天天8件事养颜抗苍老

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①迟早2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不粘稠

②用矿泉水浸纱布敷脸增补微量元素

③天天一杯酸奶补钙

④三餐中食醋可延缓血管软化，洗脸水中放醋可养颜

⑤逐日最少1个西红柿或苹果包管维C

⑥日喝绿茶打消肠道脂肪

⑦包管良好的睡眠不熬夜

⑧天天加醋泡脚健身安神。

qqwwqqww · 发表于 2021-5-12 23:01:35

貌似没做到一二个~~

nuitjh · 发表于 2021-5-12 23:05:32

我只做到1，5，6

DNA1998 · 发表于 2021-5-12 23:09:59

我只能做到1~~~

lq789789 · 发表于 2021-5-12 23:11:50

我也就只能做到１．．．．．

lyh3044 · 发表于 2021-5-12 23:13:54

目前为止只做到了7.。。。。

tom_morgan · 发表于 2021-5-12 23:18:02

不是睡前喝水会肿么？所以我始终在尽可能睡前不喝水。。。。就是不知道这里的“晚”一杯水是多晚。。。

wen · 发表于 2021-5-12 23:20:59

天天习气性①⑤⑥~

cm1000000 · 发表于 2021-5-12 23:23:41

只能天天做到迟早一杯白开水，其余的都没.

依依 · 发表于 2021-5-12 23:27:44

这么看醋的用途至关大

虫子 · 发表于 2021-5-12 23:31:45

难就难在天天...

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