。。。。平时多拿哑铃练练吧
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ahh 发表于 2021-5-16 10:01:01

ahh 板凳

2021-5-16 10:01:01


这样啊，明天去超市全部哑铃试试，没分了，先欠着：D
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dgbfly2002 发表于 2021-5-16 10:03:38

dgbfly2002 地板

2021-5-16 10:03:38

凡事都有个度，哑铃也好，钓鱼也好，或者电脑前的姿态也好，老是定时互换个姿态，天然就行-了。
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youzi4 发表于 2021-5-16 10:08:03

youzi4 5#

2021-5-16 10:08:03

經常多練身體迎接中巨物
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tanwc 发表于 2021-5-16 10:11:48

tanwc 6#

2021-5-16 10:11:48

上光滑油
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vghao 发表于 2021-5-16 10:13:09

vghao 7#

2021-5-16 10:13:09

玩久了的渔人，就该上轻量化的设备了吧。
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