请问哺乳期能做pump it up这种静止么？

tyc32

还在母乳中能够做pump it up么？生完老二肚子太松看着好受想改动本人然而不知道做这类剧烈的会不会影响奶水啊？

fuck · 发表于 2021-5-13 08:06:54

静止貌似都没有啥影响啊。我还有一个敌人生完娃就开始恢复跑马拉松了。

billham · 发表于 2021-5-13 08:10:24

要靠谱的话，仍是问问医生最佳。

dgbfly2002 · 发表于 2021-5-13 08:13:53

得静止啊，这个还挺好的，增进肠道蠕动不产生便秘

ana314 · 发表于 2021-5-13 08:15:56

没啥对奶水欠好的影响就行了我怎么据说静止后不克不及喂奶仍是啥的

kkzjzb · 发表于 2021-5-13 08:20:17

怎么也要6个月不需求喂奶太多的时分再做静止才行吧反正我是断奶后才静止的
由于你想一想蹦蹦跳跳途中可能溢奶也挺为难的

ozer · 发表于 2021-5-13 08:25:06

溢奶好像没有我跳Hiit是没漏的然而才20多分钟静止完还能有一会才喂奶呢然而这个pump it up我看是一小时20分钟好长啊跳完没多久就要喂奶了不知道静止会不会影响奶水品质甚么的

colen · 发表于 2021-5-13 08:28:14

Piu 04 很保举我断奶后静止练了这套3个月颇有效

jyalen · 发表于 2021-5-13 08:29:49

我离断奶还不知道猴年马月呢……我想当初就练下行么

cheney · 发表于 2021-5-13 08:32:22

看集体状况你感觉能够就能吧
04 热身挺好的前面拉伸前垫上的那节能够交换你喜爱的无氧静止

教授 · 发表于 2021-5-13 08:35:27

好的谢谢

zp168 · 发表于 2021-5-13 08:39:11

溢奶是一大问题

潘老大 · 发表于 2021-5-13 08:42:43

听谁说的?

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