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熬夜的危害大部分人都知道——秃头、猝死、睡眠不足、皮肤变差等等，数都数不过来。
不过大家知道吗？熬夜可能还会导致肝癌。
25岁的小芳是一名程序员，平时不抽烟喝酒，如今在一家知名的IT公司任职3年了。由于工作的原因，小芳经常要通宵熬夜，不过好在薪酬待遇不错。
今年6月，在公司安排的一次体检当中，小芳检查出肝右前叶有肿块。
为了弄清具体是什么情况，小芳再次到医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查，结果显示：肿块直径5厘米，有乒乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。
原来小芳10年前就被检查出有乙肝，一直没有治疗，但每年都会复查一次，想不到距离上一次复查还没有一年的时间，肝脏就悄悄长了肿瘤。
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一、熬夜竟成肝癌“催化剂”针对小芳的这个情况，中国科技大学协和医院深圳医院肝胆胰外科的程新生副主任表示：小芳之所以会患上肝癌，其实与长期患有慢性乙肝有一定的关系，并且由于工作需要，最近半年频繁熬夜，这种极为不健康的生活方式无疑是慢性乙肝发展成肝癌的催化剂！
其实生活中像小芳这样把慢性乙肝熬成肝癌的人不在少数。2020年中国就有超过41万新患肝癌患者，而死于肝癌的人数则有39万人，死亡人数直逼新发病人数！
那么，为什么越来越多的人患上肝癌了呢？
首都医科大学肿瘤学系博导郑加生教授给出了回复：抽烟、熬夜与喝酒，都是导致肝癌越来越常见的原因。
吸烟会削弱人体的免疫力，继而让各种疾病或癌症有可乘之机，是口腔癌、肺癌、鼻咽癌与肝癌等癌症的诱因。
喝酒最容易诱发肝硬化问题，肝硬化也容易进一步发展成肝癌，特别是某些乙肝或丙肝患者，长期喝酒就会刺激机体并加速肝硬化乃至肝癌的进程。
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关于熬夜这一点，郑加生教授特别指出长期熬夜必然会导致机体的免疫力下降，很容易导致细胞病变。特别是过了夜间十二点不睡觉就会妨碍肝细胞的修复，损伤肝脏并增加肝癌患病。
郑加生教授表示，近几年熬夜已经超过酒精，并逐渐成为肝癌另一关键诱因。
另外，2016年一项发布在《癌细胞》上的研究发现，将试验小鼠暴露于不规律的昼夜周期两年后，这个实验小鼠的体重增加并检测出脂肪肝问题。而在某些情况下，脂肪肝会进一步发展成慢性炎症，最终变成肝癌。
对此还有一项数据大家需要高度重视：80%的肝癌由肝硬化发展而来，而脂肪肝又是肝硬化的首要原因。
因此，熬夜对肝的影响非常大，尤其对于年轻人来说，不能仗着年轻，便随意“挥霍”，不顾肝脏的健康。
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二、为什么肝癌一发现就是晚期？有时候不得不感叹一句：人体肝脏实在太强大了！
通常健康的肝脏大约只要1/4就可以让人体正常的工作，满足日常的需求。也就是说，肝癌早期时，肝脏受损情况不严重，此时依旧可以正常的工作，甚至并不会让人感觉到明显的不适。
另外，肝脏不会喊苦也不会喊痛，等肝癌发展到进展期时，肿瘤已经长大，或在肝脏内出现了转移灶，但肝功能没有出现任何明显异常。殊不知这个时候肝脏癌变已经悄然进行中，但由于察觉不出来，所以一直隐藏得很好。
而等到身体开始出现明显的不适，或肝脏处肿瘤大到把肚子撑起时，才发现已经是肝癌晚期。此时的肝脏可能已经忍辱负重许久，可能早就变得满目疮痍了。
