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马路福星
发表于 2021-5-31 06:51:53
你在家量的时分,应该是 早上睡醒一次,午后一次,晚上睡觉前一次,都是安静形态下的吧?一天以内会崎岖10个点。
下面应该是十二0-140为正常偏高,140以上才是高血压,160以上属于重大,上面95也是高了点。
总的来讲 你的140/95 还算在可控规模,你春秋大吗?你瘦削吗?血脂高吗?平时静止吗?
我感觉你的GP不行,假如你年岁不大,父母没有高血压,不算太胖,平时不静止,这几项占了2-3个的话,你不该该吃药,你应该先管制嘴,迈开腿,给本人最少3个月时间,从当初开始管制饮食,低碳水,低糖,根绝清淡,体重减一下,有氧静止做起来,等你那些都改动了,你继续丈量血压,不出不测,能够上下都调剂10个点。这样就根本上正常了,假如不行,你再吃药。
当初就靠药物了,这一辈子怎么办?
详细的,你本人网上搜搜,都知道怎么办。
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