老公想买一个健身器材，像举重一样的这种，麻烦健身爱好者进来帮看看好用不

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如果好用，再贵一点也没有关系。就怕不上不下的，不好用，这么大一东西放家里，扔了又可惜，卖又不好卖，那就麻烦了。谢谢大家给建议。

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大熊维尼 · 发表于 2021-8-29 12:18:00

挺好卖，我以前那个搬家就卖了，比这个还大。

ptys · 发表于 2021-8-29 12:32:51

带下拉绳索的史密斯架这个价钱是正常的，不是最好的品牌，但是不算质量差（只从价格上说，这个牌子我没见过）的。这个价钱只是裸机，铁片3至4刀一公斤，还要买几百刀的铁片。

huotom · 发表于 2021-8-29 12:46:07

我也想要，被家里领导扼杀在了梦里

wyq0513 · 发表于 2021-8-29 12:55:18

感觉这玩意儿好像涨价了
好不好卖取决于你的价格的，便宜肯定有人要的

pppppplll · 发表于 2021-8-29 13:00:39

最近封城，健身器材都变成了紧俏商品。我女儿想买个20-40公斤的哑铃，本来kmart或者bigw只卖30刀的东西到处都买不到，ebay上已经涨倒将近100刀了。

nanwu · 发表于 2021-8-29 13:11:51

40kg 哑铃……

你女儿太强壮了

43777 · 发表于 2021-8-29 13:15:13

我一个大老爷，只练五公斤的。

lwm412 · 发表于 2021-8-29 13:24:53

先买套二手的，如果能坚持一年每天都能练习，就买套新的。

tongshuying · 发表于 2021-8-29 13:34:39

买东西不要紧，重要的有空间，和实力，地面够硬。我家地毯地板，放个哑铃都担心，只好房梁上吊环，拉绳，坐久了，拉伸一下

jiqiqi · 发表于 2021-8-29 13:48:59

smith machine 很鸡肋啊，还不如买个可以安装在墙上和房顶的rack，直接买barbell

hoooh · 发表于 2021-8-29 13:53:52

健身器材涨价了很多，疫情钱这个价格是正常价格，质量应该也是中等，现在时期，感觉这个价格买的质量会一般

wizardfay · 发表于 2021-8-29 14:03:13

有底子么？没有，先上youtube 自重hitt 8分钟感受下强度，能坚持1个月，再从哑铃开始，买套2手的

有的话这玩意质量很重要，kogan说实话感觉有的pdd的味道，最好是买牌子的片子要买铁的，而且要保修

就图上这个貌似不带重片要而外买呢，一套下来1500吧，要不伤到可能治疗费都不止还落下病根。

半杯深蓝 · 发表于 2021-8-29 14:11:36

隔着养身呢 Gym蛮多妹子能蹲起40kg 还不到自身体重呢。

wuyi5115 · 发表于 2021-8-29 14:21:28

大老爷……

敢问是旗人还是有功名的？

xingm · 发表于 2021-8-29 14:26:23

我看中了这一套，准备换房后买。

https://www.gymandfitness.com.au ... ower-rack-base-unit

acqaqsb · 发表于 2021-8-29 14:31:32

注意点隐私吧。姓名地址。。。

rachel1205 · 发表于 2021-8-29 14:46:11

她曾经跟她妹妹说：如果有人敢欺负你，就说你姐姐是muscle women

她以前都是到gym练，现在没地方练了。我后来千方百计找到了kmart的30刀20公斤的，她闲太轻。但是我不想就为这几个月花那么多钱买那么多铁，等开放后又成不能扔的垃圾了。

hawkwang2008 · 发表于 2021-8-29 14:51:42

要质量好的去rebel吧，kogan上都是便宜货

yaojing99 · 发表于 2021-8-29 15:01:23

force g6在油管有视频可以参考，我家里买的也是这种。但是我们用的时间还不长，目前看质量都靠谱。

ichibanla · 发表于 2021-8-29 15:09:22

我这个可能是老黄历了，每一个动作你能够重复次数：
6次以下，练力量
6～12次，练肌肉
12次以上，练耐力

zyx_icecream · 发表于 2021-8-29 15:14:01

Smith machine 不太好用，健力3項都不好做，直接買power rack 加槓鈴槓片呢？

teachingvip · 发表于 2021-8-29 15:22:22

之前集装箱过来的时候买了一套杠铃+架子，隔天练一次，现在让我去健身房，我也是没胆子去。

zhiwei7482 · 发表于 2021-8-29 15:32:28

挺好的，还有一种安墙上可折叠，你这种看上去结实。

sunxq1983 · 发表于 2021-8-29 15:46:28

挺好。。

CXKKAN430 · 发表于 2021-8-29 15:57:45

加上杠铃等配件，要一千出头了。

我觉得锻炼应该从徒手深蹲和俯卧撑开始。能坚持下来，再买器材。

20190616: 十年 - 个人健身经验与教训

tanchengjie · 发表于 2021-8-29 16:08:19

我买的是 adjustable dumbbell

jiadanuli · 发表于 2021-8-29 16:22:09

史密斯架不好吧？我去的gym有，从来不碰，无论是深蹲还是卧推都不合适

jingjing1985 · 发表于 2021-8-29 16:28:47

如果一直有撸铁的习惯，就可以买。否则先买哑铃，等养成了健身的习惯再买大型的设施。

8q5jmxt · 发表于 2021-8-29 16:34:42

看看路过这个挺好的, 可以练的部位很多. 再加个小bench就齐了.

dlp1997jg · 发表于 2021-8-29 16:47:16

不推荐这个。这个行程是锁死的，对肌肉的刺激不够。当然锁死的这种安全。卧推，深蹲，推肩都可以练。但是我更推荐买16楼推荐的这种。或者简易版，只要带两边的护杠就能保证安全。然后买根杠铃，再根据自己负重能力配杠铃片。迪卡侬有bench卖，质量很好。上斜，平推，下斜都可以。

youdong · 发表于 2021-8-29 16:51:23

我去年11月ebay买了2*40kg的adjustable dumbbell才$540。现在一个都买不到了。可以考虑海运。

liwhbj · 发表于 2021-8-29 17:06:13

有没有练过史密斯，没试过不建议买
我用史密斯根本没办法卧推，肩膀特别别扭，深蹲倒还行

bingbao · 发表于 2021-8-29 17:17:21

我家的是这套
https://www.gymandfitness.com.au ... -all-in-one-trainer
国内买，半价都不用，哪都能练

半杯深蓝 · 发表于 2021-8-29 17:20:53

除非是健身狂人，否则家里摆着就是吃灰。

没有专用健身房，越复杂的越没用，一个卧推bench，一套杠铃，一套哑铃，后院再有一个单杠就够够的了。

wyq0513 · 发表于 2021-8-29 17:30:31

哟这不是屎蜜思机吗这个还有家用的长见识了

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