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01
大家好，我是水木君。
前几天，有一条新闻冲上微博热搜，被1.3亿人围观。
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11月29日，辽宁沈阳。
30岁的小张躺在病床上，关节变形，缠满纱布。
他的身上，长满了大大小小的痛风石。
回想起近几年的生活，他后悔莫及。
三年来，他没喝过一口白开水。渴了，就喝“肥宅快乐水”——碳酸饮料。
饿了，就撸串、涮火锅。
然而，他用放纵自己的欲望来换取短暂的快乐，也为此付出了巨大的代价。
因为痛风结石，小张已经没有办法进行正常的活动了。
即便动手术取出来，手脚也不会有以前那么灵活。
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有网友对小张“三年不喝白开水”的行为大受震惊。
可压死骆驼的从来不是那最后一根稻草，而是它背上的千千万万根。
生活中，像小张这样的情况并非个例。
比他的病症更严重的，还有小杨。
今年，小杨才23岁。
但他全身8处关节都长满了痛风石。
造成这样的原因，也和小张雷同。
——作息不规律、放纵饮食。
面对自己的病症，小杨觉得不可思议。
因为他和现在的年轻人的生活习惯没有多大区别。
都是“熬夜冠军”，以肉食为主，喜欢喝饮料。
为什么病魔却只附在自己身上？
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其实，在自己身上埋雷的人。
一定会有自我引爆的那一天，这只是时间的问题。
每一个不良习惯，都是身体“雪崩”前的片片雪花。
没有一片是无辜的。
听过一句话：
“没有什么烦恼是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。”
再加一杯碳酸饮料下肚，打一声嗝，更是尽兴。
除了碳酸饮料，还有当代人对奶茶的执着。
在知乎上看到一个问题：
“大家有没有喝完奶茶睡不着的情况？”
评论区里，有数不清的感同身受。
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即便如此，也依旧阻挡不了他们靠奶茶“续命”的热情。
奶茶成了下午茶的首选。
有新品出来，就一定不会错过。
就算要排好久的队才买上一杯，也觉得，那值得等待。
然而，视奶茶如命的人，从没想过，奶茶试图要他的命。
上个月，深圳一男子突发头疼，四肢抽搐。
接着，昏迷不醒。
到医院检查后才发现，他颅脑血管有二分之一都被血栓堵住。
事发突然，却并非意外。
一切，早有征兆。
在发病前两天，男子就出现了持续头疼的情况。
近半年来，记忆力下降，容易疲惫。
后来，他的妻子，一语道出罪魁祸首：
“他平时工作压力大，最大的爱好就是喝奶茶，有时买十几杯回来，可以一天内喝完。”
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生活中，喝奶茶的理由，不仅限于上面提到的“工作压力大”。
或者说，根本不需要理由。
人，总有原因放纵自己的欲望，而想不出自律的理由。
触手可及的快乐，永远是最极致的诱惑。
诱惑当前，我们总会忘记
——凡是让我们感到爽、让我们快速分泌多巴胺的东西。
其背后，都有代价。
命运赠送的快感，都是明码标价的。
美国曾有一项调查显示，全球每年最多有18.4万人死于碳酸饮料等含糖饮料。
即便危害触目惊心，无数人依旧选择视而不见。
继续沉溺于口腹之欲里，自我麻痹。
却忘了，生死当前，你我都没有侥幸的资本。
02
今年，网红“泡泡龙”意外去世了。
一届大胃王，年仅29岁。
生前，他最喜欢到不同的自助餐厅吃饭，给年轻老板上一课。
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自助餐上，垒起来的盘子，比坐着的人都要高。
他曾调侃道：
“完全挡住了我的进攻路线。”
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在他的大部分视频里，不是在吃，就是在觅食的路上。
每回的分量，都多得惊人。
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后来，有细心的网友发现。
视频里，他不像以前那么有活力，吃得越来越不开心。
脸部发青，黑斑明显。
但这份“大胃王”的工作，他已经停不下来了。
直到悲剧的发生，直到死神前来给他上课。
才发现，一切都晚了。
他的妈妈因为他的离开，思念成疾，确诊了很严重的肝病。
逝者已逝，留给家人伤痛，敲响世人警钟。
可惜的是，警钟即便响彻云霄，也叫不醒那些装睡的人。
