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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 求教怎么减手臂上的拜拜肉肉

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    求教怎么减手臂上的拜拜肉肉

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    2021-5-13 05:44:35 871 19

    始终在做阿谁piu 2004，不外觉得手臂上的拜拜肉肉仍是没有小，有MM知道怎么减掉这部份吗？---------------------
    没有时间去健身房做气力静止的人问
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    全部回复19

    cdak47 发表于 2021-5-13 04:51:35

    cdak47 沙发

    2021-5-13 04:51:35

    最简略就是抽脂
    还有就是一个水瓶灌满米或者沙子。胳膊上涂抹瘦身霜。保鲜膜包好。而后手臂平举瓶子开始摆布摇晃
    要末就是撑地
    俯卧撑甚么的
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    流星 发表于 2021-5-13 04:56:00

    流星 板凳

    2021-5-13 04:56:00

    最简略的方法就是拍照的时分叉腰 女明星都这么干
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    alantang 发表于 2021-5-13 05:00:12

    alantang 地板

    2021-5-13 05:00:12

    脂肪是必需全身瘦的，局部只能塑形，哑铃操
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    漂亮宝贝 发表于 2021-5-13 05:01:41

    漂亮宝贝 5#

    2021-5-13 05:01:41

    在家做俯卧撑
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    ligangang 发表于 2021-5-13 05:02:53

    ligangang 6#

    2021-5-13 05:02:53


    抽脂怕怕
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    lqs518 发表于 2021-5-13 05:07:42

    lqs518 7#

    2021-5-13 05:07:42

    练哑铃。。我还特意买了俩小哑铃来练。。。其实我感觉只有牢固了。。看起来肉就不会乱飞~
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    qqwwqqww 发表于 2021-5-13 05:11:01

    qqwwqqww 8#

    2021-5-13 05:11:01

    郑多燕有套哑铃操成果不错
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    wshtx 发表于 2021-5-13 05:12:10

    wshtx 9#

    2021-5-13 05:12:10

    有敌人说睡觉时两个胳膊放在头后边睡。剖析来看应该无效，惋惜我这样睡不着，假如能睡着，觉得是最简便的办法了。
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    美石 发表于 2021-5-13 05:13:36

    美石 10#

    2021-5-13 05:13:36

    自从有了娃，惟独胳膊没有赘肉了。抱孩子也有健身功用
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    wuyidaoren 发表于 2021-5-13 05:16:57

    wuyidaoren 11#

    2021-5-13 05:16:57

    不会吧，我的手臂就是抱娃抱出来的哦！之前我的手臂就是一个字瘦，当初觉得很大的2块肥肥的肉肉。
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    ronin 发表于 2021-5-13 05:20:05

    ronin 12#

    2021-5-13 05:20:05


    自从有了娃，手臂肉肉更多了，甚么状况啊
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    华仑天弩974 发表于 2021-5-13 05:23:58

    华仑天弩974 13#

    2021-5-13 05:23:58


    ME TOO
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    lyr7926 发表于 2021-5-13 05:25:17

    lyr7926 14#

    2021-5-13 05:25:17


    嘿嘿。娃几岁了。胖不胖？你抱的多未几？我家阿谁实沉，又喜爱抱，所以我的胳膊是比练哑铃还给力。
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    月是故乡明 发表于 2021-5-13 05:29:17

    月是故乡明 15#

    2021-5-13 05:29:17


    从小不点始终抱到当初都4岁了，我家的2个宝宝都是超重的宝宝。
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    sqmwlh 发表于 2021-5-13 05:31:42

    sqmwlh 16#

    2021-5-13 05:31:42


    当妈妈不易
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    xatk 发表于 2021-5-13 05:35:06

    xatk 17#

    2021-5-13 05:35:06

    哑铃操~
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    llk 发表于 2021-5-13 05:38:18

    llk 18#

    2021-5-13 05:38:18

    我连拳击不错，好爽
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    含羞草 发表于 2021-5-13 05:41:39

    含羞草 19#

    2021-5-13 05:41:39

    dumbell or boxing
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    lwtlm 发表于 2021-5-13 05:44:35

    lwtlm 20#

    2021-5-13 05:44:35

    阿谁中央最难瘦。
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