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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美食 › 好吃又有养分的蔬菜纸杯蛋糕~

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    好吃又有养分的蔬菜纸杯蛋糕~

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    2021-5-12 17:54:10 446 29

    做法十分简略，滋味好又有养分，没有放调味料，6个月以上的宝宝就可以吃~

    筹备资料
    1根zucchini 250g摆布，刨细丝
    1根胡萝卜去皮刨细丝，十二5g摆布
    十二5g 车达cheese
    牛奶 1/2杯
    希腊原味酸奶 1/4杯（我没有放）
    冷冻的豌豆和玉米，加起来放60g，微波炉加热化冰
    油 1/4杯
    红椒一小块，切末
    色拉菠菜一把，切末
    鸡蛋2个
    低筋面粉250g
    泡打粉3tsp

    做法就是把蔬菜搅拌在一同，而后加芝士，牛奶，鸡蛋和油，搅匀了当前分3次加面粉，搅拌到看不到面粉就行，不要适度搅拌，假如有颗粒也不要紧

    180°烤25-30分钟试模具大小而定，纸杯蛋糕的话25分钟够了，我用的铝制模具对比大，烤了35分钟

    吃不完的冷却当前放冷冻，能够放3个月，拿出来微波炉加热30秒~1分钟就行了

    不论是放lunch box或是当课后点心都很厚味，症结是有养分~也合适不爱吃蔬菜的孩子~
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    全部回复29

    haohao8 发表于 2021-5-12 16:23:45

    haohao8 沙发

    2021-5-12 16:23:45

    啥滋味呢？有点儿淡淡咸味?
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    dcphilip 发表于 2021-5-12 16:28:22

    dcphilip 板凳

    2021-5-12 16:28:22

    这个搅拌是手搅搅就行,仍是需求搅拌机?谢谢
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    xoco 发表于 2021-5-12 16:32:42

    xoco 地板

    2021-5-12 16:32:42

    有蔬菜的真安康呀！
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    ch64 发表于 2021-5-12 16:34:14

    ch64 5#

    2021-5-12 16:34:14


    用木勺搅拌就行，不必搅拌机
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    slonecn 发表于 2021-5-12 16:36:03

    slonecn 6#

    2021-5-12 16:36:03


    有咸味由于放了芝士的瓜葛
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    drylu 发表于 2021-5-12 16:40:13

    drylu 7#

    2021-5-12 16:40:13

    泡打粉3tsp 是woolworth买的那种instant dried yeast么？
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    daodaodor 发表于 2021-5-12 16:41:14

    daodaodor 8#

    2021-5-12 16:41:14

    这个能够用cupcake maker machine做么？
    这个机器我常常用，能放12个小纸杯，上下一合，五六分钟就烤熟了一切纸杯蛋糕。
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    19491010 发表于 2021-5-12 16:45:45

    19491010 9#

    2021-5-12 16:45:45


    不是，是baking powder
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    wsb 发表于 2021-5-12 16:50:11

    wsb 10#

    2021-5-12 16:50:11


    谢谢！
    感激分享，下次做一堆，给孩子带饭。本人也能当任务餐吃。
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    wzfwzf 发表于 2021-5-12 16:51:51

    wzfwzf 11#

    2021-5-12 16:51:51


    能够的
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    zycw 发表于 2021-5-12 16:56:32

    zycw 12#

    2021-5-12 16:56:32

    养分厚味
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    yxjtyy 发表于 2021-5-12 17:00:47

    yxjtyy 13#

    2021-5-12 17:00:47

    好丰硕，我也试试，感激分享
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    silvia789 发表于 2021-5-12 17:04:23

    silvia789 14#

    2021-5-12 17:04:23

    美观又好吃
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    炎婴 发表于 2021-5-12 17:06:33

    炎婴 15#

    2021-5-12 17:06:33

    看起来好吃，这个我要试试，很合适当早饭
    泡打粉3tsp，分量好多啊，会不会有点发苦
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    benny1982 发表于 2021-5-12 17:08:38

    benny1982 16#

    2021-5-12 17:08:38


    没有发苦呢~
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    tiantian 发表于 2021-5-12 17:13:20

    tiantian 17#

    2021-5-12 17:13:20

    感激分享
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    tdgg6683 发表于 2021-5-12 17:17:25

    tdgg6683 18#

    2021-5-12 17:17:25

    改天试试
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    guiyang95 发表于 2021-5-12 17:20:44

    guiyang95 19#

    2021-5-12 17:20:44

    哄不爱吃蔬菜的娃吃这个太好了
    回复

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    luzf2004 发表于 2021-5-12 17:23:06

    luzf2004 20#

    2021-5-12 17:23:06

    感激楼主分享，这个办法给小敌人的午饭盒里减少点蔬菜真是太好了！
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    金竹坑 发表于 2021-5-12 17:25:15

    金竹坑 21#

    2021-5-12 17:25:15

    这个好，今天就试做一次。
    回复

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    慕蓉秋月 发表于 2021-5-12 17:29:31

    慕蓉秋月 22#

    2021-5-12 17:29:31

    试了，不错
    回复

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    haohao8 发表于 2021-5-12 17:31:51

    haohao8 23#

    2021-5-12 17:31:51

    车达cheese是哪个啊 谢谢楼主
    回复

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    sisisi 发表于 2021-5-12 17:34:37

    sisisi 24#

    2021-5-12 17:34:37


    cheddar cheese
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    flexiblem 发表于 2021-5-12 17:38:51

    flexiblem 25#

    2021-5-12 17:38:51

    这个好吃
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    明月照我心 发表于 2021-5-12 17:40:28

    明月照我心 26#

    2021-5-12 17:40:28

    看起来不错哦 MARK先
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    sini 发表于 2021-5-12 17:44:31

    sini 27#

    2021-5-12 17:44:31

    感激分享，做的真好，改天试试。
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    举报

    sini 发表于 2021-5-12 17:47:32

    sini 28#

    2021-5-12 17:47:32

    这个蛋糕滋味如何？zucchini能够换成其它蔬菜吗？
    回复

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    山鹰 发表于 2021-5-12 17:50:30

    山鹰 29#

    2021-5-12 17:50:30

    泡打粉好欠好啊,觉得不安康 我做蛋糕是历来不放。
    回复

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    silvia789 发表于 2021-5-12 17:54:10

    silvia789 30#

    2021-5-12 17:54:10

    这个recipe好 Mark
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