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静止‘圆’的懊丧表情

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2021-5-13 06:48:30 496 16

离澳7周,老妈填鸭填的猛,旅途操劳再纵容本人点儿,外加在国际彻底推翻了我八年来良好的健身习气,后果不难猜,养奸了我的胃,养肥了我的心,养圆了我的身。 在马代po的bikini照片,敌人纷纭都问,你的马甲线哪里去啦? 我。。。

回来一周半,从次日开始,下载了一个APP- myfitnesspal开始计算天天摄取的Cal,固然,又从新pick up起了天天上班后的健身,在回来一周的时分,我称了下体重,吓了本人一个跟头,更坚决了减肥的信心。假如时间允许,除了做group fitness的课程(Cadio和Strength交替的)外,再去游泳,心想,总能见到点曙光吧, 后果,昨天晚上再称,竟然没有变动!!!!!啊!啊!啊!此处容我宣泄一下   

好吧,静止也做了,吃的也留意了,目前没无效果,我是真实的静止‘圆’了。。。

不外,我是女版许三多,不丢弃,不保持!

同时也用本人血的经验规劝各位妹子,切莫贪嘴,不然,悔!悔!悔!

全部回复16

zxwang 发表于 2021-5-13 06:07:41

zxwang 沙发

2021-5-13 06:07:41

啊,我始终认为有长时间静止习气的人是没那末容易一吃就胖的啊

我回国五周也是每天填鸭,没有重,固然也没有瘦……
larry 发表于 2021-5-13 06:08:41

larry 板凳

2021-5-13 06:08:41

是阿谁马甲线同窗吗?不易啊,终于没有了,让咱们圆们松口吻
wwwhhh 发表于 2021-5-13 06:10:54

wwwhhh 地板

2021-5-13 06:10:54

我每次回国不会胖 ...大略满街的吃的 看看就够了 虽然回到这里仍是会想家里的吃的 矛盾体..
爱上广州 发表于 2021-5-13 06:12:14

爱上广州 5#

2021-5-13 06:12:14

能吃是福
网上清风 发表于 2021-5-13 06:18:39

网上清风 6#

2021-5-13 06:18:39

哎呀,圆就圆吧。。。。偶是懒得费神折腾了。。。
gege168 发表于 2021-5-13 06:20:23

gege168 7#

2021-5-13 06:20:23

回国没有不胖的,
鹿鸣 发表于 2021-5-13 06:22:26

鹿鸣 8#

2021-5-13 06:22:26


管不住嘴的就没有不长肉的,有长时间静止习气的更重大。好艳羡你能够不长肉:(
cozo 发表于 2021-5-13 06:24:47

cozo 9#

2021-5-13 06:24:47


请圆们盲目欢送新成员
w2xking 发表于 2021-5-13 06:28:14

w2xking 10#

2021-5-13 06:28:14


找到本源了,我就是看甚么都想尝尝的那种,怪不得... 55555555
hhhppp666 发表于 2021-5-13 06:31:15

hhhppp666 11#

2021-5-13 06:31:15

哦,讲演大家一下,明天量,掉了0.7kg,嗨森
maxwoo 发表于 2021-5-13 06:34:51

maxwoo 12#

2021-5-13 06:34:51


哈哈哈 不必艳羡我  我也是圆
我们 发表于 2021-5-13 06:37:26

我们 13#

2021-5-13 06:37:26

从没见识过马甲线到底是啥子的阿圆滚过
cat 发表于 2021-5-13 06:39:04

cat 14#

2021-5-13 06:39:04

觉得管住嘴最首要
我天天走两万多步,但饿了就大吃,一点不减啊
水中金 发表于 2021-5-13 06:42:45

水中金 15#

2021-5-13 06:42:45

楼主还有过马甲线,自己的马甲线始终羞怯的没露过脸。。。。
aidiansansan 发表于 2021-5-13 06:46:43

aidiansansan 16#

2021-5-13 06:46:43


握爪
ohmygod_cc 发表于 2021-5-13 06:48:30

ohmygod_cc 17#

2021-5-13 06:48:30


模模糊糊罢了 。。。

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