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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 请问哺乳期能做pump it up这种静止么？

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请问哺乳期能做pump it up这种静止么？

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2021-5-13 08:42:43 545 12

还在母乳中 能够做pump it up么？生完老二肚子太松 看着好受 想改动本人 然而不知道做这类剧烈的会不会影响奶水啊？
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全部回复12

fuck 发表于 2021-5-13 08:06:54

fuck 沙发

2021-5-13 08:06:54

静止貌似都没有啥影响啊。我还有一个敌人生完娃就开始恢复跑马拉松了。
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billham 发表于 2021-5-13 08:10:24

billham 板凳

2021-5-13 08:10:24

要靠谱的话，仍是问问医生最佳。
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dgbfly2002 发表于 2021-5-13 08:13:53

dgbfly2002 地板

2021-5-13 08:13:53

得静止啊，这个还挺好的，增进肠道蠕动不产生便秘
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ana314 发表于 2021-5-13 08:15:56

ana314 5#

2021-5-13 08:15:56

没啥对奶水欠好的影响就行了 我怎么据说静止后不克不及喂奶仍是啥的
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kkzjzb 发表于 2021-5-13 08:20:17

kkzjzb 6#

2021-5-13 08:20:17

怎么也要6个月 不需求喂奶太多的时分再做静止才行吧 反正我是断奶后才静止的
由于你想一想 蹦蹦跳跳途中可能溢奶 也挺为难的
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ozer 发表于 2021-5-13 08:25:06

ozer 7#

2021-5-13 08:25:06


溢奶好像没有 我跳Hiit是没漏的 然而才20多分钟 静止完还能有一会才喂奶呢 然而这个pump it up我看是一小时20分钟 好长啊 跳完没多久就要喂奶了 不知道静止会不会影响奶水品质甚么的
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colen 发表于 2021-5-13 08:28:14

colen 8#

2021-5-13 08:28:14

Piu 04 很保举 我断奶后静止 练了这套3个月 颇有效
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jyalen 发表于 2021-5-13 08:29:49

jyalen 9#

2021-5-13 08:29:49


我离断奶还不知道猴年马月呢……我想当初就练下行么
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cheney 发表于 2021-5-13 08:32:22

cheney 10#

2021-5-13 08:32:22


看集体状况 你感觉能够就能吧
04 热身挺好的 前面拉伸前垫上的那节能够交换你喜爱的无氧静止
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教授 发表于 2021-5-13 08:35:27

教授 11#

2021-5-13 08:35:27


好的谢谢
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zp168 发表于 2021-5-13 08:39:11

zp168 12#

2021-5-13 08:39:11

溢奶是一大问题
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潘老大 发表于 2021-5-13 08:42:43

潘老大 13#

2021-5-13 08:42:43


听谁说的?
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