发烧有真假，退烧有对错！一口气带你分辨，不踩坑

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“科大大，白天孩子打了疫苗，晚上有点发烧怎么办啊？！”
凌晨2点钟，一位家长在后台发来紧急求助消息。
孩子一发烧，家长就方寸大乱。
鉴于遇到这个情况的比较多，科大大就先解答一下这个问题。
疫苗后发烧属于正常现象，家长不用过于担心，根据孩子的情况对症护理即可。

图片来源：科学家庭育儿原创
但是切记，不能病急乱投医！
因为乱吃药、使用不恰当手段退烧，给娃造成不可挽回后果的案例并不在少数，可不敢乱来。

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科大大知道，家长们是担心处理不及时，把娃给烧坏了。
但是，越是慌乱越容易出错。
家长们不妨先冷静下来，判断一下，娃到底是不是真的发烧？
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娃什么表现，才算是真的发烧了？
很多家长判断娃有没有发烧的时候，通常都是拿手摸一下娃的额头，或者额头对着额头的测量一下。
但其实这样的测量方式，误差太大了！
正确判断娃有没有发烧，可以通过：精神状态观察+体温测量。
首先是精神状态，如果孩子突然出现了以下5种情况，就可以初步推测，娃可能发烧了。

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接下来就可以通过体温测量的方式来确认。目前判断体温的标准，以腋温为例：
低热：37.3°C--38°C；中等热：38.1°C--39°C；高热：39.1°C--41°C；超高热：超过41.1°C。所以当宝宝腋温达到 37.3°C时，就可以判定为发烧了。
鉴于目前大家采用的测量方式不同，科大大再给出另外一个标准，来帮助大家判断：

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当我们通过以上两个步骤，确定孩子发烧之后，接下来该做什么?
A.吃退烧药
C.酒精散热
B.多穿点，捂捂汗
D.热毛巾敷头
以上4个做法全都不可取，正确处理孩子发烧，还得按照以下的步骤处理。
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娃发烧了，记准1个原则+5个步骤！
1个原则：观察孩子除了发烧，还有无其他症状表现。
像是患了中耳炎的孩子，除了发烧还会伴随耳朵痛，表现出来的可能就是拽耳朵；
患了尿路感染的孩子，除了发烧还会尿频、尿痛，表现出来的就是小便的时候哭闹不止。
……
如果孩子在发烧的过程中，伴随其他症状表现，都建议直接去医院！

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如果确认孩子只是单纯的发烧，就可以根据娃的体温和精神状态分别应对。
这里的精神状态主要是看娃呼吸是否正常，是不是能吃能睡。
1、＜38.5℃、精神状态良好：物理降温
这个阶段的娃，可以不着急吃退烧药，注意给孩子补水、留心室内温度变化。
①多补水、多排便
水分排泄的过程可以加速体内热量的排出，所以督促宝宝多喝点水，对帮助退烧是有益处的，但是一定要少量多次。
②少穿衣盖被
在提高室内温度的前提下，尽可能减少穿衣盖被，有助于宝宝皮肤散热。
2、＞38.5℃、精神状态良好：退烧药
3个月以上的孩子，体温超过38.5℃时就建议服用退烧药。
经世界卫生组织推荐，在世界各国广泛使用、安全性高的退热药有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬。
适用人群和用量如下：

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Ps.如果孩子的精神状态差，不愿意玩耍，没什么食欲，即使体温没达到 38.5℃，我们也建议家长给孩子用药。
3、3个月以内婴儿发烧：一旦发现马上送医
因为对于 3 个月以下的宝宝来说，发热可能不仅仅是发热，也可能是严重感染的表现。
所以当 3 个月以下的宝宝出现发热时，家长们一定要带宝宝去医院做全面检查。
4、高烧不退：送医
宝宝高热持续时间大于3天，或伴有呼吸频率快、异常烦躁等症状，别等，速去医院！
5、高热惊厥：先应急处理，再送医院
如果是有高热惊厥史的孩子，在发烧到38℃时，就应服用退烧药。
万一再次出现咬牙、抽搐的情况，家长可以按照以下几个步骤处理：

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注意千万不要一看孩子咬牙了，就把手放进孩子嘴里。
科大大知道家长是想忍痛救娃，但是这样不仅会让自己被咬伤，还容易引起舌后坠窒息。
随着入秋，气温飘忽不定，不少孩子出现感冒发烧的情况。
家长们要知道，发烧只是一种症状，而不是一种病。
所以在发现孩子发烧的时候，一定不要焦虑。
采取科学、合适的方法应对，娃一定会好起来！
最后转发到家庭群，跟队友、长辈们一起，用科学的手段，帮娃退烧。