早起的周六做饭吃，一不谨慎做了一天

warmheart

早饭两份，吃完顺便筹备好午饭越南米卷用的资料，哈哈哈，觉得好无效率噢

再更新下下昼做的一堆卤菜，牛肉，鸡腿，豆干，香菇，鸡蛋，哈哈哈，由于最先卤的牛肉，色彩全被他占了，起初的人就没再加老抽了

fybing815 · 发表于 2021-5-12 14:15:12

Good morning

september · 发表于 2021-5-12 14:17:23

Mm不是要减肥吗？是我记错了吗？

mm999 · 发表于 2021-5-12 14:20:30

拉冤仇的帖子

luzf2004 · 发表于 2021-5-12 14:23:18

就着楼主的早饭照默默再吃一口燕麦

valerf · 发表于 2021-5-12 14:28:48

是减肥啊！周末早饭吃个面包，花生酱，咖啡，煎蛋，500卡呀！午饭2个素米卷300卡，这鄙人800？我抵赖明天早饭有点多

风中雨 · 发表于 2021-5-12 14:32:52

哈哈哈，很简略容易做的呀

gdw7179 · 发表于 2021-5-12 14:36:44

我塞！周末还这么节制，赞一个

luodan2004 · 发表于 2021-5-12 14:39:22

2个米卷，全素的，够饱吗？晚上还吃不？

db7382 · 发表于 2021-5-12 14:42:47

至多3个差未几的，晚上有饭局，尽可能管制300卡，我明天有做静止提前损耗几百，以便收支均衡

信息量 · 发表于 2021-5-12 14:47:28

还不如早饭低卡哦。我明天午餐有饭局，早下水煮蛋80卡加40克红薯40卡。尽可能留点空间中午吃。

daodaodor · 发表于 2021-5-12 14:51:05

我早饭始终都是快500多卡的！由于早上起来饿，消化好，所以习气早上多吃一点

天天压马路 · 发表于 2021-5-12 14:55:25

我猜妹妹很年老，推陈出新快，多吃点不怕的

zhenblisa · 发表于 2021-5-12 14:59:07

30多年老吗？哈哈哈，就是口味问题吧，重口味习气了，缓缓调剂中

e70f · 发表于 2021-5-12 15:02:27

哈哈哈，奶泡的确过了，但口感仍是很好呀，花生酱的确热量过高了，吃了20克曾经十二3卡，两全面包才189。还有阿谁午饭肉，我是没吃，给我老公吃的，减肥以前囤的货，次要他解决了！

silvia789 · 发表于 2021-5-12 15:03:48

拉花很不错，好做吗？

wutiwen · 发表于 2021-5-12 15:06:25

我感觉难度还能够，你能够试一下

benny1982 · 发表于 2021-5-12 15:07:32

途经

600016 · 发表于 2021-5-12 15:11:25

赞一个
那是豆腐，仍是鸡蛋？

xiwen3 · 发表于 2021-5-12 15:14:46

西化

yyfreeliang · 发表于 2021-5-12 15:18:45

豆腐干

sisisi · 发表于 2021-5-12 15:22:57

是啊

heidian · 发表于 2021-5-12 15:24:25

更新西餐了哈

db7382 · 发表于 2021-5-12 15:25:35

第一次看见卤香菇

兵马俑 · 发表于 2021-5-12 15:27:07

看着很好吃，就是好象太难操作

风中雨 · 发表于 2021-5-12 15:28:55

这是做早饭时没刹住车一做做了一终日的饭菜么牛

乱熊西红柿65 · 发表于 2021-5-12 15:32:36

量好大，做的很棒玻璃瓶里是甚么好吃的？

wjing · 发表于 2021-5-12 15:40:43

卤汁啊，下次能够持续用

yyfreeliang · 发表于 2021-5-12 15:42:16

哪一个啊？都很简略的

8588629 · 发表于 2021-5-12 15:46:41

不是的，早上做好了早饭和午饭，而后吃过午饭又接着各种卤啊卤！这觉得做饭做了一终日

tdgg6683 · 发表于 2021-5-12 15:51:29

卤味今天开始吃，应该能够吃到下周三，哈哈哈

mm999 · 发表于 2021-5-12 15:52:29

丰盛

明月照我心 · 发表于 2021-5-12 15:57:19

哈哈哈！你也好无能啊

smh · 发表于 2021-5-12 15:59:40

谢谢分享

really · 发表于 2021-5-12 16:01:27

爱

之

料

理

yangzi1985 · 发表于 2021-5-12 16:05:58

哈哈，前天我也卤了牛腱，而后用卤水汁做了汤河粉，还用卤水汁加寿喜酱油做了日式寿喜火锅家人吃得很开心。我尽可能克制

freyayi · 发表于 2021-5-12 16:10:46

好丰硕的一天

696364 · 发表于 2021-5-12 16:12:32

55555，昨天晚上聚餐我吃忍不住吃了咖喱螃蟹，东星斑，走地鸡，明天早上一称果真胖了几百克！

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