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鱼1公约不超过2千克、洋芋、百叶结、蘑菇、芹菜、洋葱、青椒、急冻莲藕、木耳,姜,蒜,香菜末。
调料:姜、蒜、海底捞调料一包、干红辣椒、花椒,料酒适当、酱油适当、胡椒粉适当、酱油,白糖
做法:
鱼拾掇洁净洗净后,用厨房纸吸干水份. 在鱼背部斜切几刀,全部鱼身涂上料酒、酱油、胡椒粉,放入姜片、葱段腌30分钟。
烤盘内铺上锡纸、放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上花椒粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。
慢火冷锅倒入海底捞,煸香;放入洋葱、姜,放入干辣椒段和花椒,再放青椒、大蒜瓣。
出香味后,根据配菜的易熟水平前后将配菜放入:莲藕,百叶结,洋芋,蘑菇,加白糖,倒入开水炖几分钟;再放入芹菜段、木耳、略微炖一会。
鱼烤至20分钟时,掏出,将炒好的配菜倒入烤盘,再持续烤5分钟。
吃时撒上香菜。 |
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