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之所以安康由于用了很少的面粉和糖
5 serves of fruit
资料至关的简略
小白也会做
超市里买的825g一罐的罐头杏子
1/4杯普通面粉
1 tbs 细沙糖
2个鸡蛋
250g 牛奶
一点香草精
肉桂粉适当
以上液体和面粉混合,过筛,我用blender打匀就免去过筛的步骤
把杏子沥干罐头里的水份,切面朝下放烤盘里(烤盘喷油防粘)
再将上述混合物倒入烤盘
外表撒肉桂粉
烤箱fan forced预热180°,30分钟就能了
这是澳洲网站的食谱,比起大少数西人食谱一杯一杯的糖,这个一大勺糖是至关的少见了
滋味至关不错,以上可分6份,一份133大卡 |
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