缺锌和铁怎么办？

cloud3747

孩子10岁了，在比来的体检中发现缺锌、缺铁。到药店看了看孩子吃的维生素这俩都是离开或者附带的。求教各位家长，有无以这两种为主的儿童吃维生素给保举一下，谢谢啦

美石

求关注

kkkkk221119

本人顶一个，等回覆。

thq1231

我是成人缺铁，吃一种白色盖子的铁剂。你能够让医生帮你保举，此外多吃红肉，吃完肉喝一杯橙汁增进铁的排汇。