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    长周末高热量的吃了太多，来点油腻的住家菜立马满血复活阿~

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    2021-5-12 15:18:39 544 21

    第一次尝试做番茄菜花，没想到这么好吃，再搭配卤牛肉米饭，几乎吃得昏天暗地！这一刻的觉得就是，最佳吃的仍是住家菜啊！

    顺便上一下周末的外食。

    周六吃了BENNELONG，餐前餐后走了2万步，觉得仍是难以消化。

    周日好不易调剂了一下，周一敌人请吃螃蟹大餐，又喝了好几杯，立马全部人又欠好了。 这不延续吃了两天素的住家菜，终于满血复活了
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    全部回复21

    wzfwzf 发表于 2021-5-12 14:18:19

    wzfwzf 沙发

    2021-5-12 14:18:19

    说瞎话，看着个别。楼主比来一定是餐馆吃多了。
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    yangzi1985 发表于 2021-5-12 14:21:06

    yangzi1985 板凳

    2021-5-12 14:21:06


    哈哈哈！ 就是餐馆吃的太多，感觉吃本人做的菜特别好吃~~
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    右手 发表于 2021-5-12 14:25:34

    右手 地板

    2021-5-12 14:25:34

    看着好眼生啊
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    wy0009 发表于 2021-5-12 14:26:39

    wy0009 5#

    2021-5-12 14:26:39


    哈哈哈~~~~  
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    xprimer 发表于 2021-5-12 14:30:12

    xprimer 6#

    2021-5-12 14:30:12

    从上周五吃到昨晚了，也没静止，罪责啊，
    最首要的还困，每天晚归，
    明天抉择回家就睡觉，睡醒了再吃素
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    xoco 发表于 2021-5-12 14:31:37

    xoco 7#

    2021-5-12 14:31:37

    就想知道，那两个蛋糕，楼主吃了几口啊？ 这个番茄菜花看不知名堂，一同炒仍是一同蒸啊？很难和“好吃”分割上啊
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    600016 发表于 2021-5-12 14:34:52

    600016 8#

    2021-5-12 14:34:52


    哈哈哈！你真是精神充分！今晚一定要早睡噢
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    yangzi1985 发表于 2021-5-12 14:38:32

    yangzi1985 9#

    2021-5-12 14:38:32


    别提了，我连附送的面包都涂满黄油啃了两片！巧克力蛋糕吃了两小口，此外一个吃了一大半！还有阿谁送的洋芋沙拉我也是一顿狂吃！反正周六我是cheat day .菜花先蒸软起初跟番茄所有炒的，很软很糯！我第一次这么吃，觉得特别好吃呀！
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    63848181 发表于 2021-5-12 14:40:25

    63848181 10#

    2021-5-12 14:40:25


    你的cheating day好像很频繁啊 减重成果如何？假如曾经满意就没所谓啦。我还行，当初减得慢了，最大改动是，当初我饿了会吃苹果而不是饼干
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    CrossK 发表于 2021-5-12 14:43:57

    CrossK 11#

    2021-5-12 14:43:57


    我减肥差未几一个月才减了3千克，比指标少减了一千克次要就由于出去大吃了三顿，但愿从当初开始，所有能够恢复正常。

    觉得你坚持的很好啊, 饿了能够啃苹果这么乖，我还停留在计算卡路里阶段~~~~~~
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    snnhqm 发表于 2021-5-12 14:47:23

    snnhqm 12#

    2021-5-12 14:47:23

    洋餐的强调出来了



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    明月照我心 发表于 2021-5-12 14:49:12

    明月照我心 13#

    2021-5-12 14:49:12



    这不周年岁念去吃个中餐无情调么
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    sisisi 发表于 2021-5-12 14:54:03

    sisisi 14#

    2021-5-12 14:54:03


    那也很不错啊。缓缓来嘛。反正都有一个平台期，不是始终往下掉的。我的目的是改动饮食习气，所以对比留意改动这些细节。益处是，自此减肥，出去吃饭在家做饭都简略了得多，省钱省事了
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    600016 发表于 2021-5-12 14:55:57

    600016 15#

    2021-5-12 14:55:57


    哎呀，我爱买零食， 觉得好吃的货色太多了，我也但愿我能够做到浅尝辄止的吃货色。 一同加油吧~~
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    mm999 发表于 2021-5-12 15:00:17

    mm999 16#

    2021-5-12 15:00:17


    呵呵，我比来买了得多饼干，让孩子吃嘛，我吃几口就好
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    september 发表于 2021-5-12 15:02:43

    september 17#

    2021-5-12 15:02:43


    我给你罗列下我比来买了甚么零食

    Turkish delight rose ，曾经吃了一颗

    Wasabi 青豆，吃了40克
    咸味果仁拼盘，吃了20克
    开心果，吃了10颗
    蔓越莓干，吃了10克
    西梅干，差未几天天都吃10克
    椰子丝，尝了一口没滋味欠好吃

    紫菜干，饿了就吃还挺管饱低卡

    消化饼干2包还没吃

    还本人做了三文鱼松，只尝了5克。
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    696364 发表于 2021-5-12 15:05:56

    696364 18#

    2021-5-12 15:05:56


    看下来都未几，假如是天天吃一项。紫菜片好像调味料得多，对减肥不利啊。我比来学习做凉菜，凉拌木耳，好吃不加卡
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    smh 发表于 2021-5-12 15:09:42

    smh 19#

    2021-5-12 15:09:42


    哈哈哈，偶然两项一同，我买的是原味寿司紫菜干，一片才9卡，吃一片毫无压力啊！凉拌木耳听下来不错，改天我也吃起来！
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    heidian 发表于 2021-5-12 15:12:42

    heidian 20#

    2021-5-12 15:12:42

    调调很足
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    8588629 发表于 2021-5-12 15:16:50

    8588629 21#

    2021-5-12 15:16:50

    番茄菜花新搭配
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    19491010 发表于 2021-5-12 15:18:39

    19491010 22#

    2021-5-12 15:18:39

    哇噻，看起来全都很好吃
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