玉米面鸡蛋饼，2分钟烙一锅，又香又软易消化，老人孩子都爱吃

同同

早餐是一日三餐中最重要的一餐。中国有句古老的俗话：“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐”，也正是说明了早餐的重要性。但很多人由于工作忙没时间，早餐都是不吃或随便应付一下，长久以来对身体非常不好。
今天就分享一款简单的早餐饼，做法简单十来分钟就搞定，粗细结合，松软好吃，营养易消化，大人孩子吃都不错，我家隔三差五做，全家都很喜欢，推荐朋友们试一下。

5ucxeeofjia.jpg

1、大碗中加入200g普通面粉100g玉米面，2个鸡蛋，3g酵母，450g温水或纯牛奶，搅拌成酸奶一样的糊状，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一夜，第二天早上直接做非常省时间。

sjx0mcxr1sk.jpg

2、面糊发酵到体积明显变大，有很多气泡，就发酵好了，用筷子搅拌排气。现在天气热温度高，室温发酵大概1小时，如果早上起得早，也可以早上现调面糊。

0of1nxubxg5.jpg

3、电饼铛或平底锅都可以，提前预热刷油，倒入适量面糊，摇晃均匀。中火烙1分钟左右，烙至面糊表面凝固，有很多小气泡，这时候饼子底部已经是金黄的了。

qttvl5zj1gn.jpg

23vva0oo0x5.jpg

4、翻面再烙1分钟左右，烙到两面金黄就可以出锅了。一张饼约2分钟就搞定，非常的简单快速。用铲子挑起来，可以明显得看到饼子非常柔软。

miqeau1hr3w.jpg

4、这样烙出来的发面鸡蛋饼，要多软有多软，凉了也不硬，非常容易消化，老人孩子都能吃。而且有粗粮有鸡蛋，营养也很全面，口感也很细腻。

oswk2f3a1pv.jpg

吃得时候，可以刷上喜欢的酱料，放一片生菜叶，一根小葱，卷一下就可以了。更丰富的还可以再煎点鸡蛋和火腿肠夹进去，或者炒点土豆丝卷起来，都非常棒。

qnoverexm0o.jpg

今天的玉米面鸡蛋饼分享到这里就结束了。这也是最简单最家常最快速的一种面食的。用同样的做法，可以做成各种杂粮发面早餐饼。简单营养又好吃，推荐朋友们试一下哦。
*以上内容转载自小鹅美食，刘一手美食对内容或做细微删改，不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。