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    0油0糖,连面粉都不加!我只用了3样食材,宝宝吃到没空抹嘴

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    2021-5-28 21:40:05 32 0

    这眼看着六一就要来了,私信我的姐妹都多了起来。宝宝馋蛋糕,外面买的对安全不放心,自己做对手艺不放心,真的是太难了!
    这一通纠结,在每年儿童节都要上演。老母亲们想给孩子们一个快乐的节日氛围,怎奈何这蛋糕做起来是真不容易。又要看水油比,还要时刻称重,就怕错了一点。一个蛋糕做下来,是累心又累身。
    不过今年嘛,你们可不用这么累了!无油、无糖甚至连面粉都不用加,蒸一蒸就好的蛋糕,你还不心动吗?
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    我这次用到的材料都是家常还营养的,像是红薯,那真是家家户户都要备上的,还有酸奶,有宝宝的地方你总能发现它的踪影。
    红薯的甜是我特别喜欢的那种,让人能够喜悦起来的甜味,这也是我对红薯总有点额外的偏爱的原因吧。而且用红薯,制作完成的造型颜色都很鲜亮,任何人看了都能产生挖一勺的冲动。
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    酸奶我用的是无添加的,是纯正的酸奶味道。和红薯在一起蒸出来,微微的酸还没有被甜味覆盖住,但是已经变得柔和。入口还有独特的奶香气,吃上几大勺都不会感觉腻!
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    这个蒸蛋糕的制作难易程度,在我心里和煮个面条没啥区别了,就算是平时都不咋进厨房的人,有了这个方子,也能给宝宝做出香甜滑嫩的蒸蛋糕!
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    - 酸奶红薯蒸糕 -
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    · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    红薯100克
    酸奶70克 / 鸡蛋1个
    以上食材仅代表制作量
    不代表宝宝的一餐食用量
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    红薯去皮切丁,上锅蒸15分钟。我自己很喜欢红薯的味道,如果家里有其他的,像是紫薯或者是南瓜,做替换也是可以的。
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    红薯蒸熟,熟透取出,捣成红薯泥。
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    红薯泥静置晾凉,加入酸奶和鸡蛋。加了鸡蛋的蒸蛋糕,更嫩更蓬松。这个食材真的是太简单了,为了让孩子们更喜欢吃,我还加了点家里常喝的酸奶进去,给小蛋糕提升风味。
    04
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    所有食材顺着同一方向搅拌均匀。
    05
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    模具或者是碗中刷油,倒入已经搅拌好的红薯泥。找一个耐高温的小碗,在里面刷上一层油防黏,方便蒸熟脱模。
    06
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    小碗用保鲜膜覆盖上,在四周扎上小孔。保鲜膜要用耐高温的那种,扎上小孔既避免了水蒸气直接接触蛋糕,影响最终造型和风味,又能够让热气更好循环,加快蒸制过程。
    07
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    锅中加水烧沸,水沸后转成中小火,上锅蒸20分钟。
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    熟透取出,脱模。
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    这是我特意研究的无油、无糖连面粉都不加的极简蒸蛋糕方子,从软糯度、味道和食材上也都更适合小宝宝们。这个六一,给孩子一个大大的惊喜吧!
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    *以上内容转载自宝宝辅食达人原创,霓虹人生对内容或做细微删改,不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。

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