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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美食 › 晚饭之凉拌木耳，大排豆角面

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    晚饭之凉拌木耳，大排豆角面

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    2021-5-12 15:48:13 427 28

    简简略单，我减肥就吃个凉拌木耳，家里那位就给他做个大排豆角面。

    凉拌木耳做法：
    木耳温水泡发洗净放沸水中2分钟，而后过冷水滤干，同时筹备凉拌汁，一个蒜泥，一个小葱末，一个小米椒末，醋，糖，盐，鸡精，白胡椒粉，凉拌一下就行-了！哇！酸中带辣，爽口厚味！
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    全部回复28

    wutiwen 发表于 2021-5-12 14:17:31

    wutiwen 沙发

    2021-5-12 14:17:31


    排骨豆角面做法：

    排骨洗净后先用老抽，生抽，蒜末，小米椒末，盐，糖腌制2小时入味。

    沙锅里放入葱姜末而后放入油，而后排骨两面煎香而后放入豆角胡萝卜冻豆腐拌匀，而后加点热水小火炖个10分钟后转大火加盐收汁5分钟就行-了

    最初煮点的家常面放在盘底，放入排骨豆角胡萝卜，一份厚味的大排豆角面就好啦！

    Ps: 意志不坚决，某人的利诱威逼下尝了一块大排，omg,消魂啊
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    zycw 发表于 2021-5-12 14:22:03

    zycw 板凳

    2021-5-12 14:22:03

    任你巧舌如簧的形容凉拌木耳 然而显然下面那碗排骨豆角面看着更吸惹人啊 哈哈哈
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    caisenyian 发表于 2021-5-12 14:25:52

    caisenyian 地板

    2021-5-12 14:25:52


    哈哈哈，我是眼看着家里那位吃的满嘴流油啊！
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    sibada 发表于 2021-5-12 14:29:33

    sibada 5#

    2021-5-12 14:29:33

    你光吃木耳扛的住？
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    19491010 发表于 2021-5-12 14:32:27

    19491010 6#

    2021-5-12 14:32:27


    别提了，我意志不敷坚决，啃了一块大排。哈哈哈
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    michyy 发表于 2021-5-12 14:35:09

    michyy 7#

    2021-5-12 14:35:09


    我说呢，换了我半小时后就得找吃的了
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    dongsian 发表于 2021-5-12 14:38:16

    dongsian 8#

    2021-5-12 14:38:16

    大排面配凉拌木耳，荤素搭配，凉菜热饭，一点不违和啊！

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    slonecn 发表于 2021-5-12 14:42:15

    slonecn 9#

    2021-5-12 14:42:15

    请问大排是甚么东东？排骨？猪扒？。。。
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    wendy2004 发表于 2021-5-12 14:46:25

    wendy2004 10#

    2021-5-12 14:46:25

    减肥是女人终身的终极话题
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    苏敏 发表于 2021-5-12 14:48:23

    苏敏 11#

    2021-5-12 14:48:23

    楼主，阿谁凉拌汁怎么配啊？我本人配怎么都赶不上145 那家卖凉菜卤肉的店做得好啊。求教啊
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    silvia789 发表于 2021-5-12 14:51:50

    silvia789 12#

    2021-5-12 14:51:50


    哈哈哈，家里有啥吃啥，懒得再搞了
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    hdz0000 发表于 2021-5-12 14:54:18

    hdz0000 13#

    2021-5-12 14:54:18


    就pork ribs, 大点的那种，不是小排骨
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    kawai32 发表于 2021-5-12 14:59:04

    kawai32 14#

    2021-5-12 14:59:04


    我一楼有写凉拌汁做法呀。就是一些醋，一个米椒，一个蒜末，一个小葱末，糖，盐，胡椒，鸡精。根本就是薄荷网的做法，你能够试一下，每一个百克66卡。
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    luodan2004 发表于 2021-5-12 15:03:41

    luodan2004 15#

    2021-5-12 15:03:41


    吃这么少，早上起来体重还没变，我哭
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    heidian 发表于 2021-5-12 15:12:00

    heidian 16#

    2021-5-12 15:12:00


    滋味没有里面的店好啊
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    yxjtyy 发表于 2021-5-12 15:14:15

    yxjtyy 17#

    2021-5-12 15:14:15


    有啊，我感觉比里面的好吃多了！
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    tdgg6683 发表于 2021-5-12 15:17:11

    tdgg6683 18#

    2021-5-12 15:17:11


    是吗？我也是这些调料啊。请问你是把调料放一同混合之后才倒进木耳搅浑吗？调料不必加热吧？
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    bbxing 发表于 2021-5-12 15:20:43

    bbxing 19#

    2021-5-12 15:20:43


    就是先筹备调料而后放入木耳拌匀！我昨天吃的直流口水，比大排还好吃，酸酸辣辣够味
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    竹茗 发表于 2021-5-12 15:24:05

    竹茗 20#

    2021-5-12 15:24:05


    醋是哪一种呢？牌子和类型，谢谢！北方人不懂做凉拌
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    mjl 发表于 2021-5-12 15:28:28

    mjl 21#

    2021-5-12 15:28:28

    减肥靠不吃没用的，不成能一辈子这么吃吧，ps凉拌木耳里加一点点青花椒粉更好吃
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    laser 发表于 2021-5-12 15:30:03

    laser 22#

    2021-5-12 15:30:03


    鎮江陈醋呀！哈哈哈
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    heidian 发表于 2021-5-12 15:31:50

    heidian 23#

    2021-5-12 15:31:50


    我就是晚饭想少吃一点，不吃那是不行的。

    好的，下次去找找阿谁花椒油，谢谢
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    yangzi1985 发表于 2021-5-12 15:34:02

    yangzi1985 24#

    2021-5-12 15:34:02

    大排豆角面对比吸引我，但但但我也要减肥
    回复

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    warmheart 发表于 2021-5-12 15:36:25

    warmheart 25#

    2021-5-12 15:36:25

    这个木耳一定好吃。
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    xprimer 发表于 2021-5-12 15:38:31

    xprimer 26#

    2021-5-12 15:38:31


    个别一周体重才会看出差异。一天就有的差异一定是水，不是fat。加油，持续！
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    CrossK 发表于 2021-5-12 15:40:58

    CrossK 27#

    2021-5-12 15:40:58


    恩，谢谢激励。我抉择当前一周称两次，周三跟周日这样。
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    bbxing 发表于 2021-5-12 15:44:49

    bbxing 28#

    2021-5-12 15:44:49

    我也喜爱凉拌木耳
    回复

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    freyayi600016 发表于 2021-5-12 15:48:13

    freyayi600016 29#

    2021-5-12 15:48:13

    口水呀
    哈哈哈，快去吃晚餐
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