所以肝癌总是利用部分肝脏即可工作的特点“蒙混过关”，又容易与乙肝、丙肝等基础肝病“协同作战”，让肝脏不堪负重之余，也增加了后续治疗难度。
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三、肝癌是沉默杀手，出现信号需警惕很多人确认肝癌时多是癌症晚期阶段，此时错过了最好的治疗时机，也只能痛哭：为何我不早点发现肝癌呢？
肝癌作为沉默的杀手，其实在早期也有症状表现，我们应该学会判别并及时处理，肝癌的早发现早治疗是极为重要的！
1、肝区疼痛
肝癌患者普遍有肝区疼痛的表现，主要是在右肋以及剑突下部位，呼吸时疼痛感也会加重。大部分肝癌患者在初期会感觉上腹部不适，并且因为疼痛感时轻时重，或短期内可以缓解而未引起重视，殊不知这种肝区疼痛可能是肝癌的讯号。
2、胃部不适
一般人体出现胃部不适症状时，很容易被当做一般消化道疾病治疗，部分患者也会自行购买胃药治疗，不过需留意或许是肝癌的早期表现。比如早期肝癌起病隐匿，患者会有恶心、腹痛、食欲不振等消化道症状，很容易与胃病混淆，建议及时咨询医生详细检查一下比较好。
3、其他症状
肝癌还会引发其他不适症状，比如乏力、日渐消瘦，又或者会有牙龈出血、鼻子发热等症状，对于肝癌高发人群，更应该引起重视并尽早检查，排查病因！
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四、远离肝癌就一招：防！大部分肝癌患者确诊已是中晚期阶段，并且存在多种隐性致病因素，治疗的手段欠缺。因而我国大部分肝癌患者治疗病程仅仅只有半年至不到一年左右，而且肝癌五年生存率很低，只有12%，要知道目前整体癌症的五年生存率都有40.5%了。
无论是肝癌手术前的辅助治疗，亦或是对于晚期患者缩小肿瘤后再手术，在一定程度上都可以给肝癌患者带去生的希望。对此，浙大附属邵逸夫医院副院长、肿瘤内科主任潘宏铭提醒：肝癌的治疗仍然是“末位”，就算早期肝癌的治愈率也仅约为70%而已，对于我们来说不管是肝癌亦或是其他疾病，最重要的还是在于“防”！
所以对付肝癌最重要的就是防，尤其是六类肝癌高发人群更应该提高肝癌防范意识！
感染乙肝或丙肝患者长期酗酒人群患有非酒精脂肪性肝炎的患者食用了被黄曲霉素污染的食物的人群各种原因引起的肝硬化患者有肝癌家族史的人群潘宏铭主任建议已经感染乙肝、丙肝病毒的人要定期接受B超和甲胎蛋白的检查，发现肝癌早期病灶后，可通过射频消融手术干预治疗；而没有感染乙肝或丙肝也不要放松警惕，需要注射乙肝疫苗使体内有乙肝抗体，并且也要坚持健康的生活习惯，均衡饮食，坚持运动，保证睡眠而不要熬夜！
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近些年有不少明星因肝癌而失去生命，我们痛惜之余也会感叹：肝癌太可怕了！
其实肝癌的发生有时间轨迹的，我们需要做的就是把健康成本投入在前期，如专家所说的，坚持健康饮食、健康生活，积极运动保持好心情，势必将肝癌扼杀在摇篮之中！
参考资料：
[1]《经常通宵加班，25岁女子查出肝癌！除熬夜外，95%的肝癌患者都有这特征》.成都商报四川名医.2020-10-30
[2]《赵英俊吴孟达罹肝癌去世，名医揭“无酒精致癌”真凶》.凤凰网.2021-03-09
[3]《为什么肝癌一发现就是晚期？》.丁香医生.2020-12-02
[4]《吴孟达因肝癌去世！从发现到去世短短不到3个月，防肝癌牢记这5条！》.健康时报.2021-02-27
[5]《关于肝癌，我们是不是忽略了什么？》.中国新闻周刊.2021-04-20
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