分享——空腹吃红枣，排宿便成效一流

xujun74

昨天上午空腹吃了一些红枣，下昼又去了趟厕所, 其实早上曾经去过一趟了。我习气还算好，天天早上都会蹲一次的。放狗一搜，红枣非但养颜补血，还有助排便, 真是好货色啊。

明天早上起来按例上了厕所，早饭就是红枣泡水喝，还干啃了不少。刚刚又去了一次厕所，天哪，两天4次，这可是史无前例阿。觉得身材都轻了不少，很舒服。

大S已经分享过一个排宿便秘方：燕麦片+葡萄干+白煮蛋，空腹吃，不喝水。不克不及喝水这一条把我难倒了，始终没实施过。红枣泡水喝可行性大一点，普通枣就能。

其实之前我也常常吃枣，不外都不是空腹，这次有意中发现空腹吃红枣还有这功用。

分享给美容版的妹妹们，把体内的废料排掉，能力由内到外的美啊。

sissyboy · 发表于 2021-5-13 00:35:31

哇哦,感激分享~

coco · 发表于 2021-5-13 00:40:25

感激分享

bb.bb · 发表于 2021-5-13 00:43:36

在华人店买的红枣也能够吧？

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-13 00:45:44

谢谢妹妹，我很需求多吃红枣了

真空科学技术 · 发表于 2021-5-13 00:48:02

正需求，谢谢

lovewulong · 发表于 2021-5-13 00:49:09

华人店买的能够啊。
才发现我的帖子被编纂了好多。原本写了淘宝买的新疆和田玉枣，都被删掉了，也没有任何人通知我。
版主，这有点过了吧？莫非这也叫广告嫌疑？按这个规范，美容版大半的帖子均可以删了。

subzerosn · 发表于 2021-5-13 00:50:25

我是睡前吃红枣，早上吃麦片+葡萄干。喝黑咖啡，而后n多水。
我怎么没感觉有甚么作用阿。

zkxy2003 · 发表于 2021-5-13 00:55:18

我之前也是饭后和睡前吃，没甚么用。试试早上起来空腹吃吧。

wwwuu3 · 发表于 2021-5-13 00:57:32

感激分享。不知道长时间这样吃，会不会有反作用？

leap · 发表于 2021-5-13 01:00:36

吃的枣子是蒸过的吗？仍是吃生的

sissyboy · 发表于 2021-5-13 01:04:37

历来都是随意吃饭的，天天排便一到两次，看来我的消化零碎对比安康哈~~

好饭 · 发表于 2021-5-13 01:06:58

不必长时间吃吧，偶然几回就行-了。天天吃也会腻的。
我就是用干枣泡水喝。生熟均可以吧。

woodbine · 发表于 2021-5-13 01:10:08

两天便四次好像也不希奇吧。。。。这个算正常啦！
一个肠道功用安康的人天天都应该至少1次便便呢

红枣是很好但不克不及多吃吃多了会胃肠胀气
总之甚么货色都是要适当多了都欠好~~~~~

koker · 发表于 2021-5-13 01:14:57

历来不知道还有这功用，看模样能够试试啊，^_^

geejee · 发表于 2021-5-13 01:17:48

早上空腹蜂蜜水。。木有时间泡枣了。。
此外 LZ吃完红枣多久之后吃饭？半小时？

cm1000000 · 发表于 2021-5-13 01:22:12

要不要泡一下红枣

tanwc · 发表于 2021-5-13 01:27:06

莫非是我习气太好，没得再上了？我在office的话，杯里泡的总会放几粒红枣
早上空腹喝得蜂蜜柠檬，顺便吞鱼油和月见草。吃完早饭过会儿就造就好感情了，所以往往能够轻松出门。
晚上有时喝杯奶，不外我喜爱喝豆奶。次要是我妈开始时不懂买错，她只好自相矛盾说感觉这里鬼佬超市的豆奶好喝，很粗疏，就始终喝了。

风雨楼主 · 发表于 2021-5-13 01:28:34

貌似咖啡喝多了会便秘，有些人的体质是这样啦，由于咖啡会形成肠胃脱水。

ytmail · 发表于 2021-5-13 01:31:38

估量对我这类便秘成习气者成效可能不大，不外有空仍是能够试试。。。

红色樱草 · 发表于 2021-5-13 01:33:11

我感觉咖啡喝了有造就感情的作用阿。
都说黑咖啡会增进重生代谢。。。

不外这个真是遗传的。看过医生，说不是天天便便也很正常。

lkm · 发表于 2021-5-13 01:35:58

请问就是这边超市能买到的干红枣吗?

dm511116 · 发表于 2021-5-13 01:39:46

蒸一下吃能够去红枣的热性好像，红枣是通便的。

kkkkk221119 · 发表于 2021-5-13 01:43:59

谢谢分享

wto · 发表于 2021-5-13 01:45:54

我个别是天天一次，两天4次对我来讲曾经是很希奇了，呵呵。
红枣热性，吃多了也会上火的。

dolongs · 发表于 2021-5-13 01:49:35

吃干枣对比难消化一点，用开水泡着吃，或者蒸一下会好得多。

cheney · 发表于 2021-5-13 01:51:27

这边买的能够阿。回国的话能够买新疆产的和田玉枣，真心好吃阿，个大肉厚核小，不能自休。
我两天干掉一斤，吃太多了，有点上火。其实天天几颗就行-了。

louisking · 发表于 2021-5-13 01:56:06

正好我婆婆给咱们海运了好多和田枣

chkcatmoyunbing · 发表于 2021-5-13 01:57:41

这边哪里能买到好点的红枣?华人超市里的买一次扔一次.再没勇气买了...对啊这里哪里能买到好一点的红枣啊。不敢让国际寄，怕被没收就白瞎了。

weiye · 发表于 2021-5-13 02:00:41

Hurstville有和田枣卖。

huntun · 发表于 2021-5-13 02:04:41

为啥不是韭菜、芹菜？
萝卜还顺气呢。

bb.bb · 发表于 2021-5-13 02:06:00

由于你吃得适当，Lz吃多了。

zp168 · 发表于 2021-5-13 02:08:27

特别喜爱吃红枣，这真是个好方法！！

westcn · 发表于 2021-5-13 02:11:58

能够试一下。

红色樱草 · 发表于 2021-5-13 02:13:28

下次回国一定要带点好的红枣过去。。
华人超市卖的老是欠好。。

谢谢分享啦~~~

有时分饿的时分我也啃几颗红枣哈哈~~

qeen · 发表于 2021-5-13 02:16:01

mark ,回去都带了2大包红枣过去，很喜爱生吃

sanjin · 发表于 2021-5-13 02:20:37

红枣能带吗

chkcat · 发表于 2021-5-13 02:22:45

同感不外MM在哪 MEL的话我买过有个叫智神的大枣不是那种干干的能够生吃很大颗肉也得多个别放在甚么阿胶贡枣那边。

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