求懒人冬季减肥良方

红色樱草

冬季了，感觉本人好胖啊，要减肥，可不吃货色的话冷的受不了，又懒的静止。求好方法。

sea611 · 发表于 2021-5-12 21:41:31

蛰伏吧

六只翅膀 · 发表于 2021-5-12 21:44:53

少吃多动

pipi · 发表于 2021-5-12 21:46:47

少吃饭，饿了就睡觉。

zone · 发表于 2021-5-12 21:50:27

坚持一个礼拜的粥+蔬菜，包管你瘦

lyr7926 · 发表于 2021-5-12 21:54:43

假如lz懒得连饭也不想做，就一定能减肥了。。。

wto · 发表于 2021-5-12 21:59:24

晒太阳吧, 要抵制太阳光就是静止到家了.

maxwoo · 发表于 2021-5-12 22:02:29

大冬季的，食欲很好，静止很少，坐着都感觉本人在长肉，表情很郁闷的说。

llk · 发表于 2021-5-12 22:06:21

为了娃，饭是要做的，做完能不吃吗？要真不必做饭，倒容易减了。

蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-12 22:08:56

少做点，坚持不吃剩菜剩饭的，一定能瘦。按比来都瘦了2。5千克了。

不可思议 · 发表于 2021-5-12 22:11:12

柠檬水，多喝点减肥，，，，

zh0937 · 发表于 2021-5-12 22:15:59

怪不得我胖了不少，你的肉转移了！！

picfanz · 发表于 2021-5-12 22:19:26

假如天气和减肥无关系的话，那就穿的暖和点儿，回家就开空调

dollar · 发表于 2021-5-12 22:21:42

冬季很难减肥啊... 总爱吃..

yuxin · 发表于 2021-5-12 22:24:31

早午照旧吃,晚饭只吃菜,毫不吃饭等主食.10点当时,甚么都不克不及再吃.

诚诚 · 发表于 2021-5-12 22:28:01

外加10点，绝对不克不及上美食版，那是一熬煎呀

xemon · 发表于 2021-5-12 22:32:41

我比来几个月都没有量体重，后果礼拜一一量，杯具了
我当初开始脱胎换骨，增加聚首，多吃蔬菜瓜果

fenjin1970 · 发表于 2021-5-12 22:35:40

最佳的方法是早饭晚点吃，午饭也晚点吃。那末晚上就能少吃或者不吃。在家做点瑜伽甚么的，包管你修长到本人都喜爱本人。

stonegy · 发表于 2021-5-12 22:37:57

不开暖气，冻的只能动动，就瘦了

air · 发表于 2021-5-12 22:42:28

看到楼主的标题，我最早想到的就是蛰伏了

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