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朋友们，冬天最爽的事情是什么？
当然是顶着寒风回到家，打开浴霸，洗一个暖烘烘的热水澡啦！
但是前几天的新闻却看得科大大脑子嗡嗡嗡的：
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洗澡还真不能乱洗！
成年人冬天洗澡，盆浴20分钟左右，淋浴5~10分钟就可以了。
洗澡的水温则要控制在38℃~40℃之间。
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图片来源:科学家庭育儿原创
不仅成年人不能乱洗，小朋友们洗澡更得注意！
可能有家长说，洗个澡而已，哪有那么多讲究？
这还真不是科大大硬要讲究，而是过往的案例，让咱们不得不谨慎啊！
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那孩子洗澡要注意什么？
怎么取暖才能安全、不感冒？
小宝宝需不需要每天都洗澡？
今天科大大就把给娃洗澡的那点事，唠清楚了！
可以说，你想知道的，这篇文章里都有！（就算没有，你也可以在评论区提问嘛。）
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说到冬天洗澡，家长就犯愁，稍微不注意，孩子就是鼻涕横流，感冒找上门！
那怎么洗澡才能让孩子不感冒？无非就是做好这4点！
?控制好温度
室温最好保持在26℃左右，水温则根据不同月龄宝宝，自行调整水温：
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图片来源:科学家庭育儿原创
但是千万别拿自己的手、手肘或者手腕内侧，人肉测试！
一方面大人的耐受程度跟小朋友的不一样，你觉得正好的温度，可能并不适合娃。
另一方面，万一温度太热，把自己烫到，也不划算。
最好还是备个温度计。（不是量体温那种哈，测量水温的，某宝一搜到处都是！）
而且注意不要中途水凉了，就往盆里直接添热水！
一是温度不好把握，二是热水未经混合直接接触宝宝，烫伤的几率很大。
如果洗澡水温度太高，除了烫伤宝宝，还会危害男宝宝生殖系统发育。
家长们最好直奔主题，该洗洗该冲冲，不要让孩子在浴盆里过度逗留。
?把握好时间
专家建议的最佳洗澡时间是10～15 分钟，洗澡时间过长会导致皮肤失水，干燥。
如果孩子皮肤已经处于比较干燥的状态了，那5-10分钟就得让娃出浴了。
就算家里有地暖或者取暖设备到位，也不能纵容孩子“戏水”太久，顶多玩5分钟，总时长不要超过20分钟。
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图片来源:科学家庭育儿原创
?注意洗澡频率
洗澡可以清洁皮肤，预防细菌感染，促进新陈代谢。有条件的话，每天都可以给宝宝洗澡。
如果条件不允许，一周洗几次也是可以的。
北方的家长，可以每周为宝宝至少洗1—2次；南方的家长，每周给宝宝至少洗2—3次。最后还有一点要强调，宝宝洗澡的时候，家长不要中途离开。
水盆中仅有2~3厘米的水，就可能导致小宝宝溺水。千万觉得离开几秒、几十秒不是大问题。
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这类似的悲剧发生过不少，一定要重视！
?保暖
给孩子洗澡，浴室的温度很关键。
北方虽然有暖气，但在宝宝洗澡时，温度可能还是偏低，南方就更不用说了。
所以浴霸、小太阳等取暖设备也成了冬季洗澡必备神器！
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图片来源:科学家庭育儿原创
◆ 浴霸
浴霸的光太强，对1岁以内和仰卧洗澡的小宝宝眼睛有刺激。
家长们可以：提前打开预热，宝宝洗澡的时候关上。
如果关掉浴霸温度不够，必须一直开着，可以在头顶打一把有遮光效果的伞，保护眼睛。
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图片来源:科学家庭育儿原创
◆ 小太阳
之前有家长问，给孩子穿衣服的时候，会用小太阳，但是小太阳很刺眼怎么办？
当然是让队友or家人来帮忙遮着点呀。
就像下面这个新闻，就是很完美的示范：
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来源：大象新闻
◆ 油汀
浴室这样潮湿的地方，不推荐使用油汀。
洗澡时溅到油汀上的水和浴室里的水蒸气，可能会使电油汀的的电气部分发生短路。
可以放在卧室或客厅来取暖，但注意不要让孩子靠近。
除了洗澡时的温度，家长们也要把孩子的换洗衣服提前准备好，暖上；
换衣服的房间也要保证一个适合的温度……
洗澡虽然是件小事，但给孩子洗澡可是大工程，所以尽量让家人都参与进来帮忙！
不要洗澡的时候不帮忙，孩子感冒了还埋怨哦。
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图片来源:科学家庭育儿原创
大宝宝的家长对于洗澡相信已经很有经验了。
如果你是新手爸妈，科大大也为你准备了新生儿洗澡的具体步骤（点击可以看大图）
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图片来源:科学家庭育儿原创
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除了洗澡引发感冒的问题需要关注，还有一些年年提醒、年年发生的情况需要注意！
比如说药浴。
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家里有老人的可能会相信偏方，用什么xx叶、xx草给孩子泡澡。
且不说药浴有无疗效，药浴中的药物成分对皮肤有刺激作用，有些药物还有毒性，危害宝宝健康。
药浴这件事，切勿盲目跟风。
除了药浴之外，这3种情况，也不建议给孩子洗澡！
l 宝宝在饿肚子的时候，不要洗澡。
会引起脑缺血缺氧，出现头晕甚至昏厥的情况。
l 刚吃过饭也不行，喂奶/喂饭后（30分钟内）。
刚吃完饭时，人体血液循环集中于消化系统。
如果此时洗澡的话，消化系统不能很好的工作，可能会出现腹胀、呕吐等症状。
如果是小宝宝还会诱发和加重吐奶。
l 皮肤破损严重时。
孩子皮肤有创口、受损较大的时候不建议洗澡，以免浸水后污染伤口造成感染或影响愈合。
提到皮肤受损，家长们可能会想到，湿疹的宝宝能不能洗澡呀？
可以。
洗澡可以把皮肤表面的汗渍、干皮清洗掉，更有利于湿疹康复。
另外，科大大唠叨一句，洗澡后给宝宝涂抹足够的润肤乳，能加速湿疹的恢复哦。
没有孩子之前觉得给娃洗澡就是件小事，当了家长之后才发现：
不仅事贼多，就洗个澡也能卷起来……
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你们冬天，多久给孩子洗一次澡？
或者还有一些其他问题：
孩子刚打过疫苗，能洗澡吗？
孩子发烧了可以洗澡吗？听说可以降温？
孩子对洗澡很排斥怎么办？
……
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