十谷米

山鹰

请问悉尼超市有买十谷米吗？

tdgg6683 · 发表于 2021-5-12 15:08:11

华人超市、印度和中东超市都有卖这些的，不外好像都是独自种类卖的。
没吃过，有点猎奇，“下厨房”有这么一段——
“听人说，长时间吃十谷米，几十年的便秘解决了，一二十年的斑去掉了，女性内分泌错乱正常了，乃至连癌症也隐没了，减肥、降三高更不在话下，还据说少林寺的老和尚吃了，活到100多岁却像60多岁…”
长见识了

慕蓉秋月 · 发表于 2021-5-12 15:10:34

听说是这样，所以想问出处。

caicool · 发表于 2021-5-12 15:13:28

总之吃细粮保安康，也纷歧定必需十种都要吧。

wjing · 发表于 2021-5-12 15:16:35

想吃啥就去吃，阐明身材里缺失，不要刻意寻求，生命曾经注定。

zhenblisa · 发表于 2021-5-12 15:19:02

有糖尿病的尽可能少喝粥！

xoco · 发表于 2021-5-12 15:21:38

就是粗纤维罢了，以谷类为主食仍是高糖高卡饮食，不是最安康的搭配

ylxt · 发表于 2021-5-12 15:25:11

有卖的，常常买台湾产的十谷米或者五谷米，本人还会此外加一些黑豆云豆之类的，

此外，韩国人超市的杂粮也十分多。

全谷物是十分安康的食品，假如没有时间熬粥，燕麦也是很好的选择

华人澳洲中文论坛

热图推荐

十谷米

全部回复7

tdgg6683 沙发

慕蓉秋月板凳

caicool 地板

wjing 5^#

zhenblisa 6^#

xoco 7^#

ylxt 8^#

发表回复

浏览过的版块

山鹰
关注TA

图文推荐

撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

全科医生正告花粉症时节正在好转

新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反