泡泡龙的离开，并没有引起太多“同行”的关注。
同样“以吃为生”的，还有@胖猴仔。
酱猪肘子，一吃就是一大盘。
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和别人杠上了，就一人吃一大块猪头。
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一次性买十只面包蟹，做豪华版的海鲜大餐。
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为了庆祝粉丝突破百万，他请了一大桌人吃火锅。
席间，他依旧食量惊人。
有网友说：“这一百万粉丝，至少有90万会吹唢呐。”
虽然诅咒式开完笑，未免有些不太厚道。
但胖猴仔确实得重视一下自己的身体了。
“革命的本钱”一旦丢了，挣得再多，也无福消受。
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视频底下，有网友看热闹嘲讽，也有网友真挚关心。
还有人替他诉苦衷：
“他一开始为了赚钱，到后来身不由己了。
他是签了合同，有团队，估计赔不起天价违约金。”
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据说，他的家里备了三台供氧机。
他也从一开始站着烹饪，到后来坐着。
每一个动作都显吃力，喘气声也越来越大。
视频开头，他一般都会说一句：
“人狠话不多，想吃什么和我说。”
他的“狠”，却全用来自我攻击。
在他的视频下，几乎都有这么一句官方提醒：
“鼓励合理饮食，拒绝浪费粮食。”
或许他没有浪费粮食，但可以确定的是，他挥霍了最重要健康。
以牺牲健康抓住的流量密码，迟早会在无力紧握的双手指缝中流失。
透支健康，提前将资本耗尽，就算挣的钱再多，也填补不了“身体的窟窿”。
拿命换钱，注定是一场亏本的买卖。
很认同一句话：“不做风险管理，就要做危机处理。”
03
几个月前，博主@大西米君从鬼门关里走了一趟。
事情是这样的。
7月10号那天，她和朋友一起通宵，一直玩到了第二天10点。
接下来，她没有选择休息，而是发挥了极致的时间管理能力。
11点，看牙医。
下午，做头发、卸指甲。
就这样，她整整40个小时没有休息。
三天后，她出现了头疼、发烧等症状。
以为是普通的小病，就到附近的小诊所，吃了一些退烧药。
直到16号那天，噩梦来了。
凌晨一点，她还在熬夜看剧。
突然，她全身发热、冒汗，但冷到发抖。
从关掉空调，拼命往自己身上裹被子，到说胡话。
她第一次觉得，死亡离自己那么近。
后来，室友察觉到她的异常，把她送到医院。
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抽血结果显示，她得了脓毒血症。
面对一种病死率高达60%的病症，她彻底慌了。
然而，厄运没有因此对她手下留情。
两周后，她有一种痊愈了的错觉。
在办理出院前，她被安排做血液检查和心脏彩超。
结果显示，她心脏上长了个赘生物。
她得继续住院，把它养大，再进行手术切除。
否则，就会有生命危险。
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噩耗的接踵而来，她十分不理解
——熬个夜而已，至于吗？
问了医生才知，至于。
她长期熬夜，免疫力本来就很低。
加上40小时的不眠不休，更是让她的免疫力低到极点。
而她却在这个时候，去不正规的地方看牙，才导致感染。
环环相扣，每一环都有罪。
可你我又何尝不是与她雷同，总习惯用无伤大雅来“掩盖罪行”。
仗着年轻，仗着健康。
带着侥幸，挥霍生命。
蔡永康说：“从来都没有侥幸这回事。”
这一次被选中的是@大西米君，那下一次，又会是谁？
听过一句玩笑话：
“研究表明熬夜有一定机会预防老年痴呆症，因为熬夜有机会让你活不到老年。”
总有人熬着夜去看熬夜的危害。
总有人用着最贵的眼霜，熬最长的夜。
总有人看了无数篇熬夜猝死的文章，还是没有办法在12点前入睡。
直到把身体熬坏了，直到把生命的进度条挥霍到所剩无几，才后悔莫及。
等侥幸成为不幸，才开始重视不良的生活习惯。
一切就晚了。
04
厄运降临前，没人会相信自己是倒霉的那一个。
身体健康时，我们总会忽视它发出的求助信号。
很多人认为人生苦短，得及时行乐。
觉得这样，才是活着的意义。
把自由定义成纵欲，却不知，自律才是真正的自由。
久病未愈时，才发现，身体健康，是当下最大的欲望。
别放纵欲望，要懂得适可而止。
延迟满足，快乐才会更持久。
别挥霍健康，让生活本末倒置。
别透支生命，人生是一次长跑。
慢慢行至黄昏，才不会辜负余生。 |
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