夏天来了，胖人开个减肥贴，有MM一同致力吗？

bbs139

如题，自己62kg的瘦子，明天开始信心减肥，本人都懒着照镜子看本人，真实看不上来，鉴于毅力不敷，来开个贴，但愿有要减肥的MM一同加油互勉。

shy2002 · 发表于 2021-5-13 04:15:36

同减。指标是50KG

qishunyu · 发表于 2021-5-13 04:16:36

感觉随着郑多燕，不知道能否坚持住

douglaslu · 发表于 2021-5-13 04:18:42

战友

lzswzbs · 发表于 2021-5-13 04:23:18

身高？

流星 · 发表于 2021-5-13 04:27:00

加油

KKK · 发表于 2021-5-13 04:28:00

我的指标45k,当初开始天天上班后游泳一小时

cm1000000 · 发表于 2021-5-13 04:32:28

有MM要参加的吗？

cm1000000 · 发表于 2021-5-13 04:36:28

我要求不高，能到51－52kg我曾经很开心了

zorooo · 发表于 2021-5-13 04:37:44

嗯，嗯，加油哦

wang730000 · 发表于 2021-5-13 04:41:01

隔天跳郑多燕，明天才被讲说不敷，

fuck · 发表于 2021-5-13 04:42:15

隔天跳郑多燕，减吃，有2个星期了，没减到反倒涨了0.3kg. 打击太大了，昨天开始吃减肥药，明天就肚子折腾了大半天。减肥的路，看不到曙光啊

hoteyes00 · 发表于 2021-5-13 04:46:50

报名，不减不行了，真实看不上来了，也想郑多雁，哪里有碟卖啊？

zxwang · 发表于 2021-5-13 04:48:24

我曾经历史最高重了，当初连上称的勇气都没了。

qqwwee · 发表于 2021-5-13 04:52:11

报名，参加，减了一个月了，瘦了3千克，比来一个礼拜一点变动都没有，没能源了

好饭 · 发表于 2021-5-13 04:53:16

我来报名了逐日郑多燕40分钟摆布

fenjin1970 · 发表于 2021-5-13 04:58:16

太辛勤了

wgqpy · 发表于 2021-5-13 05:03:15

我的体重确定横扫你们。好逸恶劳啊，轻视本人。报名一个先。

山佳 · 发表于 2021-5-13 05:05:34

有的我当初度假回来更胖了，曾经从新交纳了FULL MEMBERSHIP，每周2天凌晨去跳操，而后游泳1000米晚上在家做郑多燕，吃的不克不及减，仍是要吃

时间 · 发表于 2021-5-13 05:08:47

我也要减了......曾经历史最高了

longtianlei · 发表于 2021-5-13 05:10:04

我帮你加油啊。我也在致力中

geo · 发表于 2021-5-13 05:14:12

加油

bb.bb · 发表于 2021-5-13 05:18:41

凑个热烈。每天想，但从没有实行过的懒人+馋虫飘过。

douglaslu · 发表于 2021-5-13 05:21:12

youtube

bb.bb · 发表于 2021-5-13 05:25:20

pptv上也有

KEKE1983 · 发表于 2021-5-13 05:28:17

我在吃lite n easy减肥套餐

gege168 · 发表于 2021-5-13 05:33:12

反对参加

四方木 · 发表于 2021-5-13 05:37:39

共勉，我产后3个月，当初56，想回到之前48。为一屋子的衣服而战。

xiaojiumk-999 · 发表于 2021-5-13 05:41:11

报名报名。我当初没甚么能源了。需求结伴！我去年最瘦的时分54千克，冬季的时分又吃回来了，大略62千克。这两个礼拜始终坚持天天去gym,明天早上称，59.8了。打算这次一鼓作气减到50千克。相对于于减肥来讲，放弃体型更为需求恒心。

zxwang · 发表于 2021-5-13 05:44:16

我来跟，每周去3次健身房，把米饭换成南瓜，香蕉，多吃蔬菜瓜果，戒肉，戒糖，但愿我能胜利

xujun74 · 发表于 2021-5-13 05:47:35

加我一个，明年回国，必需要减肥了

louisking · 发表于 2021-5-13 05:50:02

你在哪里游啊？

larry · 发表于 2021-5-13 05:52:12

网上能够下载

sfy9 · 发表于 2021-5-13 05:56:06

我共事在吃。好像挺无效的。

syshijia · 发表于 2021-5-13 05:57:21

过胖懒人途经。。。。加油！我始终喊要减肥然而特别没毅力断断续续的静止后果体重涓滴不变。。。

glluoya · 发表于 2021-5-13 06:01:27

有在carlingford gym的吗？找个伴儿，一同致力减肥。

modena · 发表于 2021-5-13 06:02:54

楼主假如身高170以上这体重不算胖。
上个图，大家看看是否真的胖。
没图没假相啊。

wanggch · 发表于 2021-5-13 06:04:32

郑多燕是有氧健身操吗？网络上哪里能够看到视频？

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