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12月12日，娱乐圈传来噩耗，著名演员“金马影帝”涂们因食管癌去世，享年61岁。
消息一出，曾和涂们合作过的多位圈内人纷纷发文悼念。
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图源/网络
在这个流量至上的时代，说起涂们的名字，大家或许会觉得陌生，但他这张脸你应该看到过。
作为著名老戏骨，他曾塑造过多个经典形象——
他是《一代天骄成吉思汗》里豪迈大气，不怒自威的成吉思汗↓
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是《笑傲江湖》里阴险毒辣的左冷禅↓
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是《王昭君》里至情至性恶的呼韩邪大单于↓
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是《老兽》中让人又恨又怜的老杨↓
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更是在2018年金马奖颁奖典礼上巧怼台湾艺人不当言论的“金马影帝”↓
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时隔三年，网友对他当时在颁奖台上大气回怼的场面仍记忆犹新。
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对于他的离世，网友们都表示太突然了，明明前两天还看到他出现在综艺节目里。
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不久前的10月27日，他还出席了电影《乌海》的首映礼。
哎，只能说病魔无情。
其实，食管癌如果能做到早期发现和治疗，五年生存率能达到95%以上。
然而，由于其隐匿性高，症状不明显，导致很多人一发现就是晚期。
涂们老师就属于这种情况，11月份检查出食管癌晚期，短短一个月，病魔就夺走了他的生命。
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好在早期食管癌，如果用心观察，还是能发现一些蛛丝马迹。
食管癌一发现就是晚期
4个早期信号一定要警惕
在食管癌的早期，病人基本上无任何不适。
随着病情的发展及肿瘤范围的扩大，病人可逐渐出现异常感觉。
开始时，因为这些感觉并不影响生活起居，通常不易引起病人的重视，从而导致错过最佳治疗时机。
因此，日常生活中，如果出现下述症状，长期不缓解，千万不要掉以轻心。
胸骨后胀闷或轻微疼痛
这种症状并非持续发生，而是间歇性或在劳累后及快速进食时加重。这是因为食管本身随时都在蠕动，只有当蠕动到病变部位时，才会出现症状。
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图源/映库视觉
喉咙有异物感
咽食过程中，食物（特别是干硬食物）经过病变区（病变很小），可能产生一种异物感，而且常固定在一个部位。
有的病人描述说像有一种永远咽不完东西的感觉。
吞食停滞或有顿挫感
吞咽食物或饮水时，有食物下行缓慢并滞留的感觉。
这情况也非持续性，只有在病变发展后才逐渐明显。
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胸部胀闷或有紧缩感
病人会感觉胸前部始终有一种闷气现象，似有一物体堵塞，使胸部呈紧缩的感觉。
在吞咽食物时，这种感觉尤为明显，只不过，它不影响正常生活和工作。
如果有以上症状，并持续一段时间（3个月以上），尤其是高发地区的人（华北、苏北、浙东、闽赣及广东的潮汕、梅州地区，是食管癌的高发区），应及早到医院就诊，最好作个胃镜检查。
特别是长期咽部不适的人，一定要警惕了，因为早期食管癌，很像咽炎。
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主要症状为咽下不适，包括食物粘着感、异物感、轻度发堵感、下咽疼痛以及食物通过缓慢感等。
现代人生活紧张，吃饭常常狼吞虎咽，有吞咽不适便以为是吃得太快所致；另外，由于空气污染及工作、精神紧张，患慢性咽炎的人也很多，不少人以为咽部不适是咽炎所致，而忽视了食管癌前期也有类似症状。
中国是食道癌发生率和死亡率最高的国家，全球有一半的食道癌出在我国，这和人们平时的饮食习惯息息相关。
这个吃饭喝水“好习惯”，易惹食管癌
咱中国人吃什么东西都喜欢趁热，一碗汤、一杯茶水端上来，经常会有人提醒你“趁热喝”。
尤其是现在天气慢慢变冷了，吃什么都讲究一个“热乎”了。
有时候塞进嘴里东西明明很烫，却还是会一骨碌地吞下去。
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这种“趁热吃喝”的观念，该摒弃了！
过热的食物进入人体后，不仅会烫伤食道黏膜，还会引起胃炎等一系列疾病。
国际癌症研究机构（IARC）已将65℃以上的热饮列入2A类致癌物，已有动物实验证实，65℃~70℃的热饮足以烫伤喉咙，可能导致食管癌。
因为口腔和食管表面覆盖着娇弱的黏膜，它们对温度很敏感：
适宜的进食温度是10℃~40℃
能耐受的高温也只在50℃~60℃
超过65℃便能烫伤黏膜
偶尔一两次的烫伤，黏膜还可以自我修复，但如果反复被烫伤，就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多。
潮汕地区食管癌高发，与他们爱喝功夫茶的习惯脱不了关系。
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因为功夫茶讲究的就是一个“烫”字，茶水烫到茶杯拿在手里都受不了，却要被一口喝下，如此，食管黏膜自然容易被烫伤。
长期饮用的话，食管黏膜容易造成溃疡，甚至可能癌变。
所以，奉劝大家平时吃饭喝东西要注意温度，对于过烫的东西，先放一放，凉一凉再吃喝。
除此之外，还有以下4个生活习惯，也易惹食管癌上身。
饮酒、吸烟
欧美医生报告，食管癌与饮酒关系密切，饮酒量越大，发生食管癌概率越高，每日酒量3杯以上者，食管癌发生率为不饮酒者10倍以上。
吸烟也有类似关系，致癌危险性随每日吸烟量而上升，如每日吸烟35支者，发生癌症的危险性比不吸烟者高2~4倍，尤以腺癌为多。
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图源/映库视觉
爱吃腌制食物
一些地区的人爱吃腌制的食物如泡菜、酸菜，这些食物含有大量的亚硝胺类化合物，也是致癌的主要原因。
咸腌蔬菜在制作过程中被某些霉菌如白地霉菌、镰刀菌、黄曲霉菌污染，不但可促进致癌物亚硝酸盐形成，霉菌本身及其毒素对食管上皮的损害，又可造成不典型增生，从而发展成癌症，食管癌死亡率的高低与进食咸腌菜量的多少相关。
食物偏硬、进食快，长期食用刺激性食物
中国流行病学调查称，食物偏硬、进食快，长期食用粗糙或刺激性食物，都有一定的危险性。
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缺乏维生素
若食物中缺乏高质量的动物蛋白、脂肪、新鲜蔬菜与水果，特别是维生素C、B2及A，这些维生素有的可阻断致癌物形成，有的能修复损伤的上皮并保护之。 |
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