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    今日的安康午饭紫菜饭团，煎三文鱼+菠菜叶子

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    2021-5-12 15:25:13 767 24

    大清早起来烧饭捏饭团，最初血汗来潮添加了紫菜，再煎块三文鱼，撒点菠菜叶子，一个简略低卡的安康午饭就做好了。

    在更新下我的安康晚饭：蒜蓉腐乳通菜+给某人做的排骨豆角南瓜冻豆腐粉丝煲（虽然我减肥，但不克不及饿家里人）


    祝大家周末欢快
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    全部回复24

    苏敏 发表于 2021-5-12 14:12:52

    苏敏 沙发

    2021-5-12 14:12:52

    美 !


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    valerf 发表于 2021-5-12 14:17:23

    valerf 板凳

    2021-5-12 14:17:23


    有一种摆盘技术加强了的错觉
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    炎婴 发表于 2021-5-12 14:21:07

    炎婴 地板

    2021-5-12 14:21:07


    血放干了      

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    skykeeper 发表于 2021-5-12 14:23:25

    skykeeper 5#

    2021-5-12 14:23:25


    我给你加点
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    xoco 发表于 2021-5-12 14:27:15

    xoco 6#

    2021-5-12 14:27:15

    安康
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    dcphilip 发表于 2021-5-12 14:30:49

    dcphilip 7#

    2021-5-12 14:30:49

    这个不撑。
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    zhenblisa 发表于 2021-5-12 14:32:01

    zhenblisa 8#

    2021-5-12 14:32:01


    我一个100克饭团恰好，我老公四个，估量很撑
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    uio0 发表于 2021-5-12 14:34:25

    uio0 9#

    2021-5-12 14:34:25

    三文鱼，我最爱吃的鱼哦
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    63848181 发表于 2021-5-12 14:38:54

    63848181 10#

    2021-5-12 14:38:54


    lol
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    sssty 发表于 2021-5-12 14:42:24

    sssty 11#

    2021-5-12 14:42:24

    很安康的午饭
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    freyayi 发表于 2021-5-12 14:44:33

    freyayi 12#

    2021-5-12 14:44:33

    一大早起来还有时间做午餐，太幸福了
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    lmwyjlky 发表于 2021-5-12 14:47:11

    lmwyjlky 13#

    2021-5-12 14:47:11


    哈哈哈
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    竹茗 发表于 2021-5-12 14:50:28

    竹茗 14#

    2021-5-12 14:50:28


    哈哈哈，澳洲的三文鱼都是养殖的，有无打击你
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    warmheart 发表于 2021-5-12 14:53:18

    warmheart 15#

    2021-5-12 14:53:18


    是的，吃完零担负
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    wutiwen 发表于 2021-5-12 14:55:42

    wutiwen 16#

    2021-5-12 14:55:42


    这个简略，煮饭的同时煎鱼，半小时就搞定了
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    不期而遇 发表于 2021-5-12 14:58:34

    不期而遇 17#

    2021-5-12 14:58:34


    半小时也不易啊，我早上起床到出门非常钟
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    bbxing 发表于 2021-5-12 15:02:53

    bbxing 18#

    2021-5-12 15:02:53

    好安康的模样~


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    苏敏 发表于 2021-5-12 15:07:12

    苏敏 19#

    2021-5-12 15:07:12



    贵在创意


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    lmwyjlky 发表于 2021-5-12 15:09:52

    lmwyjlky 20#

    2021-5-12 15:09:52


    这么赶啊！哈哈哈
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    wendy2004 发表于 2021-5-12 15:14:07

    wendy2004 21#

    2021-5-12 15:14:07


    减肥餐
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    600016 发表于 2021-5-12 15:18:35

    600016 22#

    2021-5-12 15:18:35


    哈哈哈，瞎弄的
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    skykeeper 发表于 2021-5-12 15:20:59

    skykeeper 23#

    2021-5-12 15:20:59

    安康好吃不增肥，太赞了
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    ylxt 发表于 2021-5-12 15:23:26

    ylxt 24#

    2021-5-12 15:23:26


    哈哈哈，谢谢喜爱
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    竹茗 发表于 2021-5-12 15:25:13

    竹茗 25#

    2021-5-12 15:25:13

    喜爱图3
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