人累到极致真的会变丑，8招帮你成功自救

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为什么会发生这种“惨无人道”的事情？因为，打工人真的可能 被“累丑”。

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有研究发现，长期慢性的心理压力，可通过影响皮肤的屏障功能和免疫系统，使皮肤伤口愈合减慢以及对病原体的易感性增加[1]，让皮肤状况变得糟糕。

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如果已经遭遇了“累丑”，别担心，逆风翻盘的招数请收好↓：

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3、缓解眼袋

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有些人的少白头和精神心理压力因素有关。想让白发来得晚一些，除了释放压力，调节自己的情绪，还可以在饮食方面着手。

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相比于使用眼霜缓解，充足的睡眠，是减少黑眼圈最有效的办法。

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按照上面的方法保养皮肤和头发，可以一定程度减缓衰老，但终究“治标不治本”。

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（来源：《准点下班》剧照）

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参考文献
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