北大医院男科中心彭靖：早泄多吃高蛋白食品能改善吗？

水杉

出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
早泄吃补肾壮阳食品，比如腰子、韭菜真的管用吗？北京大学第一医院男科中心彭靖主任医师解释，中医治疗早泄讲究辨证论治，通过改善全身状态，调畅精神以改善早泄，而不是一味按照“肾虚”进行补肾治疗。盲目吃一些补肾壮阳的食品和保健品，没有明显的作用。而且，这些食品吃得过多也可能加重早泄症状。
食物可以为人体提供能量、蛋白质以及必要的微量元素，因此我们在早泄治疗的过程中，不仅要为患者开药和讲授性生活技巧，也要为他们提出生活方式的建议，比如经常运动，不要久坐、熬夜。在饮食方面，一些高蛋白食品、富含锌、硒等矿物质的食物非常有利于身体健康，吃过之后可以让体质更强壮，性功能也就随之改善。当然，这些高蛋白的肉类、海鲜有可能造成尿酸升高，高尿酸和痛风患者慎用。
反之，把治疗早泄的希望完全寄托在羊腰子和保健品上，往往看不到效果。同时，动物肾脏含有大量的胆固醇，过量摄入可能导致血脂升高造成阳痿。
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