减肥第一天，我好饿

流星

以前始终念道说要减肥，明天正式开始了，中午仍是吃了几个寿司卷，当初怎么这么饿呢
晚上还要去上zumba的课，保佑我不要晕倒
减肥好难啊

20082008 · 发表于 2021-5-12 22:58:37

我饿死了
我饿了2个礼拜了
头晕目眩的

qeen · 发表于 2021-5-12 23:02:41

始终这样不会低血糖么？

fan · 发表于 2021-5-12 23:03:46

我是过5不食。。。

zxuestc · 发表于 2021-5-12 23:06:12

很难坚持吧...好想吃吃吃吃吃吃

lyr7926 · 发表于 2021-5-12 23:08:30

寿司少吃凉性对比大还容易长痘
能够本人筹备点杂粮粥甚么的或者蔬菜汤之类的

亮亮 · 发表于 2021-5-12 23:09:36

没方法。。。撑了一周了

nomadii · 发表于 2021-5-12 23:10:42

坚持a~~~`you can do it~~

woodbine · 发表于 2021-5-12 23:13:45

我说我怎么比来额头开始冒痘呢

赛伊 · 发表于 2021-5-12 23:17:26

坐火车上上班，带汤汤水水的太费事了....

mgw-hello · 发表于 2021-5-12 23:21:09

zumba好玩吗？要想速度瘦的话能够买一些药房里的减肥代餐，能够按捺食欲

louisking · 发表于 2021-5-12 23:25:21

没事，饿着饿着就习气了。

colen · 发表于 2021-5-12 23:29:25

嘿嘿好玩明天是个男教师，对比无意思

liaoyx · 发表于 2021-5-12 23:30:33

饿了就喝普洱茶吧

fuck · 发表于 2021-5-12 23:34:15

lz，悬崖勒马

hong5499 · 发表于 2021-5-12 23:35:27

LZ 减肥要用对办法啊。。

任逍遥 · 发表于 2021-5-12 23:38:59

别搞了，非洲人是没有饭吃，饿肚子。
你是有饭不吃，糟蹋啊。

laponland · 发表于 2021-5-12 23:41:39

估量曾经很低了
我下个月回国，不能不减减肥

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-12 23:46:33

其实我的要求很低，就是把肚子上的赘肉减掉就能了，每天在办公室里坐着养出来的肥肚腩，真实是本人看不上来了

天涯 · 发表于 2021-5-12 23:50:10

安心吧，饿不上来的。

ivan34 · 发表于 2021-5-12 23:54:41

表打击我

DNA1998 · 发表于 2021-5-12 23:59:34

我也该参加减瘦小军啦

天山村夫 · 发表于 2021-5-13 00:04:19

就是土方法，节食+静止

lyh3044 · 发表于 2021-5-13 00:08:23

倡议吃苹果

曼舞 · 发表于 2021-5-13 00:10:46

不静止你再节食也没用

mgw-hello · 发表于 2021-5-13 00:14:40

我真的，忍耐不了饿，好拜服那些能看着美食不动心的人

lintao76513 · 发表于 2021-5-13 00:16:41

Chia seed 是不是用得上?

pang555 · 发表于 2021-5-13 00:17:49

LZ底数多大？　能够试试卡路里减肥法管制在十二00就行-了能吃能喝还能瘦就是慢点

algolqs518 · 发表于 2021-5-13 00:22:45

以前瘦上去彻底是饿瘦的，其实也不是饿，就是不吃零食，而后就瘦上去了。我感觉节食仍是十分无效果的
只是比来吃太多....尝试过午不食有一阵子了（不外仍是会吃瓜果的），问题是体重毫无变动。U_U

蜜糖熊 · 发表于 2021-5-13 00:26:01

我175， 64摆布，想减个十来千克的

bjgame · 发表于 2021-5-13 00:27:39

不是吧.....

weiye · 发表于 2021-5-13 00:28:51

同窗们，俺只想减2，3千克，咋就这么难呀？？！！！！

fenjin1970 · 发表于 2021-5-13 00:32:49

我对比郁闷地来参一脚。

我也要开始第二拨减肥了。

不节食，HEALTHY DIET PLUS ZUMBA。。。。

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-13 00:37:32

我也来掺乎一下~ 一同减肥吧！

仓颉 · 发表于 2021-5-13 00:39:01

都第二拨了，那第一拨甚么个状况阿

鹿鸣 · 发表于 2021-5-13 00:45:02

肚子上的肉太有弹性了。容易减，更易反弹啊。

lwtlm · 发表于 2021-5-13 00:48:42

在家把菜洗好切好，到公司用微波炉一打就能食了。

lyh3044 · 发表于 2021-5-13 00:52:25

难怪是super tall阿！！！你当初的体重基本不胖好吧！！！！假如你减到60kg，就很修长了。

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