有无据说吃花生减肥的

掬水月在手

如题，据说白昼饿了只吃几粒花生，晚饭正常吃就能减肥，有这回事吗？成果如何

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-13 07:36:42

一天总共吃10粒花生确定减肥。

mycube · 发表于 2021-5-13 07:41:21

我有轻微的低血糖，不吃晚餐怕不行吧

海魔 · 发表于 2021-5-13 07:43:54

那末白昼不吃糖类是否也会有费事？

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-13 07:44:59

只知道可增肥，没据说过减肥

昭靈 · 发表于 2021-5-13 07:47:50

鄙谚讲了：八个花生豆顶一碗大米饭。

美石 · 发表于 2021-5-13 07:48:58

据说过，不外是吃花生酱

426 · 发表于 2021-5-13 07:51:29

没据说过楼主能够一试而后告诉

红色樱草 · 发表于 2021-5-13 07:53:58

歪门斜道

kkk-top · 发表于 2021-5-13 07:58:38

不怎么吃货色可不减肥呗。。。不成取保持吧

tom_morgan · 发表于 2021-5-13 08:06:52

不克不及吃别的吧

都市清风 · 发表于 2021-5-13 08:11:50

假如天天只吃少许的花生或者花生酱，其它甚么货色都不吃的话确定会瘦，条件是你能坚持住啊……

nomadii · 发表于 2021-5-13 08:14:27

这个不成能

liaoyx · 发表于 2021-5-13 08:15:45

甩手疗法，打鸡血等等都是这样口口相传的。

六只翅膀 · 发表于 2021-5-13 08:20:38

醋泡花生可能好一些

tomas2004 · 发表于 2021-5-13 08:22:09

教训是饿了馋了，弄一小碟吃吃，包罗晚餐也是，晚餐正常吃…………那仍是别减了。

hifang · 发表于 2021-5-13 08:26:51

花生最佳少吃或不吃
吃苹果吧，饿了就吃，吃3天试试
不外人生苦短，干吗折腾本人

larry · 发表于 2021-5-13 08:31:11

别把胃搞坏了啊！胃坏了太苦楚了~

dajun · 发表于 2021-5-13 08:33:47

没啥情理呀，会把胃搞坏的

wwwxz · 发表于 2021-5-13 08:37:58

只吃8颗花生。这是减肌肉，不是减脂肪。

yuhong · 发表于 2021-5-13 08:42:17

苹果我吃过，别说三天了，就是一天都坚持不了。大学的时分，我才吃了半天，人差点昏在教室里，就是两眼发黑，冒金星的觉得。

h12345 · 发表于 2021-5-13 08:43:34

办公室的老外美女每天早上捧着花生酱罐头，大勺大勺吃，身体超赞！

weiye · 发表于 2021-5-13 08:48:03

我也是，明天吃了一天苹果，最初仍是保持了，何必呢

天山村夫 · 发表于 2021-5-13 08:51:45

花生增肥成果不是个别的好啊。
我记得几年前我妈过去，家里花生对比多，我妈就常常打花生浆给我当早餐，有时分还用打碎的花生煮面条，根本上一周至少三次，过后感觉自家打的花生浆简略养分滋味好，配面包夹上一片ham很不错。
后果我妈住了两个多月，我长了十斤。

niubala · 发表于 2021-5-13 08:55:53

基本没有须要搞这些。
吃的安康。比例适合，所谓比例适合，就是根据政府倡导的阿谁比例吃。

戒掉一切含糖饮料和渣滓食品。戒掉含酒精饮料。

有法则无氧配合有氧静止，体重天然会到一个适合的地位。

天真的创伤 · 发表于 2021-5-13 08:57:13

啤酒可少量？

hong5499 · 发表于 2021-5-13 08:58:47

我也据说过...
然而否只吃花生酱，而不成配面包？由于我有段时间很喜爱吃花生酱面包，后果一个月内体重急升....

anyany蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-13 08:59:59

当真的问，不吃苹果改吃啤梨或橙能够吗？
不知道啊，不外确定还要吃别的货色，否则就挂了

cat · 发表于 2021-5-13 09:03:33

成果是一个礼拜后瘦了，但只减水分和肌肉。要否则就是次日饿到半死忍不住开始大吃大喝了

kelisi · 发表于 2021-5-13 09:07:39

去搜搜苹果减肥法啊，没有梨橙减肥法的吧

lkm · 发表于 2021-5-13 09:11:15

吃得太少了，人家各种猴子吃瓜果也还上蹿下跳的。

wall9683 · 发表于 2021-5-13 09:15:15

我本人做试验，感觉白昼吃饱，晚饭吃少，对比无效果并且安康。刚开始会饿得睡不着，长此以往就习气了。

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