夏天来了，胖人开个减肥贴，有MM一同致力吗？

wanggch · 发表于 2021-5-13 06:04:32

郑多燕是有氧健身操吗？网络上哪里能够看到视频？

kelisi · 发表于 2021-5-13 06:08:53

lite n easy是挺无效的，第一个星期我瘦了2Kg
最爽的是我当初完全从厨房解放出来了

hhhppp666 · 发表于 2021-5-13 06:13:20

哈哈，用老公的号来凑个热烈。自己俩宝，老二一岁多，至今减肥不可功，结伴，结伴~~

sanjin · 发表于 2021-5-13 06:17:05

想减肥必需insanity，跳45分钟能累死

hong5499 · 发表于 2021-5-13 06:21:24

共勉。有无姐妹分享下减肥办法啊？

tongxing · 发表于 2021-5-13 06:22:59

我在墨尔本,在 Albert park游

sini · 发表于 2021-5-13 06:26:40

我在悉尼

lijie43 · 发表于 2021-5-13 06:31:37

报名，我属于吃很多，肚子大那种，四肢倒是不怎么胖，然而肚子比四个月的妊妇共事还要大，怎么办啊

larry · 发表于 2021-5-13 06:36:09

不克不及吃糖，或含糖高的

cjm90 · 发表于 2021-5-13 06:40:00

胖纸妈妈一枚参加营垒！生完宝宝后没减反增的67千克~~！之前至多52千克

louisking · 发表于 2021-5-13 06:41:00

致力中！加油，管制饮食，适量静止，多喝水，少吃多餐，饿到极限再吃。都是MM们给的倡议！

sfy9 · 发表于 2021-5-13 06:42:59

我的共事也这么说，4周瘦了9千克。不外不知道是否始终要吃呢？假如不吃了会不会反弹回去？

wsy682401 · 发表于 2021-5-13 06:44:52

我打算吃一个月，一个月后食量也变小了，当前吃货色有节制，就不会发胖，假如又乱吃，固然会发胖

hoteyes00 · 发表于 2021-5-13 06:48:12

i

4周9千克？就靠吃这个仍是有做别的甚么？我看了菜单啦，有这么神奇吗？
你共事体积原本大吗？

lintao76513 · 发表于 2021-5-13 06:53:04

youtube

zxwang · 发表于 2021-5-13 06:57:51

报名，筹备去Gym，但愿能坚持

bluemint · 发表于 2021-5-13 07:01:12

好像没有。我也不是太分明。

蜜糖熊 · 发表于 2021-5-13 07:04:10

假如是在墨尔本，能够尝试下跳钢管舞减肥。咱们只招女生，除了钢管舞还有一些其余跳舞，详情请点：http://www..com.au/bbs/f ... read&tid=789209

zxuestc · 发表于 2021-5-13 07:09:08

产后22天体重51KG 肚子大腿怎么减呀

blue-michael · 发表于 2021-5-13 07:11:16

哈哈我跟MM同样不是走路就是跳操后果一点没变动！我抵赖我是老了推陈出新慢所以可能对比难！

花猪54288 · 发表于 2021-5-13 07:13:28

加油加油
我太知道本人忍不到口了, 所以早就放棄了
光喝水也会水肿，怎么办？

bjgame · 发表于 2021-5-13 07:15:27

谁有不要静止，不要节食，不要手术，奏效快，成果耐久的办法请分享！

海魔 · 发表于 2021-5-13 07:19:53

谢谢

kkkkk221119 · 发表于 2021-5-13 07:24:19

比来在减肥居然不减反蹭胖1千克

vghao · 发表于 2021-5-13 07:26:36

我也报名，减肥曾经是我三年前就方案好的，惋惜直到当初都没行为。还始终刺激本人反正要减肥当初多吃点没事的，就这样愈来愈胖了

流星 · 发表于 2021-5-13 07:28:16

正在母乳中，我也看不上来本人了怎么减

水晶蜗牛 · 发表于 2021-5-13 07:31:08

我头几天刚问了共事，吃了快6个月了，到当初仍是放弃着减了9千克，平台期，没变。

cm1000000 · 发表于 2021-5-13 07:35:37

报名报名。要结婚了，看着我的大粗手臂就头疼

fatgeng · 发表于 2021-5-13 07:39:48

我也参加，妹子是mel的吗

aking · 发表于 2021-5-13 07:41:14

澳洲要有国际的针灸减肥就行-了

young_man · 发表于 2021-5-13 07:45:54

LZ当初功效如何？

hoteyes00 · 发表于 2021-5-13 07:49:18

加入加入~！一同致力~！163cm，58kg 指标 50kg~~

能够没个月的搞个减肥姐妹聚首，交流教训，也多意识些敌人，每次还能够有不同的主题，好比说k歌，去park，大家感觉怎么样？

vajrahara · 发表于 2021-5-13 07:53:07

这个有用吗

yunfeng · 发表于 2021-5-13 07:54:32

是啊,猫本的,我在 Albert park游,妹妹在哪里

lkm · 发表于 2021-5-13 07:58:09

我也提前来报个名，还有一天要剖腹产了，目前增重20千克，指标是回到孕前的51K，

lyh3044 · 发表于 2021-5-13 08:01:06

祝贺祝贺，祝愿所有顺利

nikos · 发表于 2021-5-13 08:05:21

有用， lite n easy我曾经吃了4周了，瘦了4Kg，每周4次健身房，每次45分钟
lite n easy滋味也不错

xyp87 · 发表于 2021-5-13 08:07:01

你能私信我一下怎么买吗？谢谢

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