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我本人的皮肤是干性的～能够说是超级干的那种～
本人在护肤方面特别留意保湿，保油～尤为是晚上！
给大家分享一下我的护肤教训啊～
吃得方面：
我天天都在吃 swiss 的multi vitamin，我始终坚持吃，皮肤，精力容貌仍是不错的～
我不倡议吃得多不同的维生素和甚么胶原蛋白，由于觉得本人的饮食都会增补本人逐日必需的,再加之本人吃复合维生素。
货色吃多了，也纷歧定身材会排汇啊！
小西红柿：
我会本人生吃一个或两个，增补维C～美白加防晒！
睡觉前喝杯牛奶
有助于睡觉～很喜爱澳洲的牛奶
用的方面：
我都是混搭用的～有的是贵的～有的是平价的
然而我始终坚持晚上用好的，好比雅诗兰黛的精髓素，早上我就用pricelin外面买的$十二的面霜。
由于我以为养分过量，皮肤的抵制力也会降落，还有排汇力会降落！所以我坚持晚上用好的，早上用平价的！
防晒！！！！！
一定要防晒～不是为了美白，而是为了避免老的快啊～我天天都搽防晒霜～
洗发：
我是特别毛躁的头发，告知大家一个口味重的护法的办法，我洗完头发，都会在conditioner下面加之一两滴橄榄油
用手融会在一同，抹在头发下面，只是发尾处啊
其实橄榄油的份子很大，头发是排汇不了的，然而却能够造成一个发膜，维护头发不受吹发烧风的损伤～
避免枯燥和头发分叉～
假如分叉，一定要减掉，由于曾经坏死了。再怎么弥补，也是白费啊～
对于头发油的问题～
其实我也有时分也是这样的～早上出门头发很清新的出门～晚上就油乎乎的回来～
但我油乎乎的只是头皮油，刘海是一缕一缕的。
我老妈说是我肝火旺，所以让我泡脚～
我的教训是泡脚很舒服，要坚持一段时间！
觉得好一点，睡觉很舒服，头皮不会很油了啊～
对于梳头发：
我不是正常的梳头发，我都是学苗族姑娘，把头低下，顺着头发梳！
缘故是反抗地球引力，避免脱发，推拿头皮，我买的梳子是宽齿梳子，在一个游览区买的
牛角梳子。不喜爱用细齿的梳子，觉得会掉发。我妈历来都没有给
我理过光头，所以头发不是得多！看见头发掉，我就赶快照镜子，生怕本人是光头啊～
我这样梳，之后发现头发会蓬松起来！觉得挺好的
这些都是我的教训之谈！但愿大家有用啊～
谢谢版主加分啊～
写这个好辛勤～～
大家给个分分啊～～
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论坛元老