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DarkRaven · 发表于 2021-5-13 00:39:04

帮你顶，超想去哎，无法被孩子栓着。。。

longtianlei · 发表于 2021-5-13 00:43:16

热瑜伽，和个别瑜伽的区分是

任逍遥 · 发表于 2021-5-13 00:44:50

qqqqqq · 发表于 2021-5-13 00:47:01

楼主，我去的virgin active（pitt st），外面也有hot yoga的，感觉挺好。

longtianlei · 发表于 2021-5-13 00:48:55

请问，血压略微偏低的女生能够做么？始终想做，就是怕撑不下会晕倒。

赛伊 · 发表于 2021-5-13 00:53:46

yuhong · 发表于 2021-5-13 00:56:56

这个只要医生能判别吧? 要小心

qeen · 发表于 2021-5-13 01:01:26

对比贵，gym外面算是最贵之一，30块一周，然而没合同。

wchsss · 发表于 2021-5-13 01:06:00

爱上广州 · 发表于 2021-5-13 01:18:24

热瑜伽很减肥啊，听说敌人的敌人，靠这个减了15kg，两三个月，一周三四次的模样，固然配合饮食。我也好想去，但也据说热瑜伽教室外面滋味会难闻一些，再遇到几位体味凸起的同學。我想趁著天冷去，夏天更難受。

黑暗天使 · 发表于 2021-5-13 01:19:26

我很担任任的说，hot yoga，以及其余静止不减肥，减肥靠管住嘴巴。然而静止能够keep fit，瑜伽，尤为是热瑜伽，常做能够让身材的柔软度进步，增加肌肉疼痛。我之前肩膀和背的都很硬，怎么样推拿都不行，坚持了一周一两次瑜伽课后，这一年来，很少腰痛，肩膀痛。

chemin · 发表于 2021-5-13 01:21:54

我有兴致之前有做我也在ct下班比来在找健身房。pm我细节吧

nuitjh · 发表于 2021-5-13 01:26:54

在哪?有兴致一同不?

lzswzbs · 发表于 2021-5-13 01:30:29

你都上些甚么班呢？30块一周，也还能够承受。当初还去吗？

毛小子 · 发表于 2021-5-13 01:37:48

MM 能够告知我哪家吗？我也想去然而可能我白昼去吧遗憾时间和你碰不上

nq1999 · 发表于 2021-5-13 01:40:49

对了热瑜伽合适初学者吗？从没做过瑜伽的

mailke · 发表于 2021-5-13 01:43:26

外面臭臭的。夏天去真的是考验

亮亮 · 发表于 2021-5-13 01:45:26

我上body pump，reformer pilates和hot yoga，偶然cycling。

ozer · 发表于 2021-5-13 01:46:28

战友来啦。。。妹妹 pm 我detail...thanks. jiawei fandiandizhi jiupai fukuanfangshi tingche

lingerie · 发表于 2021-5-13 01:49:41

嘿嘿, 看这个http://www.bodymindlife.com/, 有Surry hills timetable.

俺也只做过普通瑜伽,仍是好几年前了

潇潇 · 发表于 2021-5-13 01:54:01

发了啦!!

zypaul123 · 发表于 2021-5-13 01:57:31

我下周对比忙。。能够再下周开始做。。这个只能去一个月的啊？

cdak47 · 发表于 2021-5-13 02:01:44

太多选则，阿谁是hot yoga?
我在central st另外一头，估量10分钟，, 我们间隔同样，10分钟步行， 5分钟换衣服，这样5：45课较多选择。。。
便利的话，下周能够一块先看看

poluo · 发表于 2021-5-13 02:06:06

都是,只是难度不同.

5.45我估量没方法, 虽然说五点半上班,不外通常做完手尾走的时分也这个时分了.

boa_jtom_morgan · 发表于 2021-5-13 02:14:10

dear 6点是妊妇课， 6点15有两个选择是啊, 并且6点15那两个仍是有点难度的~~我看阐明,老手要上essential的课，你常常做热瑜伽不？

你几点上班哪? 要是你很早上班的话，比及六点半又挺晚的

六只翅膀 · 发表于 2021-5-13 02:18:48

多少年不做啦， 5年前fitness first是最初印象
6：30是晚点，5点班半上班。。提前5分钟走，或换好衣服再去
争夺5：45 啦。。下周我去先看看再说，

yjf · 发表于 2021-5-13 02:20:58

网站上说这个OFFER只给老手,一次性的哪~

sanjin · 发表于 2021-5-13 02:24:57

作了8次了,刚做完出门的那一霎时觉得真是爽阿.一身汗,小风一吹.然而进程是真熬煎人啊.一进去,别管多洁净的studio,阿谁怪味阿.进去呆一会,顺应了,即是开课了.第一次去水喝多了,觉得我本人马上就要faint了,坐在mat上劳动了一会,.才缓下去了.感觉减肥真没有.出那末多汗排毒倒是真的.

polo_seaman · 发表于 2021-5-13 02:26:46

不错，就是有点远

亮亮 · 发表于 2021-5-13 02:31:21

谢谢分享教训啊! 在哪里做呢?

虫子 · 发表于 2021-5-13 02:34:27

报名啦谢谢lz 妹妹....

dolongs · 发表于 2021-5-13 02:36:49

你報名啦？天天幾點去？去幾次啊？

xujun74 · 发表于 2021-5-13 02:41:21

做了一次了?快来分享教训啊!!

air · 发表于 2021-5-13 02:44:01

好极啦，我太高估量了本人的程度， entry level 有的举措都做不了
出啦得多汗
起初放松的时分差点睡着啦

强烈倡议。。。。。。。。。。。。。。。。。多去几回
不外人太多，人太多

hklover · 发表于 2021-5-13 02:46:39

LZ能短信息我瑜伽馆的地址么？谢谢！！

426 · 发表于 2021-5-13 02:47:39

我就是有点血压偏低，血糖偏低，做高难度的就会耳鸣头晕想吐。。。然而仍是根本坚持了。。。不自量力吧，不要强做，不做静止也不安康。。

moyunbing · 发表于 2021-5-13 02:52:34

我昨天試過走過去，我差未几要6點能力到，Join不了你的5.45的課了，只能六點半的課

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