痛风并非一蹴而就，早期积极改善尿酸水平，或可预防痛风发作

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痛风从本质上来说是一种关节疾病，与普通关节炎不同的是，当痛风发作时，关节部位会传来剧烈的疼痛感，这种疼痛感是常人难以忍受的，有患者称其为“锥心刺骨的疼痛”。痛风多发于脚部的关节部位，但随着病情的加重，后续可能会伤及膝关节。一般来说，痛风并不是一蹴而就的，在痛风发作之前，往往会经历4个时期。
1.无症状期

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在此期间，患者体内的尿酸会处于持续上升的状态，但一般不会出现关节红肿疼痛的症状，此阶段若是能将尿酸降下来，就能够在一定程度上预防痛风发作。
2.急性关节炎期
当体内的尿酸累积到一定程度时，就会诱发急性关节炎，在此阶段，患者往往会出现关节红肿胀痛的症状。此时若是及时就医，积极寻求医生的帮助，一般可将尿酸降至正常水平。
3.间歇期

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在病情的间歇期，患者不会出现明显的不适感，但这个阶段是非常危险的，因为痛风随时可能发作。在这个阶段，患者最好谨遵医嘱，按时服药，这样才能在最大程度上降低痛风发作的几率。
4.痛风石或慢性关节炎期
在这个阶段，患者的多个关节部位会出现剧烈的疼痛感，情况严重的还会危及肾脏与血管。当病情发展到这个时期，治疗起来就比较困难，一般需要终身用药。

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对于痛风患者来说，若想控制好病情，就要在第1个时期采取措施降低尿酸水平。通常情况下，积极改善不良生活习惯、逐渐调整饮食结构，都能够在一定程度上降低体内的尿酸浓度，若是效果不理想，还可以辅以食疗的方式进行改善。具体操作方式为：将菊苣、栀子、桑叶、葛根和百合按比例搭配起来，加入饮用水中，冲泡成茶饮，每日坚持饮用。菊苣可以平衡患者体内的酸性环境，起到抑制尿酸沉积的作用；栀子具有降低尿酸浓度、改善尿酸水平的功效；百合则可以起到清热解毒、促进尿酸代谢的作用。将平时的饮用水替换为此茶饮，不仅可以为饮用水增添口感，还能起到改善尿酸水平的作用。
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