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    小零食--羽衣甘蓝脆片

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    2021-8-4 14:37:21 15548 17

    今天尝试用空气炸锅做羽衣甘蓝脆片,真是简单好吃,酥脆的像是在吃海苔,当然味道是不同的,有些微的苦味,但是香酥的口感,真是吃的停不了口。

    做法超级简单,就是把羽衣甘蓝洗净搽干,去掉梗,叶子掰小片,加适量橄榄油和盐拌匀,放空气炸锅里200度10分钟,中间检查翻转下,小心不要烤过了。下次会试试放盐和黑胡椒碎。

    全部回复17

    since 发表于 2021-8-4 12:28:36

    since 沙发

    2021-8-4 12:28:36

    新吃法,不错哦
    sanhan 发表于 2021-8-4 12:34:15

    sanhan 板凳

    2021-8-4 12:34:15


    嗯,想着要消灭它,就给烤了
    bluesky_4 发表于 2021-8-4 12:40:12

    bluesky_4 地板

    2021-8-4 12:40:12

    健康零食
    帮帮 发表于 2021-8-4 12:49:39

    帮帮 5#

    2021-8-4 12:49:39

    真的很好吃,就是我每次都有一些烤过了,而且经常给烤咸了
    一只钻戒 发表于 2021-8-4 12:57:01

    一只钻戒 6#

    2021-8-4 12:57:01


    当零食是很不错的
    无可救药 发表于 2021-8-4 13:05:50

    无可救药 7#

    2021-8-4 13:05:50


    要不你烤好后再加盐,宁可少盐,也不要盐多了。
    肖书生 发表于 2021-8-4 13:10:31

    肖书生 8#

    2021-8-4 13:10:31

    有创意~








    小熊杰里米 发表于 2021-8-4 13:17:56

    小熊杰里米 9#

    2021-8-4 13:17:56

    头次见!
    jakka03 发表于 2021-8-4 13:27:57

    jakka03 10#

    2021-8-4 13:27:57

    我也喜欢,不过用的是平的那种kale,脆脆的当零食,也可以撒在色拉上
    alothibid 发表于 2021-8-4 13:31:42

    alothibid 11#

    2021-8-4 13:31:42


    下次也要试试平的那种。
    yujiao 发表于 2021-8-4 13:37:00

    yujiao 12#

    2021-8-4 13:37:00

    作法创新。
    worldking95 发表于 2021-8-4 13:43:18

    worldking95 13#

    2021-8-4 13:43:18

    健康的零食,一定试试
    民工大舅毛 发表于 2021-8-4 13:54:11

    民工大舅毛 14#

    2021-8-4 13:54:11

    好主意,值得尝试
    meixiaoya 发表于 2021-8-4 13:57:45

    meixiaoya 15#

    2021-8-4 13:57:45

    不错
    laoniu 发表于 2021-8-4 14:10:50

    laoniu 16#

    2021-8-4 14:10:50


    好创意!健康美味,值得一试
    xjx916 发表于 2021-8-4 14:23:40

    xjx916 17#

    2021-8-4 14:23:40

    健康零食
    风吹心动 发表于 2021-8-4 14:37:21

    风吹心动 18#

    2021-8-4 14:37:21

    不错哦!

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