|
蓝蓝蓝
发表于 2021-7-16 18:26:53
左口,比目鱼,鲽鱼,多宝鱼,鸦片鱼,龙利鱼,反正这类鲽形目都不错。
鱼骨鱼刺少且长得规律,容易理;
肉质白,细腻,有鲜味且不腥,肉不会柴,这一点相对于三文鱼更对我的胃口;
脂肪丰富且分布均匀,脂肪的味道也不腻。
做的方法也多,清蒸,用沙姜焗做啫啫煲,煎,烤,或者红烧(上海的老吉士餐厅有道名菜葱烧鸦片鱼,有兴趣可以在网上搜搜菜谱)。如果买到刺身级的比目鱼的裙边就更赞了,用家用喷枪烤一下,是我最喜欢的火炙寿司之一。如果达不到刺身级别就清蒸,最后加一点调了日式味淋的蒸鱼豉油,简单且非常美味!
另外鲽形目没什么鳞片,皮都软糯好吃,但考虑到重金属富集的问题,如果常吃的话忍痛割爱吧。 |
|