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    静止‘圆’的懊丧表情

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    2021-5-13 06:48:30 420 16

    离澳7周，老妈填鸭填的猛，旅途操劳再纵容本人点儿，外加在国际彻底推翻了我八年来良好的健身习气，后果不难猜，养奸了我的胃，养肥了我的心，养圆了我的身。 在马代po的bikini照片，敌人纷纭都问，你的马甲线哪里去啦？ 我。。。

    回来一周半，从次日开始，下载了一个APP- myfitnesspal开始计算天天摄取的Cal，固然，又从新pick up起了天天上班后的健身，在回来一周的时分，我称了下体重，吓了本人一个跟头，更坚决了减肥的信心。假如时间允许，除了做group fitness的课程（Cadio和Strength交替的）外，再去游泳，心想，总能见到点曙光吧， 后果，昨天晚上再称，竟然没有变动！！！！！啊！啊！啊！此处容我宣泄一下   

    好吧，静止也做了，吃的也留意了，目前没无效果，我是真实的静止‘圆’了。。。

    不外，我是女版许三多，不丢弃，不保持！

    同时也用本人血的经验规劝各位妹子，切莫贪嘴，不然，悔！悔！悔！
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    全部回复16

    zxwang 发表于 2021-5-13 06:07:41

    zxwang 沙发

    2021-5-13 06:07:41

    啊，我始终认为有长时间静止习气的人是没那末容易一吃就胖的啊

    我回国五周也是每天填鸭，没有重，固然也没有瘦……
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    larry 发表于 2021-5-13 06:08:41

    larry 板凳

    2021-5-13 06:08:41

    是阿谁马甲线同窗吗？不易啊，终于没有了，让咱们圆们松口吻
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    wwwhhh 发表于 2021-5-13 06:10:54

    wwwhhh 地板

    2021-5-13 06:10:54

    我每次回国不会胖 ...大略满街的吃的 看看就够了 虽然回到这里仍是会想家里的吃的 矛盾体..
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    爱上广州 发表于 2021-5-13 06:12:14

    爱上广州 5#

    2021-5-13 06:12:14

    能吃是福
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    网上清风 发表于 2021-5-13 06:18:39

    网上清风 6#

    2021-5-13 06:18:39

    哎呀，圆就圆吧。。。。偶是懒得费神折腾了。。。
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    gege168 发表于 2021-5-13 06:20:23

    gege168 7#

    2021-5-13 06:20:23

    回国没有不胖的，
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    鹿鸣 发表于 2021-5-13 06:22:26

    鹿鸣 8#

    2021-5-13 06:22:26


    管不住嘴的就没有不长肉的，有长时间静止习气的更重大。好艳羡你能够不长肉：（
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    cozo 发表于 2021-5-13 06:24:47

    cozo 9#

    2021-5-13 06:24:47


    请圆们盲目欢送新成员
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    w2xking 发表于 2021-5-13 06:28:14

    w2xking 10#

    2021-5-13 06:28:14


    找到本源了，我就是看甚么都想尝尝的那种，怪不得... 55555555
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    hhhppp666 发表于 2021-5-13 06:31:15

    hhhppp666 11#

    2021-5-13 06:31:15

    哦，讲演大家一下，明天量，掉了0.7kg，嗨森
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    maxwoo 发表于 2021-5-13 06:34:51

    maxwoo 12#

    2021-5-13 06:34:51


    哈哈哈 不必艳羡我  我也是圆
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    我们 发表于 2021-5-13 06:37:26

    我们 13#

    2021-5-13 06:37:26

    从没见识过马甲线到底是啥子的阿圆滚过
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    cat 发表于 2021-5-13 06:39:04

    cat 14#

    2021-5-13 06:39:04

    觉得管住嘴最首要
    我天天走两万多步，但饿了就大吃，一点不减啊
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    水中金 发表于 2021-5-13 06:42:45

    水中金 15#

    2021-5-13 06:42:45

    楼主还有过马甲线，自己的马甲线始终羞怯的没露过脸。。。。
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    aidiansansan 发表于 2021-5-13 06:46:43

    aidiansansan 16#

    2021-5-13 06:46:43


    握爪
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    ohmygod_cc 发表于 2021-5-13 06:48:30

    ohmygod_cc 17#

    2021-5-13 06:48:30


    模模糊糊罢了 。。。
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