Paleo饮食减肥

fatgeng

有无人试过paleo？像原始人那样吃，禁淀粉。这个饮食减肥办法合适中国人吗，有无网友分享下教训？谢谢

gwq1001 · 发表于 2021-5-13 08:07:19

我试过，

bald · 发表于 2021-5-13 08:09:51

成果呢？

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-13 08:14:38

无效

ligangang · 发表于 2021-5-13 08:16:26

有甚么办法吗？甚么是原始人吃的。。

qys · 发表于 2021-5-13 08:17:45

同问

海魔 · 发表于 2021-5-13 08:21:04

我试过的问题是这个你能否坚持一辈子? 不克不及就算了短时间能够长时间不成行

想偷懒不静止也是不行的

yipianlvdi · 发表于 2021-5-13 08:25:46

楼主怎么被禁了？

mac110 · 发表于 2021-5-13 08:27:35

能否短暂坚持？
各种食谱类减肥办法都会碰到相似问题。
和当初市面上各种方式的代餐同样，能吃一辈子？

geo · 发表于 2021-5-13 08:30:35

这个颇有用我原来吃更严格点的atkin, 2个月从103kg丢到84kg，并且还没静止。

jiezhi · 发表于 2021-5-13 08:33:18

当初还在坚持？

douglaslu · 发表于 2021-5-13 08:41:07

嗯，症结是难坚持啊，原始人能够，由于他们没吃过好吃的

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