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    有无据说吃花生减肥的

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    2021-5-13 09:15:15 720 31

    如题，据说白昼饿了只吃几粒花生，晚饭正常吃就能减肥，有这回事吗？成果如何
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    全部回复31

    漂亮宝贝 发表于 2021-5-13 07:36:42

    漂亮宝贝 沙发

    2021-5-13 07:36:42

    一天总共吃10粒花生确定减肥。
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    mycube 发表于 2021-5-13 07:41:21

    mycube 板凳

    2021-5-13 07:41:21


    我有轻微的低血糖，不吃晚餐怕不行吧
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    海魔 发表于 2021-5-13 07:43:54

    海魔 地板

    2021-5-13 07:43:54


    那末白昼不吃糖类是否也会有费事？
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    VALENTINO974 发表于 2021-5-13 07:44:59

    VALENTINO974 5#

    2021-5-13 07:44:59

    只知道可增肥，没据说过减肥
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    昭靈 发表于 2021-5-13 07:47:50

    昭靈 6#

    2021-5-13 07:47:50

    鄙谚讲了：八个花生豆顶一碗大米饭。
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    美石 发表于 2021-5-13 07:48:58

    美石 7#

    2021-5-13 07:48:58

    据说过，不外是吃花生酱
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    426 发表于 2021-5-13 07:51:29

    426 8#

    2021-5-13 07:51:29

    没据说过 楼主能够一试 而后告诉
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    红色樱草 发表于 2021-5-13 07:53:58

    红色樱草 9#

    2021-5-13 07:53:58

    歪门斜道
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    kkk-top 发表于 2021-5-13 07:58:38

    kkk-top 10#

    2021-5-13 07:58:38

    不怎么吃货色可不减肥呗。。。不成取 保持吧
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    tom_morgan 发表于 2021-5-13 08:06:52

    tom_morgan 11#

    2021-5-13 08:06:52

    不克不及吃别的吧
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    都市清风 发表于 2021-5-13 08:11:50

    都市清风 12#

    2021-5-13 08:11:50

    假如天天只吃少许的花生或者花生酱，其它甚么货色都不吃的话确定会瘦，条件是你能坚持住啊……
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    nomadii 发表于 2021-5-13 08:14:27

    nomadii 13#

    2021-5-13 08:14:27

    这个不成能
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    liaoyx 发表于 2021-5-13 08:15:45

    liaoyx 14#

    2021-5-13 08:15:45

    甩手疗法，打鸡血等等都是这样口口相传的。
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    六只翅膀 发表于 2021-5-13 08:20:38

    六只翅膀 15#

    2021-5-13 08:20:38

    醋泡花生可能好一些
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    tomas2004 发表于 2021-5-13 08:22:09

    tomas2004 16#

    2021-5-13 08:22:09

    教训是饿了馋了，弄一小碟吃吃，包罗晚餐也是，晚餐正常吃…………那仍是别减了。
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    hifang 发表于 2021-5-13 08:26:51

    hifang 17#

    2021-5-13 08:26:51

    花生最佳少吃或不吃
    吃苹果吧，饿了就吃，吃3天试试
    不外人生苦短，干吗折腾本人
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    larry 发表于 2021-5-13 08:31:11

    larry 18#

    2021-5-13 08:31:11

    别把胃搞坏了啊！胃坏了太苦楚了~
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    dajun 发表于 2021-5-13 08:33:47

    dajun 19#

    2021-5-13 08:33:47

    没啥情理呀，会把胃搞坏的
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    wwwxz 发表于 2021-5-13 08:37:58

    wwwxz 20#

    2021-5-13 08:37:58

    只吃8颗花生。这是减肌肉，不是减脂肪。
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    yuhong 发表于 2021-5-13 08:42:17

    yuhong 21#

    2021-5-13 08:42:17


    苹果我吃过，别说三天了，就是一天都坚持不了。大学的时分，我才吃了半天，人差点昏在教室里，就是两眼发黑，冒金星的觉得。
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    h12345 发表于 2021-5-13 08:43:34

    h12345 22#

    2021-5-13 08:43:34

    办公室的老外美女每天早上捧着花生酱罐头，大勺大勺吃，身体超赞！
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    weiye 发表于 2021-5-13 08:48:03

    weiye 23#

    2021-5-13 08:48:03


    我也是，明天吃了一天苹果，最初仍是保持了，何必呢
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    天山村夫 发表于 2021-5-13 08:51:45

    天山村夫 24#

    2021-5-13 08:51:45

    花生增肥成果不是个别的好啊。
    我记得几年前我妈过去，家里花生对比多，我妈就常常打花生浆给我当早餐，有时分还用打碎的花生煮面条，根本上一周至少三次，过后感觉自家打的花生浆简略养分滋味好，配面包夹上一片ham很不错。
    后果我妈住了两个多月，我长了十斤。
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    niubala 发表于 2021-5-13 08:55:53

    niubala 25#

    2021-5-13 08:55:53


    基本没有须要搞这些。
    吃的安康。比例适合，所谓比例适合，就是根据政府倡导的阿谁比例吃。

    戒掉一切含糖饮料和渣滓食品。戒掉含酒精饮料。

    有法则无氧配合有氧静止，体重天然会到一个适合的地位。
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    天真的创伤 发表于 2021-5-13 08:57:13

    天真的创伤 26#

    2021-5-13 08:57:13


    啤酒可少量？
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    hong5499 发表于 2021-5-13 08:58:47

    hong5499 27#

    2021-5-13 08:58:47


    我也据说过...
    然而否只吃花生酱，而不成配面包？由于我有段时间很喜爱吃花生酱面包，后果一个月内体重急升....
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    anyany蛤蟆-绿茶 发表于 2021-5-13 08:59:59

    anyany蛤蟆-绿茶 28#

    2021-5-13 08:59:59


    当真的问，不吃苹果改吃啤梨或橙能够吗？
    不知道啊，不外确定还要吃别的货色，否则就挂了
    回复

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    cat 发表于 2021-5-13 09:03:33

    cat 29#

    2021-5-13 09:03:33

    成果是一个礼拜后瘦了，但只减水分和肌肉。要否则就是次日饿到半死忍不住开始大吃大喝了
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    kelisi 发表于 2021-5-13 09:07:39

    kelisi 30#

    2021-5-13 09:07:39


    去搜搜苹果减肥法啊，没有梨橙减肥法的吧
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    lkm 发表于 2021-5-13 09:11:15

    lkm 31#

    2021-5-13 09:11:15


    吃得太少了，人家各种猴子吃瓜果也还上蹿下跳的。
    回复

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    wall9683 发表于 2021-5-13 09:15:15

    wall9683 32#

    2021-5-13 09:15:15

    我本人做试验，感觉白昼吃饱，晚饭吃少，对比无效果并且安康。刚开始会饿得睡不着，长此以往就习气了。
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