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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲百科 › 终于体会到为啥有morning tea了

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    终于体会到为啥有morning tea了

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    2021-7-24 14:31:55 4680 19

    这周都是6点起床，7点吃早餐，俩煮鸡蛋，两片weetbix，一片rasin toast，一片奶酪，一个香蕉，外加一碗cereal用奶泡的。

    结果，这一周一般都是现在就饿了，哎，早起的人，必须加餐啊。

    lz男
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    全部回复19

    gloriamm 发表于 2021-7-24 11:27:19

    gloriamm 沙发

    2021-7-24 11:27:19

    晚餐少吃，要不然体重会增加很快。
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    elsa1006 发表于 2021-7-24 11:42:02

    elsa1006 板凳

    2021-7-24 11:42:02

    楼主，一个早餐吃这么多东西？土豪啊
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    sshhxxzz 发表于 2021-7-24 11:52:18

    sshhxxzz 地板

    2021-7-24 11:52:18


    ok，我觉得我需要增加点体重，适当的。
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    samzhengielts 发表于 2021-7-24 12:03:18

    samzhengielts 5#

    2021-7-24 12:03:18


    啊？
    这没花多少钱啊？
    主要是习惯了
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    冰水宝宝 发表于 2021-7-24 12:14:54

    冰水宝宝 6#

    2021-7-24 12:14:54

    早上适当加点肉类bacon香肠什么的比光碳水管用
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    zwjwater 发表于 2021-7-24 12:26:42

    zwjwater 7#

    2021-7-24 12:26:42


    开个玩笑而已！

    楼主估计还比较年轻，新陈代谢率比较高一些。这样吃早餐很好，很健康
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    kuoyuennos 发表于 2021-7-24 12:30:39

    kuoyuennos 8#

    2021-7-24 12:30:39


    很理解楼主，我家也有一个迫切希望增重的，看得我羡慕嫉妒恨
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    124068 发表于 2021-7-24 12:38:08

    124068 9#

    2021-7-24 12:38:08


    37年轻吗？

    工作时间比较长，感觉要保证营养，否则身子吃不消
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    fuck11 发表于 2021-7-24 12:50:45

    fuck11 10#

    2021-7-24 12:50:45

    一大早吃香蕉？ 配上牛奶不会拉肚子吗
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    baswa 发表于 2021-7-24 13:01:03

    baswa 11#

    2021-7-24 13:01:03


    好主意，没肉不顶饥
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    maggiembs2002 发表于 2021-7-24 13:14:00

    maggiembs2002 12#

    2021-7-24 13:14:00


    吃了几年了，没有你说的现象，暂时

    我空腹喝凉牛奶会拉，每个人体质不一样吧
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    mzzhou 发表于 2021-7-24 13:17:59

    mzzhou 13#

    2021-7-24 13:17:59

    早餐少了肉类蛋白质，不顶饿的
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    cindy_cheng 发表于 2021-7-24 13:32:24

    cindy_cheng 14#

    2021-7-24 13:32:24

    我早上吃一个肉包 一个馒头 一杯巧克力奶 上午在公司会吃 水果 饼干 tea / 咖啡
    感觉每次吃的不多但是隔一个小时就要吃点东西
    早上有时候也会吃一个ham cheese toast
    家里啥都没有的话就吃一碗cereal
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    weidc 发表于 2021-7-24 13:40:23

    weidc 15#

    2021-7-24 13:40:23

    感觉还挺健康的，而且很多样化
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    海心 发表于 2021-7-24 13:51:18

    海心 16#

    2021-7-24 13:51:18

    早饭吃的早午饭也应该提前啊，然后晚饭也是，每天的时间跟着起床时间走，要不然睡眠时间该不够了
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    audery_z 发表于 2021-7-24 13:56:55

    audery_z 17#

    2021-7-24 13:56:55

    天哪 早餐吃这么多
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    信手涂鸦 发表于 2021-7-24 14:10:04

    信手涂鸦 18#

    2021-7-24 14:10:04


    +1，不能理解，哈哈
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    wenwinston 发表于 2021-7-24 14:21:36

    wenwinston 19#

    2021-7-24 14:21:36

    楼主一男的，吃这么些很正常啊。
    而且每个人的习惯不一样。我也是早餐吃巨多，但晚餐喝碗汤吃点叶子就能饱的人，所以特别理解。
    从小到大，我特别喜欢的就是吃酒店的自助早餐，包子面条蛋糕鸡蛋酸奶牛奶水果都能吃一遍，不要太幸福啊
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    rucieryi 发表于 2021-7-24 14:31:55

    rucieryi 20#

    2021-7-24 14:31:55

    健康早餐
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