多睡一个小时，竟然有这么大好处

jackly

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你有没有这样的经历

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图片来源：Molecular Cell

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DNA 的损伤，发生在身体各处，从皮肤表层到皮下组织，从大脑，到各个器官。

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Parp1 蛋白就像指挥官一样，发现问题并发出任务让小兵去解决。

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当 DNA 在进行复制时，可能会出现碱基配对错误，这时，只要把错误的核苷酸替换成对的，就可以了。

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当人类暴露在一些有害环境中，比如，烟草雾，体内的碱基就有可能会受损，这时候就需要把受损的核苷酸拿掉，并换上健康的核苷酸。

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当人类过度暴露于紫外线照射下时，两个相邻的碱基对的核苷酸可能会因为被「晒化了」而粘连在一起。

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这个修复过程就比较复杂了，需要将这两个被「晒化了」的核苷酸周围大约 24 个核苷酸一起摘除，并替换成新的。

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当你被比较强的射线照射时， DNA 有可能被拦腰斩断。

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比较强的射线是指 X 射线、伽马射线等。但我们日常做检查的射线量均有医用标准，并不会造成 DNA 大规模断裂，因此无需对检查手段太过担心。

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另一种就比较粗暴了，直接将断裂的两端融合在一起。不过这种方式修复出来的 DNA 正确率较低，毕竟修复蛋白得无中生有，凭空给你变出一段 DNA 来。

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修复是一个非常艰难的工作，并非几分钟就能完成的。

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俗话说得好「晚上睡得少，上班易被炒」。

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参考文献
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