这里有喜爱跳zumba 的MM吗？

潘老大

我自己很喜爱，跳完之后觉得特别精力。惋惜一周只能去两次，多几堂会好点

tyc32 · 发表于 2021-5-13 07:58:30

喜歡，我一周只去一次，很少去兩次，試試body balance，也不錯

海魔 · 发表于 2021-5-13 08:01:33

喜爱，强烈保举。
听听音乐，跳舞蹈，出出汗，减减肥，绝对轻松瘦身。

cloud3747 · 发表于 2021-5-13 08:03:01

之前上过body balance，大略有两年吧，是挺不错的～～然而当初这个gym没有这个班，所以主攻zumba了。不喜爱做器械或者跑步机甚么的，觉得对比boring，嘻嘻！

alantang · 发表于 2021-5-13 08:07:07

我在PS3上玩

ccccc · 发表于 2021-5-13 08:09:28

me 2.

亿云 · 发表于 2021-5-13 08:13:18

Ps3上怎么玩？求游戏名

gudjohnny · 发表于 2021-5-13 08:18:14

我家是Wii，老公买的，一次都没试过。

hbdhua · 发表于 2021-5-13 08:22:20

我也想买个wii 的zumba在家里玩玩。

然而觉得在家跳似乎没有那种氛围，并且很容易被搅扰。我有zumba的DVD，只跳过几回。。。

xyp87 · 发表于 2021-5-13 08:26:13

我还想要不要买一个呢，看来先等一等，哈哈～

pang555 · 发表于 2021-5-13 08:30:52

Zumba Fitness

qqqqqq · 发表于 2021-5-13 08:34:47

始终想买一个WII 的ZUMBA游戏玩玩，有谁玩过的引见一下值得买么？

zjzzjz · 发表于 2021-5-13 08:36:36

也算一个～

cym218 · 发表于 2021-5-13 08:38:30

去哪里跳啊？Gym？

sea611 · 发表于 2021-5-13 08:41:42

是啊，当初得多Gym都有Zumba，十分盛行呢～

picfanz · 发表于 2021-5-13 08:45:21

一次body balance 也没去。。。zumba去了几回，还能够吧，觉得静止量不敷大，可能咱们阿谁教师欠好？

chendq · 发表于 2021-5-13 08:49:48

跟教师是颇有瓜葛的。跳了一年多，阅历了好几拨不同格调的教师，有几个十分好，难度大，一小时上去，满身都是汗水。有些嘛，跳完之后没啥反映。

w2xking · 发表于 2021-5-13 08:58:50

每周去一次,Chatswood, 阿谁教师十分好，是我跳Zumba跟过最佳的教师了。

zp168 · 发表于 2021-5-13 09:02:13

Can u ples give more details?

zone · 发表于 2021-5-13 09:07:06

rhodes有个女教师也很不错，超级性感。。。。

yjq · 发表于 2021-5-13 09:09:51

Wii的谁试过？
Zumba真的挺不错的

zz761027 · 发表于 2021-5-13 09:13:20

就叫zumba，分wii ps3 和xbox版本的。初学的跟这个对比便利，等相熟了想去class就跟的上了

zkxy2003 · 发表于 2021-5-13 09:17:12

姐妹们，请问Zumba外面有个常见举措，就是抖胸抖手臂阿谁举措要领是甚么啊，我怎么做也和他人看起来觉得纷歧样，不是很sexy颇有劲的觉得啊

cloud3747 · 发表于 2021-5-13 09:21:14

要领就是放弃下肢不动，上半身放松，假如想使劲反而肌肉紧张更做不到位，在家对镜子多练习练习就行-了

znli1979 · 发表于 2021-5-13 09:23:53

要是谁在hornsby左近能够一同去，我也想学习学习

时间 · 发表于 2021-5-13 09:26:13

city v club里的michelle是我去过最佳的zumba instructor!!
每次去就觉得在clubbing...

mzz · 发表于 2021-5-13 09:30:10

shi妹妹ing
我也不会做阿谁举措，你去问问instructor呀

shijun2001 · 发表于 2021-5-13 09:31:30

我也茫无头绪，总感觉跳起来很僵

nomadiibb.bb · 发表于 2021-5-13 09:35:19

最喜爱的跳的就是ZUMBA啦这个网上也能下载到的我有下载了全套在家就能跳呢音乐开大声点很HIGH的说~~~~

algo · 发表于 2021-5-13 09:37:34

哈哈啊哈...zumba//////印象太深了....第一次跳..跟我敌人2集体跳的都快胃抽经了...而后阿谁教师还说.之前有个先生跳的晕倒..救护车都来了.....太安慰了

zxuestc · 发表于 2021-5-13 09:39:17

有无人去Rhodes的Gfitness的啊？斟酌参加中，有加入的给点意见啊？

play330959 · 发表于 2021-5-13 09:43:14

给个网址下载我也下载1全套在家就能跳呢等代

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-13 09:45:49

在哪下？

ch12345 · 发表于 2021-5-13 09:48:55

没跳过。。。今天试试
都是做body balance pilates

东北虎 · 发表于 2021-5-13 09:50:04

俺节拍感巨差，跟不上，还顺拐

colen · 发表于 2021-5-13 09:53:21

真心艳羡人家那种混身上下每块肌肉都那末灵敏的人

aking · 发表于 2021-5-13 09:57:57

我也最喜爱她！颇有感染力的说！

china0578 · 发表于 2021-5-13 09:59:50

是否Michelle啊？我也特别喜爱她！

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