鱼片粥-简略养分的早饭

竹茗

鱼片，小葱，香油，芝麻，花生。简略养分的早饭

wy0009 · 发表于 2021-5-12 12:11:37

真不错。
早上起来要煮多久？

gdw7179 · 发表于 2021-5-12 12:14:44

很快，20分钟就行了。小火煮粥15 分钟，而后下鱼片，5分钟后出锅，鱼片能够前一天晚上腌制，放大量料酒和盐。出锅后撒葱花，芝麻，香油和花生。
家人吃的舒服并且安康。假如有时间，晚上能够做一点side dish，那就更好了

caisenyian · 发表于 2021-5-12 12:17:04

安康又暖胃，滋味又超厚味，喜爱喜爱

696364 · 发表于 2021-5-12 12:19:16

早上有这么一碗粥很知足

daodaodor · 发表于 2021-5-12 12:23:18

不错

19491010 · 发表于 2021-5-12 12:25:18

可是吃不饱呀，还加点甚么?

信息量 · 发表于 2021-5-12 12:29:52

可是吃不饱呀，还加点甚么?

sisisi · 发表于 2021-5-12 12:31:08

喜爱～

tiantian · 发表于 2021-5-12 12:33:51

不错，好喝又安康！

xprimer · 发表于 2021-5-12 12:36:58

好喝又养分

乱熊 · 发表于 2021-5-12 12:44:33

请问用甚么鱼？

wjing · 发表于 2021-5-12 12:47:53

要加油条的

wy0009 · 发表于 2021-5-12 12:52:00

谢谢分享

drylu · 发表于 2021-5-12 12:53:54

Pink ling, Coles deli就有

不期而遇 · 发表于 2021-5-12 12:58:19

魚腩粥

zhanghaiming · 发表于 2021-5-12 13:01:16

舒服，暖暖的。

e70f · 发表于 2021-5-12 13:03:04

好养分

warmheart · 发表于 2021-5-12 13:04:54

早饭煮粥对我这类懒人来讲好有难度

kawai32 · 发表于 2021-5-12 13:08:05

这是甚么鱼肉？

lmwyjlky · 发表于 2021-5-12 13:10:09

Pink ling

天天压马路 · 发表于 2021-5-12 13:14:23

这个是最佳的早饭，养分满点。

snnhqm · 发表于 2021-5-12 13:17:14

这是甚么鱼肉？会不会腥？

yangzi1985 · 发表于 2021-5-12 13:18:51

好谢谢也试试

63848181 · 发表于 2021-5-12 13:20:19

觉得澳洲的鱼都会腥

zhangzhigang · 发表于 2021-5-12 13:23:24

早上吃不下鱼

炎婴dongsian · 发表于 2021-5-12 13:27:08

不错呢！只是如能将粥煲烂些更好了

金竹坑 · 发表于 2021-5-12 13:33:02

鱼，怎么做都好吃

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