方便面：我真不是垃圾食品

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◎ 站酷海洛。

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◎ 站酷海洛。

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◎ 某方便面配料表。

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其次，如果想吃得更健康，少放调料包，加点新鲜蔬菜和肉，营养立马就追上来了。

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第二，我们身上确实含有极少量的丙烯酰胺。丙烯酰胺为2A类致癌物，其对人类的致癌性目前仍证据不足，有待进一步深入研究。事实上，经高温（＞120℃）烹饪的富含淀粉食物，如加工的土豆制品，都含有极少量的丙烯酰胺[5]，不用过于担忧。
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